#全国重点城市紫外线预报#
预计，今天中午前后，华北地区北部和中东部、东北地区西部和南部、华东地区北部和南部、华中地区北部、西南地区西部和中北部、西北地区中北部、内蒙古中西部、新疆、西藏等地的部分地区紫外线强度很强。

健康防御指南：
1、外出时适当采取一些防护措施，如：戴好遮阳帽、太阳镜、太阳伞，涂擦防护霜等；
2、强紫外线区域，中午前后避免外出，或尽可能在遮荫处，以防阳光过敏，或灼伤皮肤；很强紫外线区域，尽可能不在室外活动。

#河北大学超话#毕业后回母校，四年经历了很多，一直想回母校看看，七一路2666号曾经书写了我的青春。A4留下了我奋斗的影子，大一入学时在坤舆湖旁边埋下的那张许愿纸依旧还在，一切都变了，熟悉的面孔已不在，当我见到那些人，问起那些事时，虽然多了一些尴尬和陌生，心里一下子寒了很多，但看到了学弟学妹们阳光向上、朝气蓬勃的样子，不再是被封在学校里，还是祝福大家，祝母校越来越好，因为有缘能够到同一个地方读书。27、29、39、63、70这几个数字我无论何时听到都会感到亲切，食堂翻新了，多了许多味道，最喜欢的洋芋花和火烧还在，馨宁楼旁边的易佰超市里那个戴眼镜的阿姨依旧在给同学秤小零食，教室门前都安装上了课程信息屏。学校也在不断变好，因为母校越好，我们才能更好。
多少次，高铁经过保定东时，我都会选择坐在F座，为的就是再看看未来石下的红楼，尤其是看到图书馆，都是满满的回忆。当我们走出校园的那一刻，虽然她还在，但我们少了一件可以保护我们的大衣，不会再有一个地方任凭你随意骂它说它，但却依旧包容你。母校就是那个我宁可说她千遍万遍，也不容别人说她一句的那个又恨又爱的地方，恨她，是因为她各种的管理制度不当，出现的不如意的地方。爱她是因为这已经融入了我的心中，成为了一生中永远存在的一段经历与记忆。
返程的高铁上，未来石和图书馆逐渐远离我的视野，心里很多感慨，让我想起来《读者》中曾经看过的那句话: 当你满怀期待，回到那个充满感情的地方，如果不再有当初的一丝感觉，那说明，你与这里的一切可能不再有缘，所以请再好好看看这片土地，将那份曾经的记忆永远留在心中的盒子里，在岁月的长河中随着时间的流逝流向远方，然后做一次永远的告别，开启下一段旅程！
再见，母校；再见，保定！曾经的故土，四年的青春，永远的回忆，美好的祝福！

#天气预报# 【阳光充足温度攀升】今日到7日白天，南部地区将持续以晴为主的天气，气温持续偏高，市区最高气温将保持在28℃以上，6日市区的最高气温还有望冲击30℃，最低气温则维持在18-19℃之间，虽然气温偏高，但5-7日的空气湿度依然偏低，体感温度仍是低于实际气温，只要不在阳光下暴露的时间过长，大多数人热的感觉不会太明显，因此，偏高的气温对考生的发挥应影响不大。7日夜间，受冷涡影响，将逐渐转为阴天，8日早晨前后时段我市将出现雷阵雨天气，降水发生期间伴有强对流的可能性也较大，8日白天逐渐转为多云天，8日的气温将明显回落，市区全天在18-25℃之间。9日气温继续小幅下滑，市区全天滑落到16-24℃。从7日晚间开始冷涡将影响我市多日，这个季节的冷涡易引发强对流天气，但由于冷涡的移动、变化规律偏差，它所带来的天气也往往有很大的可变性，因此，大家要注意及时了解临近的天气预报，尤其是考生及家长，以便能更好的提前预防不利天气对工作、生活、考试的影响。（大连气象）