我们常说知足常乐的意思是知道千里之行始于足下的苦，才明白快乐的真谛。其实，幸福的人生不一定要事事都顺风顺水。无非是三点：一是凡事往好处想，面对一些名与利的争斗，不妨看开一点，吃点亏、让点步，厚道善良可以给你带来源源不断的好运气。不纠缠结人生总有各种遗憾，不与过去的错误较劲，少计较一些鸡毛蒜皮的事，求大同存小异。二是生活简单些。人为物累，心为形役。想要过得幸福，首先要做到删繁就简。大道至简，生活最好的状态，也许就是物质上简朴，精神上丰盈充实，一个人的精神层次越高，越懂得生命的真谛，越懂得往深处思，向简处行。 三是学会哄自己开心。1. 好好睡觉。睡一觉起来，也许事情不会变好，却能让你蓄满勇敢面对一切难题的力量。2. 保持运动，往前看，往前跑，就永远心存希望。运动也是保持健康的重要手段，以健康为重，才能享受生活。3. 经常去旅行。走出去，接触到更大的世界，你的思想才会被一点点拓宽。4. 吃点美味佳肴。人间烟火气，最凡人心，美食下肚，再空的心都会被填满，再多伤心事都会被挤走。5. 要有自己的思想。外表再出众，如果没有思想，人云亦云，只会是昙花一现。6. 时时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源。

周六晚跟臭哥去看望了我头家的鹅子～
好小好小一只，如啊！！！
想起嘻嘻也是我们从这么小小一只养到现在这幅大哥哥模样的… 就挺神奇的[爱你]

然后11点多就2人去撸了烧烤，现烤现吃真香，而且这家人也是真的好吃（我妈妈真好，帮忙带睡嘻嘻，好让我们安心出去溜溜）
吃完有点早臭哥提议说洗脚去，我跟他说洗完我们来去东海岸看个日出吧！
然后洗完脚我好累好困好想睡觉
臭哥：还去东海岸吗？
我：迈吧，我目涩啊，下次吧（下次一定要）

周日也是忙的一批！
累而快乐哈哈哈，一群大小朋友混一起玩，真的很好啊！小朋友就自己玩，大朋友就吃吃东西聊聊八卦，嘻嘻哈哈的时间过的很快的。
午休完又一群人约了就带小朋友出去浪，他们开心我们也开心，就是真的挺废妈的！

61还没到，嘻嘻小朋友就收到了嘻嘻送的车仔，姨说要第一个送哈哈哈（好的如你所愿，你是第一个送嘻嘻小朋友61礼物的人）
有心的你们❤️ 嘻嘻真的好幸福呀

记录日常美好，感恩这一切～

#健身月报# 佛系刷脂大概一个月了，掉了4斤，之所以说佛系是因为有氧没做好，还是每周一次的频率。但饮食干净，睡眠、训练也比前几个月规律很多。所以重量虽然掉的少，但整体看起来要比之前轻盈些，腰围也小了几厘米。
结识了新的健身搭子，超级开心。对方是位85年的大姐姐（p6），整个人看起来非常非常年轻，体脂很低，无论做什么动作都能看到漂亮的拉丝肌肉，一周5练超刻苦。下班冲进gym一起训练是我每天最憧憬向往的时刻，真的太快乐了。互相帮忙卸片，研究新动作，辅助重量，拍视频记录，研究饮食。共同进步的感觉很让我上瘾，喝氮泵大概也就不过如此了。喜欢女孩子之间这样的感情！女孩子就是这个世界上最棒的生物。