#那些没人告诉你的孕期硬核知识#

009.孕妇到底能不能吃荔枝啊

关于孕妇能不能吃荔枝，一直众说纷纭，有说荔枝活血会导致滑胎的，有说荔枝上火会导致早产的……嘴馋的小孕妇们也只能忍着不吃。

但如果真的很想吃某个东西，却拿不准的话，建议每个姐妹问问自己的家庭医生能不能吃、能吃多少。也可以挂一个营养科的号，让专家们来判断该不该吃、能吃多少。

从身边小孕妇的讨论+跟医生们的交流结果来说：

1.如果是对荔枝过敏、孕期高血压、孕期体重需要严格控制的，不要吃。

2.可以吃荔枝的小孕妇姐妹，尽量控制在80-100g之间。如果是用荔枝自制饮料，尽量不吃果肉，饮料每天摄入不超过200g，并且煲的时候也少加糖。解解馋就好啦。

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早上起来下楼先看看美美和豆芽 一个词比一个胖乎乎 我走出去 一猫叫了一声 两个就都过来窝在我脚边了陪它们玩了一下 梳了下毛 然后一个躺在那里晒太阳 一个去玩猫抓板 我就进客厅了
昨天家里来人 就买了这个超大的提拉米苏 很好吃 就是真的真的太扎实了 吃一块感觉已经很满足了 找到这个阿蝶说好吃的奶酪️块 真的还蛮好吃的[赢牛奶]
刚开始吃了一块蛋糕喝了半杯水 外卖到了 一整个 吓人[打工人] 这谁一中午能吃的完 吃不完她下午回来会说放了就有细菌不好就要给俺扔了 俺很惶恐[苦涩] 美美坐下吃饭一小时 没吃完的拎上楼一边答题一边接着吃[笑哈哈][笑哈哈]
买了周三去深圳的高铁票 去找弟弟玩阵子 弟弟说无聊 让我快点去 大家都很需要爱犯病发疯的我活跃气氛[鲜花] 但是发现 其实都是大家在陪伴我陪我去好玩的地方载我兜风带我吃好吃的放松心情 真的很感谢
每一件事发生 不论好的坏的 都会有痕迹
世界和平 身体健康 天天开心

一周吃点啥
敏华冰厅生菜菠萝包蛋挞漏奶华番茄炒蛋咸蛋黄叉烧饭车仔面碳水大餐一口面一口米饭一口面包咸甜永动
兰熊鲜奶芋泥鲜牛乳冰淇淋
芋泥椰奶清补凉
黄瓜牛奶黑芝麻芡实糕咸蛋黄肉松碱水油桃
该说不说黄瓜牛奶榨汁蛮清甜好喝黄瓜味也都被盖得七七八八
番茄碱水黄焖鸡小油菜娃娃菜
黄瓜牛奶食堂卤鸡腿炒莲花白豆包油桃
豆包馅料扎实能吃到豆子且应该没额外放糖外皮就是馒头口感很喜欢
好喜欢吃油桃桃子味道真好闻
黄瓜牛奶抹茶红豆碱水贝果油桃
贝果抹茶味道特别足放久了有点干但很有嚼劲
烧鸭叉烧炒菜汤 满满一桌不到二十
食堂自选土豆丝莲花白番茄炒蛋咕噜肉鸡柳南瓜红薯
橄榄油葱油汁牛油果紫米馒头+巴西莓酸奶牛油果紫米馒头+牛油果酸奶+陨石拿铁680
黄瓜牛奶麻辣拌黑芝麻核桃碱水
舍友生日先启半步颠土豆丝辣子鸡东北菜炒土豆辣子鸡怎么会有两个人分开点但是点一样的菜啊还有草莓蓝莓奥利奥的生日蛋糕