首先说一下我的肤质：
多年敏感肌+大干皮，换季、遇热遇冷，脸就很容易泛红起皮，之前也跟风买过很多产品，效果都不是很理想
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后来看了很多敏感肌方面的内容，知道了敏感反复的主要根源是屏障受损
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1精简护肤
在皮肤耐受力还没有变好之前，停用美白、抗老等功效类产品
2温水洁面
用36°左右的温水洗脸，能不用洗面奶就不用洗面奶（如果实在油的话，可以在晚上用温和的氨基酸洗面奶）
3屏障修护
洗完脸后可以直接用修护类精华，我现在用的是敷丽焕胶原蛋白修复贴。这是高效养护的关键一步！敏感肌如果靠自身修护，需要很久的时间。
4补水保湿
最后厚涂一层洗保湿面霜就OK啦，既可以保湿，又可以防止有害物入侵肌肤！

除此之外还有一些注意事项
❌不要去角质
敏感肌本身就屏障受损，越去角质，屏障受损越严重
❌不要熬夜
一定要注意休息，熬夜会影响肌肤的自身修护，导致皮肤油腻、还会过早衰老
✅做好防晒
避免风吹日晒，尽量采用硬防晒措施（以伞、帽子等进行遮挡）
✅多喝水多运动
肌肤修护也要靠新陈代谢，放松心情，避免激动、焦虑，同时要注意饮食
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各位干敏肌的姐妹，一定要试试这个方法！！
#干敏肌#敏感肌#拯救敏感肌#敷丽焕

我的客妹们真的都是好好好好的人[泪]

其实这段时间因为毕业照接了很多单子，但是其实我心里还因为这有挺大压力的。拍照确实是挺辛苦一件事情，风吹日晒躺着跪着，上次在书院拍照踩的地方比较边缘比较危险还被工作人员劝下来了。其实每次拍照之前我心里都挺没底的，因为怕对面的人期望太高，所以我就会付出更多更多的时间在前期准备上让自己多一点底气，也生怕对方有一点点的不满意。

但是这段时间我遇到了好多好多好人，有人跟我聊很多，鼓励我好好干，少听外界的声音，跟着吸引我的方向去走；有人因为看到我发的一条朋友圈觉得很有共鸣，来找我闲话家常，一股子气讲了好多好多话，在沟通拍摄的时候不停地给我加油打气，反复给予我肯定；还有很多很多可爱的人给我送小礼物，买小吃，到处夸夸我哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，这些瞬间都让我觉得当摄影师真的好幸福！

有一点不知道该说什么了，但是我想以后更认真地对我的拍摄了，我在小红书上有看到有摄影会为了拍摄写ppt策划，让自己拍摄更有条理也让对方更放心，等窝考完试开始拍照也准备这么干！考完试就去跟我的客人沟通然后做简单的PPT策划！

请问你相信读书改变命运吗？我个人还是比较相信的。但是最近有朋友反应说，九年义务教育+三年高中+三年大专+两年大学=十七年，到头来依然找不到好的工作，干着每月4500的工作，回头想想，人家九年义务教育上完就出去工作的人，工资都比咱高。咱读了这么多年书，到底有什么用？
我想了想，确实没有办法反驳。以前说寒门出贵子，可现在寒门再难出贵子，因为贫富差距导致教育的不平等，我们没有办法反驳，生来有优渥条件的人，教育资源更好。
但我依然相信读书改变命运，虽说拿着4000的工资，但是我们干的活不一样，不用风吹日晒。