在术后折腾了几个小时以后好像没有那么疼啦，听着一大早女士均匀的呼吸我和老李有点放心，隔壁床大姨呼噜声很大哈哈哈！
这次不是一大早女士第一次生病，但却是我第一次作为家属来陪床，突然觉得自己是个大人啦！！！！
1⃣️作为患者或者病人，面对医生护士，总是很依赖，我特别希望他们就是再多做一点再多做一点，可是但是我一想其实他们也就是像我们身边的朋友同学一样，是和我们一样的人，医生、护士也只是他们的一份工作，所以真的辛苦啦❤️
2⃣️走在病房走廊，在寂静的晚上，我就在想，人一定要爱惜自己的身体，不要生病，人的放纵终有一天会得到报复，而且即便很注意也会因为各种原因生病，所以不要熬夜多多注意❤️
3⃣️看到同病房大姨，突然有点悲凉，觉得她有点可怜，或者说每个人都有点可怜，人或许终究面临孤身一人的落寞，感觉她曾经陪患癌的丈夫辗转太难太难，54岁的年纪算是孤身一人，然后如今又没免掉病痛折磨，可是好像很多人很多人都会经历不一样的难事儿，不一样的孤独。

我们每个人的福禄寿都是有限的，你会把你有限的福禄寿用在无量的功德里面吗？世间上很多的人，自己的福禄寿挥霍得差不多了，还跑到老和尚这边来求。昨天那位师父也讲到，有一个人跑去跟老和尚求，他说某人生病了快要去世了，请老和尚加持啊。这个人跟老和尚祈求完之后，老和尚马上就病了。后来老和尚临时决定搬走，搬到一个很偏僻的地方去，不能再住在这里了，后来他的身体才慢慢恢复。他跟身边的徒弟说，要不搬啊，自己会死在那里的。

这些问题也是我经常会想的，老和尚要救一个人，那是需要消耗他的福禄寿的，这世界上的能量都是守恒的。所以，我做居士的时候，我就宁愿舍我自己的命，宁愿供养我的命给老和尚。我就想我的命如草芥一般有啥值钱，让那些老和尚多活几年，这才是功德无量的啊。我做居士时候就懂这个道理。

所以，我们要知道反省，要自己戒恶修善，要自己加持自己，不要一直指望别人加持啊！

——三参法师

【《黄帝内经》养生诀：三要三不要】

1、要爱护自己

《黄帝内经》：人者，天地之镇也。这句话的意思是说：大自然中最珍贵的就是人。

我们得天地之灵气，日月之精华，来到红尘一趟，是要有所作为，有所建树。

2、要作息合理

《黄帝内经》：生之本，本于阴阳。在自然界里，阴阳之气是生命的根本。

对于健康养生来说，保持平衡、合理、适当，就是阴阳平衡，就是不生病的智慧。

3、要及时预防

《黄帝内经》：上工治未病，不治已病。为了自己的健康，从中年时期就要开始做足准备了。

别熬夜、多锻炼、少喝酒少抽烟。合理饮食，定期查体。

4、不要轻易动气

《黄帝内经》讲：百病生于气也。

情绪是健康的指挥棒。如果一个人整天焦躁发怒，往往给身体埋下疾病隐患。

5、不要暴饮暴食

《黄帝内经》：人饮食、劳倦即伤脾。胃不和则卧不安。

6、不要过度忧虑

《黄帝内经》：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？

保持淡泊明净的状态，不争不抢，不慌不忙，不贪不求，让真气充盈于体内，气血舒畅。

【每日健康】