四物汤是补血，它由熟地，白芍，当归，川芎，组成。

熟地是补血第一，你如果尝过就知道它很腻滞难消化，单吃这一味，很容易腹胀，当归呢，《本草正》说：“当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血还能活血，
 
这两个就是生血的作用，血有了，要保护起来，那么白芍是阴柔敛肝的，肝藏血啊，这样能让肝血消耗得慢一点。还要运出去才有用啊。所以加上川芎，川芎就像个孙猴子，上能窜到天庭（头顶），下能入龙宫（脚），这样就能把血拉动起来了。
 
但很多人用四物汤还是容易上火，怎么办呢？因为每个人都不可以纯血虚啊，有气滞的，小柴胡汤，有脾湿的用点参苓白术散，有脾虚气滞的用点香砂六君子，先把补的补的路通一通。这样就不容易“虚不受补”啊
 
这是用中药，那么养生也是一样的啊。
怎么生血？气血都会脾胃来，所以吃好饭，就是在养气血，山药、南瓜、小米、燕麦、荞麦都养脾胃。
 
吃了之后要动啊，把血拉动起来，所以饭后散散步，揉揉腹，有助于消化，就相当于川芎一样。
 
怎么减少损耗啊，早睡早起啊，人卧血归肝，睡眠就是最好的养肝血的方法。它的作用不就是白芍一样吗？
 
所以啊，气血虚的人要少熬夜、养气血，通腑气。

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　　“五一”假期期间 , 原油走势先涨后跌 , 整体呈现下行态势。原油大跌叠加美联储宣布加息25个基点 , 整体利空大宗商品 , 谷物市场延续弱表现。
　　国际方面：美玉米(2542 , 2.00 , 0.08%)出口目标或再度下调
　　本周美玉米盘面呈小幅震荡走势 , 市场担忧黑海谷物出口前景 , 当前协议截止到5月18日 , 但俄方同乌克兰并未达成一致 , 对盘面形成一定支撑 , 但即使黑海谷物延期反复出现 , 也将是下跌过程中的小幅反弹 , 主要还是ST海越以下跌为主。
美玉米播种顺利 , 但出口表现仍然欠佳 , 过去一周中国取消了约10船美国玉米订单 , 中ST海越国目前已连续开辟巴西、南非两个玉米进口来源国 , 在此前ST海越两年 , 美国和乌克兰是中国进口玉米的占比大户。美国农业部5月4日出口报告显示 , 2022/23年度 , 美国对中国玉米出口总量为80ST海越3万吨 , 同比降低45.ST海越2%。今年4月下旬 , 中国进口商已累计取消62.4万吨美国玉米订单 , 连取消订单削弱前期支撑。
　　同时 , 巴西二季玉米预期值较高 , 且巴西玉米价格更具优势 , 导致挤占部分美玉米出口市场 , 对美盘形成压制。目前美盘主要关注天气、出口节奏、以及黑海形式。