#第十二个100天# 早起打卡第五十二天，昨晚九点就睡，早上七点就醒来，但是中间醒来好多次，半夜三点醒来还刷了会小红书，睡眠质量一般，这跟我睡前没有放松，没有清除大脑无用信息而导致，从今起天每天回到家后放下手机放松身体和大脑，放松身体可以走路，瑜伽，放松大脑听音乐，冥想，每天做好三件事，工作上三件事，生活中三件，工作是为了更好的享受生活，提高工作效率和技能，专注每天三件事。

最全本科留学方案｜英国&爱尔兰篇，赶紧收藏

马上又是新一年高考季，很多国内普高的同学都在问，想去英国、爱尔兰读本科需要准备什么，小鱼姐整理了一下大家关心的几个要点，宝子们可以根据自身情况对应着看～

❣️英国、爱尔兰哪些本科院校含金量比较高？

❣️英国、爱尔兰必须要通过高考成绩申请吗？

❣️高二生可以申请国外预科然后直升本校吗？

❣️国际大一是什么，有哪些学校开设这个选项？

其实国内普高申请一点也不复杂，也不会说较国际高中的同学有竞争力差距‍基本有以下三种途径：

1⃣️预科 foundation

为升读大学本科课程打基础

2⃣️直接就读本科大一

最经济、省时的方式，尖子生宝宝️冲

3⃣️国际大一 international year one
帮助学生直升大学本科二年级

众所周知，英国教育水平发达，多所高校世界排名很高‍，国际认可度也不错，对于后续申研来说也极具优势，这里为大家按QS排名总结了几种申请方案，同学们无需焦虑，一步步准备即可：

高考成绩直申英国/爱尔兰大学本科
高中成绩直申英国/爱尔兰大学本科
高中成绩直申英国/爱尔兰大学本预科
高中/高考成绩直申英国/爱尔兰国际大一

如果还有个人问题可以后台留言小鱼姐，知无不言，一定会为大家无保留解答～

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音乐台➕秦淮河夫子庙
p1去音乐台路上 快走死了 后来越走越熟发现之前和胖夏令营来过中山陵 那时候旅行团赶死了根本没去成周边的小景点 原来音乐台就在旁边
p2鸽子飞不动了哈哈但还挺出片的
（刚到音乐台就一堆司机在问带下山让坐他们的车 孩怕死了特别契而不舍[伤心]但怕被骗 尾随俩男大学生下山了哈哈哈哈哈还是最相信大学生）
p3烧饼夹羊肉串豪赤但感觉不是特色hh
p4茶颜悦色人超多小程序上说要排一个多小时果断放弃
p5原来南京大牌档是连锁地方菜 之前还以为是类似于油田烧烤hh
p6怪好看嘞拍了
p7一般 小红书热度挺高的一家店 鸭血粉丝汤好腥啊 蟹黄包还行但味道配不上26一笼[怒] 讨厌红豆
p89好搞笑的合拍哈哈哈哈哈[二哈]