玄者，天之真，天之元，生之口，妙之门，道之机，理之真，机之枢，归之界，升之梯，乐之妙，物之母，亨之通，大之隐，美之精。

知之则明，明之则圣，至圣乃尊，至尊乃神，神通则威，威则永存。

变而化
天下万物，对而立之，互为依存。动则生发，发而生新。

故有则无，空则实，短则长，丑则美，暗则明，悲则乐，低则高，柔则刚，弱则强，小则大，魔则神，阴则阳，绝则活，穷则富，愚则智，静则动。反之，相反，负负正正。

知天道者圣，通圣者明；迷天道者昏，昏极则死。故有能不恃，有威不淫，有财不贪，势强不欺，握权不凶。功成则退，己不居之，则为智士。

智者不奸，虚而不伪，则为圣贤，乃为天骄，人中俊杰。

明而成
尚贤而尽其智，崇圣而抚民。善教者民向仁，众仁而气和。

顺天意，称民意，施怀柔，抚贫困，除奸佞（nìng），断恶障，淳世风，正人心，平冤案，化怨声，扬天真，知根本，修大序，容人过。

严不酷，厉有度，仁厚诚信，威武有道，扬其国粹，保其元根。养精蓄锐，审时度势。知其玄机，操其运术。

进则可顺，退则完全；守则固，谋则成，治则安，国乃强，民富殷，皆为王者风，霸业昌。

～正本清源

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“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪蜜水、凉粉、冷粥，饱腹受寒，必起霍乱。

莫食瓜茄生菜，原腹中方受阴气，食此凝滞之物，多为症块。若患冷气痰火之人，切宜忌之，老人尤当慎护。

平居檐下、过廊、巷堂、破窗皆不可纳凉，此等所在虽凉，贼风中人最暴。惟宜虚堂凈室，水亭木阴，洁凈空敞之处，自然清凉。

更宜调息凈心，常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减。不可以热为热，更生热矣。

每日宜进温补平顺丸散。饮食温暖，不令大饱，常常进之。宜桂汤、豆蔻熟水，其于肥腻当戒。

不得于星月下露卧兼便，睡着使人扇风取凉，一时虽快，风入腠里，其患最深。贪凉兼汗身当风而卧，多风痹，手足不仁，语言蹇涩，四肢瘫痪。虽不人人如此，亦有当时中者，亦有不便中者，其说何也？

逢年岁方壮，遇月之满，得时之和，即幸而免，至后还发。若遇年力衰迈，值月之空，失时之和，无不中者。

头为诸阳之总，尤不可风，卧处宜密防小隙微孔，以伤其脑户。

夏三月，每日梳头一二百下，不得梳着头皮，当在无风处梳之，自然去风明目矣。”

——《遵生八笺》