后续来了，好消息是线刚刚刚刚好，就那种很完美的刚好，不用断线直接藏线的刚好，结果发现，我把里面和外面弄反了，本来我以为把线头都藏到了里面，结果现在全都在外面，我是一个非常懒惰的人，就这样懒下去，刚刚好，凑合着还能用，但是我倔强呀，我要拆，我要完美，不知道哪个环节出现了问题，线断了，让本就不富裕的线雪上加霜，更倔强的是，断了一次，我还接着拆，又断了第二次，行了，从头开始吧，换一种颜色[微笑]
这套“搓手大法”，助你打开气血阀门，能治一身病！
人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。
特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。
其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。
气血足不足？两招自检
天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。
举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。
此时的养生重点是补足气血，为夏天打好基础。
想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：
1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。
2、看指肚，用力压一下拇指肚，气血充足的人拇指肚会立即回弹，恢复成红润饱满的状态；如果拇指肚回弹较慢，一压一个坑，说明气血不足，需要补养。
两手互搓，打开气血阀门
北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。
1、搓手指
方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。
2、搓大鱼际
方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。
3、搓小鱼际
4、捋手指
用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。
5、搓劳宫
手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
两掌一合，健康自来
手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。
经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。
1、刺激穴位，强身健体
手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。
2、预防呼吸道疾病
气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。
3、活跃大脑，提高反应能力
手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。
4、提高双手灵活度，防止肌肉萎缩
搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。
对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。
人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。
特别是对于很多女性来说，月经开始变得不规律，进入了围绝经期后，一些小毛病日益上身，人也变得懒散疲惫。
其实，才四五十岁，这远远不是衰老的年龄，而出现这些“衰老”的状态，其实是因为脾虚了，脾虚了气血就会不足。
气血足不足？两招自检
天气逐渐变热，对身体的消耗越来越大。气血不足的人会变得更加虚弱。
举个典型的例子，很多人状态不佳，早上睡不醒，体力下降，虚胖无力，时常犯懒、浑身没劲，甚至健忘，思考能力减弱。
此时的养生重点是补足气血，为夏天打好基础。
想知道自己的气血是否充足，可以从两方面看出来：
1、看手掌，气血充足的手掌是红润均匀的，如果手掌颜色不均匀、呈现出红白相间的点，说明气血亏虚。
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北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵给大家推荐一套简单有效、又易于操作的“搓手大法”，不仅可以改善精气神状态，也能起到很好的保健功效。
1、搓手指
方法：十指交叉相互之间搓，20-30下。
2、搓大鱼际
方法：搓大鱼际，两只手对着搓，20-30下。
3、搓小鱼际
4、捋手指
用拇指跟食指揉指侧，然后用食指和中指捋一下，会有“啪”的响声出现。
5、搓劳宫
手心有一个穴位叫劳宫穴，它是心经的主穴，按摩这个穴位可以通过经络刺激心脏，让脏器兴奋起来，帮助人体迅速恢复体能。
两掌一合，健康自来
手上有很多重要的经脉，三条阴经（心经、肺经、心包经），三条阳经（大肠经、小肠经、三焦经）都在手上。
经常搓手可以起到预防和治疗疾病的作用。
1、刺激穴位，强身健体
手部有非常丰富的经络与穴位，而穴位的刺激可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到强身健体，防病治病的作用。
2、预防呼吸道疾病
气温一冷一热，容易诱发感冒。大鱼际，与呼吸器官密切相关，每日双手对搓大鱼际至发热，对防治感冒等呼吸道疾病大有益处。
3、活跃大脑，提高反应能力
手，是使人能具有高度智慧的三大重要器官之一。研究发现，做手势时能活跃大脑，提高手部和大脑的反应能力。
4、提高双手灵活度，防止肌肉萎缩
搓手时除了双手，腕、肩、肘部等处都会同时活动，可带动30多个巨细关节的50多条肌肉。
对于儿童来说，常搓手可以促进动手能力；对于老年人尤其是中风患者来说，能防止手部肌肉萎缩，巩固动手能力和灵活度。
周冬雨这次在戛纳的状态真的惊到我了！细腻的皮肤和紧致的轮廓，完全扛住了高清镜头的考验！三金影后的皮肤状态真的让我超级羡慕！扒了一圈她的护肤彩妆，我好像发现了她化妆台上的“小秘密”。
就是这个影后同款——极萌胶原炮Max，一整个打破了我对美容仪“见效慢，智商税”的看法：
这里先科普下射频的功效和原理：它能让高能量的电磁波打入真皮层，利用胶原蛋白在一定温度下会产生立即收缩的特性，从而焕活胶原蛋白。
而极萌胶原炮Max不仅有32极黄金点阵射频，0.8-2.7MHz的变频射频，让能量直达真皮层3.8mm，激活深层胶原蛋白，无限接近美容院仪器的皮下4.5mm，加上3条EMS平行电极面，点面结合，作用面积超大，在家就能轻松获得媲美美容院的效果，使用上采用了盖章操作的傻瓜式手法，盖完全脸只需要两分钟，形成的网状能量场让每次盖章能量更多更高效。
除此之外，还有让我不断心动的点：
多种模式满足不同需求
可以给予肌肤全场景的呵护，三种基础模式，可以让法令纹、眼纹、全脸都能被顾忌到，当然还有我作为博主疯狂心动的v-lift模式，也就是提升轮廓用的，每次出门拍照前急救一下，轮廓都会变的更加精致，上镜效果也就自然更好。
同时，自用在脸上的仪器，更需要强大的医学背书。而极萌新品发布会上就非常好的展示了科研实力。目前极萌已经拥有超100项全球领先专利和超30项产品安全认证，而且极萌胶原炮Max已经是通过了ISO13485医疗器械质量管理体系认证，真的非常优秀。
不得不说，让一个懒癌晚期+拖延综合症的人定期抽时间去做护理真的好难，但是现在拥有一个随身携带的“美容院”，真的是太快乐了！
#极萌胶原炮Max# #美容仪##周冬雨状态抗打##极萌胶原炮Max亮相戛纳##好物推荐#
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