我们常说知足常乐的意思是知道千里之行始于足下的苦，才明白快乐的真谛。其实，幸福的人生不一定要事事都顺风顺水。无非是三点：一是凡事往好处想，面对一些名与利的争斗，不妨看开一点，吃点亏、让点步，厚道善良可以给你带来源源不断的好运气。不纠缠结人生总有各种遗憾，不与过去的错误较劲，少计较一些鸡毛蒜皮的事，求大同存小异。二是生活简单些。人为物累，心为形役。想要过得幸福，首先要做到删繁就简。大道至简，生活最好的状态，也许就是物质上简朴，精神上丰盈充实，一个人的精神层次越高，越懂得生命的真谛，越懂得往深处思，向简处行。 三是学会哄自己开心。1. 好好睡觉。睡一觉起来，也许事情不会变好，却能让你蓄满勇敢面对一切难题的力量。2. 保持运动，往前看，往前跑，就永远心存希望。运动也是保持健康的重要手段，以健康为重，才能享受生活。3. 经常去旅行。走出去，接触到更大的世界，你的思想才会被一点点拓宽。4. 吃点美味佳肴。人间烟火气，最凡人心，美食下肚，再空的心都会被填满，再多伤心事都会被挤走。5. 要有自己的思想。外表再出众，如果没有思想，人云亦云，只会是昙花一现。6. 时时保持一颗童心。童心之所以纯真，就因为简单，而简单是快乐之源。

为什么老白茶更值得收藏？
筑梦茶乡 福地湄潭 湄江印象 只为一杯好茶
白茶的天性自然，无需过多的人为加工，简单即纯真。
而工艺简朴的白茶，内里保留了丰富的风味成分，经过时间的渗透，逐渐变化出更多的层次，愈发迷人。
正因如此，白茶有了越老越好的特质。新白茶熬成老白茶，需要漫长的时间。如果直接收藏老白茶，就没有这样的烦恼了。
本期带来一饼老白茶，350g，2012年的贡眉原料。经年陈化，枣香陈韵；高山鲜叶，传统日晒；滋味浓醇，回味悠悠。是可饮可藏的口粮白茶之选。
福鼎白茶 贡眉
老白茶，岁月留芳
对于倾情于福鼎白茶的茶人和铁粉，老白茶是一种有着记忆的茶品。
作为一种向后看的茶，老白茶浸润着岁月的秘香。在它的浓酽和淳厚中，贮藏了时间的重量。
老白茶在经历了岁月的尘埃和命运的沧桑后，变得老成持重，品饮它们，就像是在品读历史和尘封与遗失的往事。
老白茶，这“能喝的古董”，时间犹如那些沉默的普通而平凡的制茶人，默默地就参与了创造。
这“陈”，不是老；这“香”，也不是一般意义上的香，它不仅仅属于嗅觉，更多地属于心灵；这样的“香”，是高香，是有了境界的香，它是茶香、茶韵、茶气的结合体。
陈香药香，滋味甘醇
陈香，通常出现在老白茶身上。
它是一股干净的、舒爽的、自然的气息，但却不像毫香、花香、药香那般，有具体参照物。
而在新茶身上，就难以捕捉到这股奇妙的香气。
优质的白茶，产区好、工艺好、储存好，经过了良好的陈化以后，在岁月的历练下，所散发出的独特风韵，不可替代。
这款贡眉，至今已有九年陈化。除了陈香，滋味也愈发浓、醇、厚。
高山鲜叶，日光萎凋
日光萎凋，有三大要点。
一，要将采摘下来的茶青，及时摊晾，刻不容缓，必须迅速地薄摊薄晾在水筛当中。
因此，制茶讲究的是速度。
二，水筛不是直接接触地面，而是要离地面一定距离。
为了保持茶青干净整洁，还能够接触上下流动的风力，来均匀地进行走水，也避免地面的高温烫伤茶青，一举多得。
第三，要时刻关注光照的强烈程度。茶青需要在柔和的阳光下进行萎凋，既不会被晒伤，还能够排出体内的水分。
若是发现阳光过于强烈，茶农们会把水筛先搬离到阴凉处。等到日光重新变回轻轻地，柔柔地，再搬出来让茶青们慢慢变干。
整体看来，日光萎凋是一个温柔，且不能着急的过程。
淡然温暖，长情陪伴
煮水泡一壶老白茶。
茶汤是透亮的琥珀色，韵味柔糯，滋味甘醇，满口的枣香萦绕，顺喉而下，茶香沉落。
让生活鲜活需要故事，让唇舌丰盈或许只需要一杯白茶。
唇舌被甜润的茶汤温柔包裹，鼻息间让人踏实的茶香间或而出，再没有一杯茶能似白茶这样，淡然却温暖。
本期带来一饼老白茶，350g，2012年的贡眉原料。经年陈化，枣香陈韵；高山鲜叶，传统日晒；滋味浓醇，回味悠悠。是可饮可藏的口粮白茶之选。
湄潭手筑黑茶 　湄江印象领先
湄江印象　唯美黔茶　千年传承　大众口粮

在物欲横流的滚滚红尘中，需要一份淡泊的心境；谢绝繁华，回归简朴。喝茶能够帮助人心平气和，带着这样的心情喝茶，自然胸怀坦荡，心地淡泊。心变得简单了、朴实了，就会更清晰明确了自己的目标，不去盲逐太多，不会这山望着那山高。生活的平淡，就要删繁就简，去伪存真；感受茶的魅力，领悟生活的真意。