昨晚睡觉 突然发烧 应该是感冒了
好突然 把我的计划都打乱了
晚上不发烧了 出去遛弯 看到了小金毛
哈哈哈哈怎么越来越喜欢金毛了
都回宿舍了 同学又给我带了炸鸡腿子 香死了
配了一个冰可乐喝 可是买成无糖的了 我哭死
我的姨妈 还没来 啊啊啊
烟台的17路 真的好浪漫 爱在17 爱在一起
今晚操场又有人唱了七里香 就是音响不咋地
每天可以在这里记日记 真不错 以后还能翻翻 看我每天都干啥了

【自驾G228滨海大道 实现海鲜自由 盘锦段很失败】
北京出发辽宁山东沿海自驾游第二天，行程从葫芦岛兴城古城——关东葫芦古镇——锦州笔架山——营口鲅鱼圈。
昨晚床车方式在兴城龙湾景区休息，
一早在海边看日出后，
沿着G228滨海大道，打卡10公里晨跑，
之后，妻开车接上我，一起就近早餐，
八点半就到了兴城古城。

兴许是周一的缘故，车可以直接开进古城里，古城只有稀稀拉拉的一些游客，倒是古城内的商家人数远远超过游客。
和妻把古城来回转了一圈，没有进需要门票的城墙上，以及都督府，不到十点就决定离开，对比之前平遥古城，兴城古城的商业化开发还是有待提升，商业开发要基于文化，兴城古城的文化历史底蕴，要比平遥古城强太多，可惜，兴城古城的只有摊贩，没有文化，着实可惜。

今天第二站是关东葫芦古镇，一个民国范的景区，只是在景区门口打卡，看了下介绍。并没有进去，对于这种纯粹的门票经济的景区，我一般选择过门不入。

第三站，锦州笔架山景区，停留时间接近两小时，妻下到海滩去看人赶海挖贝壳，玩的不亦乐乎，笔架山景区的风景相当宜人，景区游人也不多，是今天的出游行程中，印象相当深刻的一个。

午餐，在笔架山附近的海鲜店解决的，团购的158元的海鲜双人餐，性价比还是很满意的，在美团上给老板写了近300字的用餐评价，老板相当开心，给额外赠送了一瓶可乐。

午餐后已经一点半了，继续沿着G228向大连方向行驶。

从锦州到营口，是G228滨海大道盘锦段，这是相当失败的一段行程，完全不符滨海大道的名字，整个就是乡间小路和工业区大路组合，这里强烈建议，自驾G228的朋友，直接跳过盘锦段，选择走G1京哈高速，到营口鲅鱼圈。

营口鲅鱼圈，这里的海鲜值得推荐，性价比很高，和妻点了一只龙虾，两斤大虾，一共135元，用妻的原话就是幸福满满地感觉。

考虑到晚上还要去鲅鱼圈青龙山小吃窝，体验鲅鱼圈的油煎鲅鱼，所以，在海鲜市场点餐比较克制了点。

在酒店匆忙写下这段，准备和妻出发去夜市。

2023年6月3日星期六
MPF早上跑了10公里，配速4分44秒。我看今天比较阴，上午也想跑一下。我先做上大米饭，然后去买菜。我骑自行车到大众生鲜买了土豆、茄子和蒜苔，花了32元，然后买了10块钱的花蛤。之所以到这家买菜，主要是想买花蛤。这里的花蛤很干净，价格也很好。
买菜回来见二猫在北门墙上双趴。
我和爱人说要跑步，爱人也要去。于是我们一起出去跑。我们很久没有一起跑步了。进入公园后我们一起跑了一会儿，我给她照了几张相片后就分开跑了。
我今天跑了7.01公里，时长53分35秒，平均配速7分38秒，平均步频163，平均心率124，平均步幅80。在微信中向单位传送了今天的跑步数据，截止目前，我6月跑量排名为第14名。
我跑完后在树树荫下拉伸，但一直没有见到爱人。我给爱人打电话，她在接工作电话。爱人跑了5公里。
跑完步爱人到进口商店买瓶水，我到客利多买瓶百事可乐，没想到3元。我对老板说别的地方都卖3.5元，他说他不涨价。以后我要尽量到他家买可乐。
跑完步爱人想吃新疆烤串儿，还没走到时发现对面开了一家鱼的饭店，我俩进去，今天是刚开业，八八折。我们点了套餐是168，结账的时候变成174。我问是怎么回事儿，说是餐具每人两块，打包盒两块。使用餐具收费令我非常不爽，打包盒2元也太贵了。这种消费体验不舒服，以后不打算来了。
回到家赶紧洗澡。洗完澡刚睡一会女儿欢来了微视。
晚上回到家发现花蛤有的已经吐舌头了，于是我煮了吃了，爱人上楼休息了。
我吃着花蛤，看完了电影《决战中途岛》。
爱人说卧室里有蚊子，没有蚊香了。我快到11点去超市给爱人买了蚊香。回来看到一只黄猫在小区西门花园道边的石柱上趴着，有点像我们家以前的大黄。