#健身打卡在广州# 超级猩猩·理疗瑜伽-肩颈 & 全身伸展 今天放慢节奏 上了两节瑜伽拉伸课‍♀️ 感觉就是刚开了一遍肩 又开了一遍肩 顺便开了髋 虽然没哆嗦吧 但有几下也是要疼哭了[苦涩] 欣慰的是下犬式教练没再来推我的背 也不知道是不是动作比以前标准了 背能打直了[熊猫] 另外就是两节课都在教练的辅助下实现了背后左手抓右手 而且不觉得过分费力 我记得有一次课上我死活两只手都抓不上…[二哈] 今天幸亏翰哥鸡我 抢了全身伸展的最后一个位置 感受到了Ivan的风格 我单方面宣布曾经的死邓超儿已经失宠了 帅气的韩系Ivan是我的新宠 赐名“二天”！[春游家族][春游家族][春游家族] 虽然合影他变成了猫头吧 但上课讲解时他可冲我挑了一下眉惹～ 嗷呜 谁还不是个颜狗呢～[doge] 下了课翰哥带我去天环的Lululemon试了衣服 这么大个人了 社恐到要让别人带着才敢去试衣服 也真是绝了…[裂开] 然后发现这衣服是真显人身材好啊 甭管是真是假吧 总之回来可以快乐网购了[挖鼻] 今天依然是丸子头 在垫子上折腾了两节课 基本没散也算是很成功了 顺便戴了为年会购入的珍珠耳钉 谁还不想做个精致的女纸捏～[送花花]
PS:1.这两天被博主种草M Stand的话梅气泡冰美式 结果要去到天环才有店 以我这可怜的认路本领 还是作罢吧 退而求其次买了Piax家的佛手柑冰美式 可能因为喝得太晚了 糖浆沉底了又不够冰 是真心不好喝啊[衰] 剩了少半杯回家重新加冰块和苏打水 才挽救了一些 喝惯了斋咖真是忍不了太多人工的甜味[允悲]
2.今天进到教室时发现已经开始上课了 可明明还不到16:15啊 都快下课了老师才反应过来开课早了5分钟 大家也就都跟着开练了[跪了] 要不本踩点大王奇怪呢 今天咋就莫名其妙迟到了呢？！[费解] https://t.cn/A6X9nXqY

我其实是很害怕自己一个人的那种，就是吃饭上课取快递都要有人一起，到今天下午自己换了件凉快的衣服，带着耳机听着歌去取快递回来的路上，吹着凉快的风那一刻突然感觉，哇塞，好舒服，我觉得那一刻我是享受一个人的。
后来在教学楼附近碰见老师，去了办公室，还给我找了本书让我看会儿，我突然发现我自己也好久不看书了，虽然书也没看懂，但是那个氛围环境我享受到了
就这样，晚安

昨天没有认真看群消息，早上才知道我小学亲爱的赖老师已经住院一个月了，现在还在icu，特别不好受，去年才退休的，身体也一直棒棒的，这个不好的消息，无法消化。每天我要为赖老师祈福，喜祝愿她脱尽早转到普通病房。
晚上带孩子出去上课，在楼下遇到一楼阿姨神色慌张，原来是手机掉了，担心绑定手机的钱会丢失，又不懂如何处理。太理解阿姨无处安放的着急了，我停下来帮阿姨打了手机客服电话，说明了情况，给阿姨手机先挂失，告诉阿姨明天去银行补办银行卡，去移动柜台补办手机卡。我的手机没有办法视频和客服人员确认，等忙完回来，阿姨告诉我她手机在叔叔那里。真的替阿姨开心，虚惊一场！[举手][举手][举手]