简忆纤之来体型塑造
今天在看《优雅》这本书，一开始看到题目就想到了《美丽的秘密》，两本书是同一个作者。
这两本书我都看了，都很不错，但是《优雅》这本书我会更喜欢一些。今天看完了第一部分的内容，大概讲的是什么呢？就是关于体型的塑造。
因为我对自己的体型不满意，所以我一直在努力，希望有一天能够把自己调整到理想的体型。
今天看了第二部分，主要讲的是关于如何变美的方法。
一个好身材是可以改变你的生活方式的，就像作者说的：“当你变得更漂亮、更自信、更聪明、更健康时，你会感觉到你现在所做的一切都是值得的”。
另外我也发现了自己一个问题：就是总是会对自己说“我不能”“我做不到”。这是一个很大的问题，需要去改变。
这本书给我最大的收获就是：我们可以通过一些简单有效地方法来塑造体型，并且要相信自己有能力去做这些事情。相信简忆纤之来，让你惊讶自己的改变！

这个世界很大，大到我们时常看不到自己的价值；这个世界也很小，小到每一个渺小的人，都是独立的个体。
如果你不创造想要的生活，就会被迫应付不想要的生活。
如果你要一个人成长，就让自己是自己最坚实的依靠，享受一个人的快乐。
当你觉得和世界格格不入时，就努力提升自己，听听世界的声音，看看更大的世界，不要局限在自己的小世界里。
当你看过世界，众生四季风云，才发现你要见的世面美景，是自己内心的勇敢和自信。
其实很多你羡慕别人的时候，别人也在羡慕你。
你羡慕他人活泼开朗，有父母疼爱、有依靠的人，他羡慕你安静做自己，能独立生存。
这就像，你在桥上看风景，桥下的人也在看你一样。
不要羡慕别人，而是要过好自己的每一天，学会知足常乐，好好爱自己。
愿你看过了世间百态，仍然相信世界的美好。

#张彬彬[超话]##张彬彬三分野##张彬彬徐燕时##理想三分野予你万般甜#
小场终于来沈阳圣银河打卡了
“梦想三分野有你七分甜”
大屏亮起的一瞬间，是一颗扑通扑通狂跳的心！高的远的近的都去拍了拍！！是啊！我们的五张徐燕时！深情的！俏皮的！认真工作的！有些失落的！帅到我心里的！都是我们认识的张彬彬！真好！
当你望向星空那一刻！我们也在看向你！说永远太远了！不如就一直默默支持你！希望明天的明天我还在！！！
看到了无人机！好想和它一样在天空中飞呀！！！！@张彬彬Vin @XYS徐燕时