因为种植5年的牛油果树今年开花结果特别喜人，
所以我最近种树的热情高涨。昨天夜里还做梦，因为种树跟家人吵架[偷乐]
今天又做了一下功课，加上对本地的了解，
（并不想种本地优势树种，荔枝芒果杨桃龙眼木瓜满小区都是审美疲劳）所以想种杨梅和黑金刚莲雾。
前人种树后人吃果，以后等我崽老了还可以说：这是我妈以前种的树，多好呀[噢耶]

#好好的饭饭##好好的日常#

❗️早餐：
沙拉 碱水棒 樱桃蓝莓 紫薯酸奶麦片
❗️午餐：
鸡肉蔬菜荞麦凉拌面 绿豆汤
❗️下午加餐：
一盒杨梅
❗️晚餐：
沙拉 雪糕 卤鸭翅根 小饺子 麦片 豆奶 牛肉干

中午吃饱就去楼下溜达了.
去超市也没啥可买的 又逛了圈水果店 买了杨梅 到公司 洗洗 然后一颗接一颗
20买了四个个头很可以的牛油果[思考]

在淘生鲜的线下超市买的东西 真的聚划算.
这么多 五十几块！
小饺子和鸭翅根都是买一送一！

六点下班到家光速弄了点吃的 吃完歇会儿就去健身房了 忘了没有约单车课 没有座位... 我就回家了...

把买的鸭翅根给卤了 有点肥 给处理了下
然后我就嘴没停的吃吃吃
煮了mini饺 还吃了好多麦片牛肉干
鸭翅根没有完全入味也吃了
还吃了咸蛋黄和珍珠奶茶雪糕...
还有好多有的没的 反正就吃了好多好多 就明明很撑 嘴还不停 机械式的进食... 好久好久没这样了...

又开始讨厌自己了 咋就这么没有自控力 咋就这么辣鸡！

希望自己睡一觉起来 都会好！明天又是一条好汉[作揖]毕竟白羊座 情绪来的快去的也快

晚安

今日份食物
早饭 黑咖啡+枸杞蓝莓干紫米山药豆奶燕麦
午饭 红心火龙果3块（90g左右）+木瓜30g+橙子四分之一块+自制脱脂酸奶+杨梅1颗
晚饭 火龙果3块+橙子3瓣+风干牛肉干一小块
今日份运动
周六野清晨运动+健身房坡度快走25min+椭圆机中高强度10min+健身房等车20min+杠铃深蹲推举2组+跪式俯卧撑15个+瘦腿动作+各种走路微信步数18676
加油一定会到九十斤的，五月快要结束了离减肥也快两个月了，星期五部门要去吃烤肉希望能吃到虾肉，好了早睡早起，在知乎上看到会不会看不起胖子，会啊当然会，是那种整天嚷嚷着减肥又放不下各种零食又懒的运动瘫在那里的废人，走在路上看见吃的满嘴流油不修边幅的胖子真的没有好感，别吃了，再吃就胖死了[微笑][微笑][微笑]