“我是从上海来了，就是被你种草了龙井。专门来体验下，是不错。”

在龙井跑步，遇见了一个上海来的跑者，他这么说。

朋友们，说出来你可能会觉得奇怪，有些事情确实是“懂的人自然懂”。

跑步的人，随着跑步能力越来越强之后，大家怀念并且记忆深刻的，是那些肌肉酸疼带来的延迟性快乐。

于是因为这个快乐，去喜欢且享受那些“上坡时大腿酸软却不服气”的发力，去享受登上顶点是为了“迎接下坡时稳定核心带来强风吹拂”的问候。

杭州的龙井线路，分为南坡北坡，南坡全上坡，距离2.3公里，爬升120m。

北坡最后1公里陡，距离2.6公里，爬升130m。

夏天有遮挡，不用担心太热太晒。

这么好的条件，我一直在想：“要不我们玩点什么。”

于是，我们玩着玩着，让更多人参与起来。

那么，朋友们，一起玩吧。

#时尚运动新风尚#

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【猫凭什么粘你，不就是为了找你要点好吃的么，偶尔喂点它们喜欢的零食，很轻松就能养出一只粘人的猫】

网易严选的东西，还是挺让人放心喂的。种草君已经买了n次了

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【之所以会发脾气，往往是因为没本事。当你面对某些问题，而自身能力不足以应对时，情绪就会激动，体内废气就会急剧上升，如果没有其它排放渠道，发脾气就成了一种选择。而当你的能力足以应对问题的时候，脾气也就不会滋生，你也就成了有本事而没脾气的人】

Plog 29#生活碎片[超话]##日常碎片plog#
又是吃吃喝喝的一篇

朱光玉火锅 总体来说和楠火锅真的很像 包括菜品菜式 亮点在于涮小笼包 我觉得也没有好吃到哪里去 而且性价比不如楠火锅（楠火锅yyds）

南棠馆 很早就被同事种草但是一直没去 这个咖喱面包鸡很一般 面包很干 不如苏梅花园 虾饺也是中看不中用 味道一般 很普通叉烧包太甜了 比我吃的别家的叉烧包都甜 菠萝咕咾肉还行 发挥正常 蒜香排骨也凑合 发挥一般 牛腩可以 特别软烂 但是有点咸 包括这个跟佛跳墙很像的汤 也很咸 最后甜品拿破仑MVP 不甜hhhhh（总体来说南棠馆不好吃[弱]）

这周试了tims的肉桂提子贝果 还不错 比葱香的好吃

星巴克的这个什么卢旺达辛什么卡的豆子真的是难喝到爆 是我喝过最难喝的美式没有之一⚠️

最后一顿达美乐 一周三顿 虽然我很喜欢咸蛋黄但是他们家咸蛋黄披萨让我觉得很干 不如美式风情土豆培根（吃完喜提二阳[悲伤]）