我姐现在是完全不会提健身的事。
说到就是，不爱运动，没运动。
但通过看之前的综艺以及古早采访，得到了姐说自己为了身材好看健身的只言片语，还会节食（说自己吃一个月沙拉胖了，发现酱不对）
骑山地车，跑步，球类运动都有沾过的痕迹。
身材管理，精练演技什么演员该做的事，分内的事都认真做了，真的好优秀一个人。
天生丽质，后天努力，都有才是我姐现在这样的状态，自律使人更美。

下班特意去M记 问问有没有胡迪

居然真的有!!!

说最后三四个啦

超级开心！！！

终于买到胡迪了!!!✔️[彩虹屁]

认真减肥 打卡第1天

走了2.4公里回家

晚餐是干净饮食

娃娃菜+苋菜+冬瓜+蛋白一个+一半玉米+苹果几片+火龙果两瓣

还跳了一个小时减脂操

运动使我快乐 自律给我自由[喵喵][doge]

开心
心衰的题做的很烦 做了偏阅读 耐心一点读正确率会高好多
总结一下心衰爱错的 首先我忘了舒张型心衰 也就是射血分数保留型心衰 最常见的是冠心病和高血压早期 还有 肥 限 缩心
肥心好像是因为什么心肌利用钙离子减弱了 代偿时收缩力和心排量增加 代价是顺应性降低
但是治疗呢 肥心首选贝阻 抗心室重构 而肥心导致的心衰用CCB
还有一个 内皮素 是缩血管的 正性肌力 内皮依赖释放因子 也就是一氧化氮 是 扩血管的
还记住了两个药 左西孟坦 奈西立肽 都是治疗心衰可选的
再就是洋地黄中毒
机制是抑制钠钾泵 使胞内钙离子多强心 有兴奋迷走神经的功能 控制心室率 适用于房颤合并心衰的
副作用呢 他抑制了泵 也就使钾离子内外浓度差减小了 平衡电位减小 静息电位减小 就去极化很容易了 自律性变高 容易心律失常 房颤
传导变差了 这个我不知道为啥 会发生房室传导阻滞
传导阻滞了 用电复律也传不到心室 只会加重室速 中毒禁用
禁忌症 二狭肺水肿的病人 狭窄了强心了没用流不到心室还会使心房回流更多 加重病情
肥心 等流出道梗阻的病人什么强心流速增强把二尖瓣吸过来彻底堵住 禁用
再就是严重传导阻滞 心动过缓的病人
急性心衰时不能用贝阻 负性肌力 心衰严重时也不能用
有点忘了最佳适用贝阻的什么扩张型心肌病
还有两题不懂为啥就能把风湿性心脏病排除 解析写看收缩期杂音看不懂就懒得看了