携手控烟行 无烟为成长护航
本报记者孟存田 通讯员刘星雅
今年5月31日是第36个世界无烟日。为进一步提高社区居民文明素质和城市文明程度，增强居民控烟意识,5月30日上午，阳泉市北大街街道青年路社区新时代文明实践站联合城市管理执法大队开展以“无烟为成长护航”为主题的世界无烟日主题活动。
活动中，社区工作人员向参加活动的居民详细讲解了世界无烟日的来历、吸烟的危害、戒烟的好处，并强调了二手烟的危害以及对青少年的影响，提醒居民为了自己和家人的健康少吸烟、不吸烟。随后，向广大居民发出倡议，号召大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉做控烟宣传员和监督员，形成“人人参与、人人宣传、人人监督”的良好氛围。
同时，社区工作人员与城市管理执法大队工作人员加强宣传督导，在辖区内每个商户和公共场所的醒目位置张贴禁烟标识，引导各商户积极参与无烟环境创建，树立文明健康的生活方式。并给居民和行人发放禁烟相关资料和宣传彩页，耐心讲解吸烟有害健康以及控烟禁烟的重要性。
通过此次宣讲活动进一步增强了辖区居民禁烟控烟意识，加大了对“吸烟有害健康”的宣传，为创建无烟环境、倡导文明健康的生活贡献力量。下一步，青年路社区继续以“线上+线下”“主题宣传+日常宣传”的方式加强宣传引导，多渠道多措并举有序开展无烟环境创建活动，助力创建全国文明城市。
本报记者孟存田 通讯员刘星雅
今年5月31日是第36个世界无烟日。为进一步提高社区居民文明素质和城市文明程度，增强居民控烟意识,5月30日上午，阳泉市北大街街道青年路社区新时代文明实践站联合城市管理执法大队开展以“无烟为成长护航”为主题的世界无烟日主题活动。
活动中，社区工作人员向参加活动的居民详细讲解了世界无烟日的来历、吸烟的危害、戒烟的好处，并强调了二手烟的危害以及对青少年的影响，提醒居民为了自己和家人的健康少吸烟、不吸烟。随后，向广大居民发出倡议，号召大家自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，自觉做控烟宣传员和监督员，形成“人人参与、人人宣传、人人监督”的良好氛围。
同时，社区工作人员与城市管理执法大队工作人员加强宣传督导，在辖区内每个商户和公共场所的醒目位置张贴禁烟标识，引导各商户积极参与无烟环境创建，树立文明健康的生活方式。并给居民和行人发放禁烟相关资料和宣传彩页，耐心讲解吸烟有害健康以及控烟禁烟的重要性。
通过此次宣讲活动进一步增强了辖区居民禁烟控烟意识，加大了对“吸烟有害健康”的宣传，为创建无烟环境、倡导文明健康的生活贡献力量。下一步，青年路社区继续以“线上+线下”“主题宣传+日常宣传”的方式加强宣传引导，多渠道多措并举有序开展无烟环境创建活动，助力创建全国文明城市。
中风的6个征兆、3个误区，尽早知道能救命
今天是“世界预防中风日”。中风，又称“脑卒中”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的脑血管意外。
中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，在我国因病死亡的人群中，每5人里就至少1人死于脑中风。
脑中风一旦发生，七八成的患者都会留下不同程度的残疾，下半生只能与拐杖、轮椅为伴，还要花费高额的治疗费用。但，只要控制好危险因素，80%的脑中风都是可以预防的。
中风的6个征兆
万一出现了以下6个症状，要留神，可能是中风发作了，早了解可以帮助我们尽早发现中风，立即去医院确认。
①出现一侧面部麻木、无力、流口水；
②口角向一侧歪斜；
③言语不清，表达困难，或听不懂别人的讲话；
④突然眩晕，站立不稳，短暂性视力障碍，一过性眼前发黑，视物模糊；
⑤两只胳膊平行举起，单侧无力，上、下肢突然感到麻木；
⑥突发对近事遗忘，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴有恶心、呕吐等。
还有一个120口诀，更容易记得。
1：看一张脸
中风的时候可能会出现嘴角歪斜，两侧不对称。
2：查两只胳膊
识别有没有无力。发病的时候，一侧手臂会出现无力、很难抬起的情况。
0：聆听语言
听一下患者讲话是否出现口齿不清。
此时，出现这些症状以后，不要犹豫，第一时间拨打120，力争在发病后3-6小时内溶栓治疗。
等待120来的过程中，一定不要惊慌失措，让病人安静躺在床上，不要擅自喂水、喂饭。
如果情况比较严重，病人意识不清，注意让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐物或者痰液引起窒息。
目前，中风的发病率高居不下，但很多人对中风依然存在不少认知误区。
误区一：中风发病突然，毫无先兆
很多人都误以为，中风的发生毫无先兆。其实不然，中风发病前往往会有许多先兆，像是上面说的那些，一定要牢记。一旦出现征兆，越早送医救治越好，可减少大脑组织因缺氧而导致的不可逆损伤。
误区二：只有老年人才会罹患中风
虽说50岁以上年龄段的人群，发生中风的几率较高，但中风并非中老年人的“专属”。
近年来，中风发病年龄日趋年轻化，30~40岁人群罹患中风的例子，并不鲜见。酗酒、吸烟、熬夜、肥胖、高脂肪饮食……年轻人这些肆意透支健康的行为，会大大增加发生中风的风险。
误区三：出院了就是痊愈了
很多人都以为，出院之后就好了，回去之后就自己把药停了。但其实，中风的复发率非常高，5年累计复发率可以超过30%。
所以，药一定要按时吃。控制如三高等危险因素，防止二次中风的发生！
另外，生活方式上，要戒烟及控制体重；控制血糖、血压和血脂；控制房颤等基础疾病；还要要坚持锻炼、合理搭配饮食，这样才能有效的预防中风。
时刻记得，脑血管病发作，时间就是生命。
记住文章这些中风的征兆和口诀，如果出现这些情况，不要耽误，及时去医院，越早处理结果越好，切记切记！
（来源：医食参考）
今天是“世界预防中风日”。中风，又称“脑卒中”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起的脑血管意外。
中风具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，在我国因病死亡的人群中，每5人里就至少1人死于脑中风。
脑中风一旦发生，七八成的患者都会留下不同程度的残疾，下半生只能与拐杖、轮椅为伴，还要花费高额的治疗费用。但，只要控制好危险因素，80%的脑中风都是可以预防的。
中风的6个征兆
万一出现了以下6个症状，要留神，可能是中风发作了，早了解可以帮助我们尽早发现中风，立即去医院确认。
①出现一侧面部麻木、无力、流口水；
②口角向一侧歪斜；
③言语不清，表达困难，或听不懂别人的讲话；
④突然眩晕，站立不稳，短暂性视力障碍，一过性眼前发黑，视物模糊；
⑤两只胳膊平行举起，单侧无力，上、下肢突然感到麻木；
⑥突发对近事遗忘，出现难以忍受的头痛，症状逐渐加重呈持续性或伴有恶心、呕吐等。
还有一个120口诀，更容易记得。
1：看一张脸
中风的时候可能会出现嘴角歪斜，两侧不对称。
2：查两只胳膊
识别有没有无力。发病的时候，一侧手臂会出现无力、很难抬起的情况。
0：聆听语言
听一下患者讲话是否出现口齿不清。
此时，出现这些症状以后，不要犹豫，第一时间拨打120，力争在发病后3-6小时内溶栓治疗。
等待120来的过程中，一定不要惊慌失措，让病人安静躺在床上，不要擅自喂水、喂饭。
如果情况比较严重，病人意识不清，注意让病人平躺（不需垫枕头），把头偏向一侧，防止呕吐物或者痰液引起窒息。
目前，中风的发病率高居不下，但很多人对中风依然存在不少认知误区。
误区一：中风发病突然，毫无先兆
很多人都误以为，中风的发生毫无先兆。其实不然，中风发病前往往会有许多先兆，像是上面说的那些，一定要牢记。一旦出现征兆，越早送医救治越好，可减少大脑组织因缺氧而导致的不可逆损伤。
误区二：只有老年人才会罹患中风
虽说50岁以上年龄段的人群，发生中风的几率较高，但中风并非中老年人的“专属”。
近年来，中风发病年龄日趋年轻化，30~40岁人群罹患中风的例子，并不鲜见。酗酒、吸烟、熬夜、肥胖、高脂肪饮食……年轻人这些肆意透支健康的行为，会大大增加发生中风的风险。
误区三：出院了就是痊愈了
很多人都以为，出院之后就好了，回去之后就自己把药停了。但其实，中风的复发率非常高，5年累计复发率可以超过30%。
所以，药一定要按时吃。控制如三高等危险因素，防止二次中风的发生！
另外，生活方式上，要戒烟及控制体重；控制血糖、血压和血脂；控制房颤等基础疾病；还要要坚持锻炼、合理搭配饮食，这样才能有效的预防中风。
时刻记得，脑血管病发作，时间就是生命。
记住文章这些中风的征兆和口诀，如果出现这些情况，不要耽误，及时去医院，越早处理结果越好，切记切记！
（来源：医食参考）
5月31日我们迎来了第36个世界无烟日，在此全国科技活动周、全国科技工作者日期间，为倡导健康生活方式，推动居民科学戒烟，自觉控烟，减少烟草对广大居民群众的危害，阿巴嘎旗科协积极参与全旗无烟日宣传活动，引导社区居民争做“控烟戒烟”的践行者。从自我做起，从身边做起，努力营造一个无烟、清洁、健康的生活环境。
在汗贝社区法治广场活动现场，旗科协会同各联合单位通过发放科普读物、纪念品、讲解等方式向社区居民宣传吸烟和被动吸烟对人类健康的危害，让居民群众了解吸烟对人体健康尤其是对尚未发育完全的青少年的危害，引导社区居民循序渐进地减少烟草的吸入。
活动单位以及居民们在无烟宣传条幅上认真签名，许下戒烟的郑重承诺。
随后，科协全体转站到巴彦查干社区哈拉木吉小区开展科普宣传。
此次活动中，阿巴嘎旗科协出动4人，深入两个社区，发放科普读物、手册600余册。
在汗贝社区法治广场活动现场，旗科协会同各联合单位通过发放科普读物、纪念品、讲解等方式向社区居民宣传吸烟和被动吸烟对人类健康的危害，让居民群众了解吸烟对人体健康尤其是对尚未发育完全的青少年的危害，引导社区居民循序渐进地减少烟草的吸入。
活动单位以及居民们在无烟宣传条幅上认真签名，许下戒烟的郑重承诺。
随后，科协全体转站到巴彦查干社区哈拉木吉小区开展科普宣传。
此次活动中，阿巴嘎旗科协出动4人，深入两个社区，发放科普读物、手册600余册。
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