2023.6.3 ☔

先生受我影响，也开始手写日记了。起因是我俩回忆前些年一起旅游过的地方，竟然出现记忆模糊，想不起都去了哪里，记不清爬了哪座山，还好当时拍了很多照片，才唤醒某些记忆的线头。
人老了，一定会去回忆、总结、定位自己的一生，如果没有记录，所有过往和当下，都会瞬间成空。没了记忆，拿什么怀旧。我和先生说好，每天坚持写日记，坦坦荡荡地把自己所见所闻、所思所想、所得所失、好的坏的尽可能地记录下来，证明自己曾认真活过。
学生试卷上读到一段话，俞敏洪老师说的：什么叫活到点子上？就是觉得自己这一辈子没有白活，幸福指数很高，心灵很充实，回头看自己的人生道路没有太多遗憾，也没有太多悔恨。如果让你再重新来过，你还是愿意这样生活，这就是活到点子上。

恐懼的根由

渴望變得更好，更有成就，會助長依賴性，進而引發恐懼。然而不恐懼並不是恐懼的反面，也不是刻意鼓起勇氣來。

若是能了解恐懼的起因，恐懼就會止息下來，但不是變的勇敢，因為在變成的活動裡還有恐懼的種子。

依賴人、事物或觀念都會助長恐懼，依賴就是從無明、缺乏自我認識和匱乏感所產生的。

恐懼會使我們的心缺乏安全感，並且會阻礙我們的了解與交流。

透過自我覺察，我們就會了解恐懼的起因，不只是表層的恐懼，還包括長期積累下來的深層恐懼。

有的恐懼是與生俱來的，有的則是後來養成的，但是它都跟過去的歷史有關。因此我們必須透過當下的真相來了解過去的歷史，才能解除恐懼。

過去的歷史一直都在當下復活，於是就造成了我們對「自我」的認同。

故而，自我才是所有恐懼的根由。
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每日提頻系列-克氏-生命之書

真的很讨厌“撕逼”一词，这也许就是我无法深入任何一个圈子，只能作为路好/多担的原因，很多时候喜欢一个人也只希望他平安喜乐，得偿所愿就好，甚至不希望太火也不去追有太多粉丝的人，但有时候又发现，是不是一些公正只能看舆论力量

这次看到说其实以前很多他们的嘉宾都会被骂，只是溅起的水花太低，前几天夸声一片的另一位高人气，私底下也被骂了，老朋友，也被骂了

再看到有话题说粉丝被背刺了，明明我不是乐队粉丝也不站这边，但其实真的更可怜的是那个乐队

很多时候我都不明白，为什么追星一件应该令自己愉快的事情，要变成吵架，是为了保护自家那位吗，我想乐队这么火没什么需要保护的吧，只是在借着发泄自己，最后令自己喜欢的人也心伤