#天猫618预售功课# 谁还不造天猫618[天猫618] 其他节不购物618和双11也是要剁手的，至少囤货生活日用品不可少，今天就来分享一下我的618预售功课：
[加一]一年两次（618一次，双11一次）生活日用品少不了：洁面巾及护肤、化妆品；洗头液、沐浴露、卷纸、抽纸、姨妈巾~
[加一]健康食品及膳补：五谷杂粮杂豆、酸奶、黑巧、坚果等；益生菌、维矿等~
[加一]根据需求补充家电、办公用品及衣物：如空调、穿戴设备、硬盘、书籍等~
[加一]另外送爸妈及亲友的礼品也可以在618选一选：如茶具、艾灸、护眼仪等~
[520]选品原则么ლ(′◉❥◉｀ლ)还是尽可能选择靠谱、性价比高的大品牌，618你要怎么造ლ(′◉❥◉｀ლ)评论留言与我互动吧~

#滚滚实拍# 想把乾清门大列巴分享给我所有的姐妹！！

我第一次吃大列巴是yq买的，我妈和我当时就觉得味道很好！过了好久自己馋了想回购才发现还没有安排上，所以火速提上日程！！我敲锣打鼓的推荐！！
而且咱们这个大列巴是新疆现烤现发的，很新鲜，而且口感很扎实的那种，喜这个口感的一定试试我们团的！

拿到手的时候我觉得像法棍，毕竟都是硬邦邦的。口感和法棍类似，但也有些差别。这个列巴味道会更丰富一点，会比法棍更好吃。切开以后就看到中间夹了满满的干果！有葡萄干、杏仁、核桃之类的，干果巨丰富！！

列巴吃起来虽然硬，但是不是法棍那种干硬的口感，吃起来很香很有嚼劲。有点像烤干的吐司，又多了份韧劲儿在里面，再配合着里面的坚果，绝！
有两种味道：黑麦和原味。两种只是面包胚不一样，里面的夹心是没什么区别，都是满满的干果。

减脂期的姐妹可以选择黑麦的，热量更低，但是吃起来比原味会再硬一点。拿来当早饭很不错，碳水、优质脂肪都有了

吃完就能感觉到都是真材实料！香味甜味都是干果和面包胚，没有额外添加人工香精之类的。黑麦列巴保质期35天。原味列巴保质期60天。封口冷藏保存～

总之就是我非常推荐这个新疆大列巴！！特别是推荐给一些面包脑袋！吃惯了西式甜点或者面包，也可以尝尝可以尝尝新疆的特产~感受一下中国的法棍！

真的那叫一个香！用料实在！不说了！我也要再拍一份hahha

新手爸妈要知道！0-3岁宝宝营养指南一次说清

钙铁锌DHA、维生素对宝宝的成长发育都非常重要，今天跟大家分享一下如何补充，纯干货，妈妈们记得收藏起来哦!

D3和AD补的方法
✅纯母乳喂养:出生15天起，每天补充1粒AD，建议补充到3岁。
✅纯奶粉喂养:前3个月吃AD，第4个月开始换成D体重
✅混合喂养:出生15天后，每天1粒AD或1粒D3 交替吃
✅早产或者体重低宝宝：出生起每天1粒AD+1粒D3

铁:早产宝宝必须4个月补充铁剂，用量可以问一下白大褂

DHA: 6个月内母乳喂养，妈妈补充DHA，奶粉宝宝无需额外补。
✅6个月以上:优先饮食补充，如宝宝不喜欢深海鱼，可以吃DHA补剂。

锌: 6个月开始可以酌情补，一般情况下食补即可

钙：
✅奶量充足的宝宝一般不需额外补钙，但出现如下情况要酌情补钙:宝宝出牙晚，枕秃、头发黄，频繁夜醒、多汗等。同样优先食补，宝宝挑食、平时营养摄入不足需要额外补充钙剂。
✅奶量充足的标准: 6-12个月 约600ml，1-2 岁约500ml

这边要特别提一下，如果是敏宝或是小月龄，在挑选AD时要注意!
近期有一位妈就跟我反馈说，宝宝吃了AD会过敏，现在任何AD都不敢吃了
其实宝宝对AD过敏的是因为有的AD中含有植物油，像花生油、大豆油等，而并非对维生素AD本身过敏，所以宝妈在挑选AD时要注意配料表，避开八大类:牛奶、花生、虾蟹贝壳类、大豆、小麦、鱼、坚果、蛋白
如果宝宝湿疹总不好，拉稀、体重不增加，吃了氨基酸或者母乳妈妈严格忌口依然没有改善，可以换成基底油为低敏成分的补剂。像我们家宝宝现在吃的是健敏思家的无敏AD，不含八大过敏源! !仅有维生素AD和MCT油，敏宝妈妈可以放心入! !而且造型也很可爱，宝宝很喜欢，旋转鱼尾即可拧开呢。每颗含有维A1500IU/维D3 5001U，可以满足宝宝摄入需求!出生满15天就可以吃了哦~