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课前讨论《卡拉马佐夫兄弟》
这个长长的暑假看了什么书，同学们分享一下。老师这个暑假看陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》，夜不能寐的看，激动的看，就像见到久别重逢的哥哥，他告诉我什么是生活，他告诉我——人类的生活从来就是—最低线无限，最高限无限……
突然觉得我曾经受到的伤害，太小儿科了，太不值得一提了，我曾经的生活太幸运了（也说明我对自己的挑战太少了，我一直趋利避害的生活在温暖的小井，格局太小了）。我是我生活时代的幸存者、漏网之鱼、幸运者。生活给我的恩赐原来这么这么多。我要尽全力回报上天对我的恩赐，上好课，写好书，舍劲脸皮的推销。
理解了为什么法国前总统萨科齐的夫人，40多岁的布吕尼（名模）为什么拥有与其它同样曼妙身材漂亮脸蛋的模特们不一样的人生，布吕尼年轻时在T台边上候场时每每都拿着一本时尚杂志，里边藏着《卡拉马佐夫兄弟》。
我不由的感叹，看见哥哥太晚了，我一个人摸索的太久了。但是我还是见到了哥哥。为此我感谢邓爷爷的改革开放，感谢今天自由阅读的中国，感谢我在有生之年还能横跨2个世纪的阅读，感谢上苍。

送给同学们一句陀思妥耶夫斯基的话:
“我的朋友们，你们不要畏惧生活，只有通过痛苦，我们才能学会热爱生活。”
什么是生活，生活就是活动的灵与肉，如何证明我活着，就是每一天每一天用灵与肉品尝酸甜苦辣咸，香臭酸馊……
什么叫死亡，就像我出生前一样，所有的感觉都消失了。
所以如果我畏惧苦与痛，让自己生活在温暖的小井中（小格局），让痛和苦挡住了热爱生活的脚步，那好吧!我也品尝不到甜蜜和欢乐，就和出生头几年的童稚未启蒙状态差不多吗？
所以幸福生活的真谛是：不要畏惧苦和痛，要勇敢的紧紧的抓住苦和痛，你才会亲吻到人类生活本身的全部味道——酸甜苦辣咸，香臭酸馊……
当然，包括那些暂短的幸福甜蜜和欢乐。
这就是宏观视角的不生气人生。

看完这几句话你就不生气了！

1、时间能治愈一切。

2、有舍就有得，有得必有失。

3、没有打不开的心结，没有什么是过不去的。

4、不要为别人的错误买单。

5、凡事不计较，把时间和心力用在重要的人和事上。

6、记住他人的好，不要总看到别人的缺点和不足。

7、好情绪，就是好福气。

所以，请学会做一个情绪稳定的成年人，开开心心地过好每一天。#情感#

学会消气学会忍耐——
遇到不开心的人和事，正常人第一反应就是生气、发脾气、讨厌等不同的反应，而这一切看是平常的事情，恰恰是在无形的伤害你的身体，扰乱你的情绪，破坏你的心情……
温和地对待他人和事，不要随意地发脾气，谁都不欠你的，伤害了谁都是一份亏欠。更不要把痛苦放大，痛苦只是你心里暂时的感受。遇到不顺心的事，不生气很难，关键是不要被气牵着走，要有消气的自觉；遇到不对的人，不讨厌很难，关键是别让自己变得连自己都讨厌，要懂得在厌恶中生欢喜心。等过阵子回头看看，你会发现其实那都不算个事，所以一定要学会忍耐。
正所谓：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”