【《黄帝内经》养生诀：三要三不要】

1、要爱护自己

《黄帝内经》：人者，天地之镇也。这句话的意思是说：大自然中最珍贵的就是人。

我们得天地之灵气，日月之精华，来到红尘一趟，是要有所作为，有所建树。

2、要作息合理

《黄帝内经》：生之本，本于阴阳。在自然界里，阴阳之气是生命的根本。

对于健康养生来说，保持平衡、合理、适当，就是阴阳平衡，就是不生病的智慧。

3、要及时预防

《黄帝内经》：上工治未病，不治已病。为了自己的健康，从中年时期就要开始做足准备了。

别熬夜、多锻炼、少喝酒少抽烟。合理饮食，定期查体。

4、不要轻易动气

《黄帝内经》讲：百病生于气也。

情绪是健康的指挥棒。如果一个人整天焦躁发怒，往往给身体埋下疾病隐患。

5、不要暴饮暴食

《黄帝内经》：人饮食、劳倦即伤脾。胃不和则卧不安。

6、不要过度忧虑

《黄帝内经》：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？

保持淡泊明净的状态，不争不抢，不慌不忙，不贪不求，让真气充盈于体内，气血舒畅。

【每日健康】

#董宇辉[超话]##董宇辉# 热爱不会过期，兴趣相投自会相遇。
董宇辉说：你来人间一趟,要去看漫天霞光,要和心上人手挽手走在街上
你来人间一趟,要去闻田间花香,回家路上给孩子捎几块糖,你来人间一趟,要去听潮汐海浪,去街角的店里买几件喜欢的衣裳。
这宇宙山河浪漫,这人间点滴温暖,都值得你一往无前!
陌生人的一个微笑;朋友的一句安慰;家人的一顿晚餐。
清晨的花香,傍晚的夕阳,摇下的车窗,扑面而来的清爽,这里的每一个瞬间,都足以值得我们来这人间一趟!
有时候想想,我们究其一生,不也就是为了这些瞬间而活吗?
最后,愿你历经山河,仍然觉得,人生值得!

Model Y 入手 1 年，公里数40000+了。新车435，现在充满电426，说说感受的几个点：

1.开车安全系数高，防碰撞报警及时，突发状况自动刹车或避让，及早避险。自助驾驶那就更没得说了，以前油车开一趟还是蛮辛苦的，现在高速使用AP那就一个轻松…
2.音响效果好没得说，而且分区的，娱乐游戏、视频都满意
3.提速快（可惜了 不是5.4的），确实在路上节省不少时间，当然超车或路口绿灯起步安全为主
4.提前可以温度调节，无论夏天还是冬天，上车就是一个舒适的温度等着你[耶]
5.装了家充，没有续航焦虑，倒车入库，停车后3秒插上，回家。设置凌晨一点后自动开启充电（冬天提前预热），折算1公里五～六分钱左右（0.4元一度），一个月100+多点的电费。以前油车进一次加油站300+元下不来
6.储物空间大，平时随车的物品都在前后储物箱了，后备箱都是空的
7.哨兵模式，露营模式都很好用。应急的情况下在车里，停车状态下空调很舒服。至于特斯拉都被误解没有刹车踏板，人人都有自己的发言权，但是随口乱吆喝的还是有，不浪费时间争执对与错。
8.唯一不满意的就是雨刷器，闹心[破涕为笑]