#微博超级主场# 初夏上海周边度假⛱️

转眼6月已有了夏日氛围，周末又是携全家自驾周边古镇度个假，这次选了新开的新市古镇假日酒店，沉迷于无人机的外公贡献了运河和酒店全景，真·美如画[憧憬]

自然不会错过酒店户外的下午茶，但⚠️我们这个年纪，#今日巨好看# 护肤精华和防晒一定要选好，比如欧邦琪的精华瓶，最的蓝瓶和棕瓶一个主打抗老一个主打美白，可千万别用错！还有懒人想要兼顾美白+防晒还能当妆前乳用的试试它家美颜光谱防晒

至于小孩笑得嘴都要裂到脑后就知道她多开心了#OOTD[超话]# 薄荷绿网球衫、黑白格子T、米色短裤（人家本来是男装背带裤，但我们长了快，幸好背带是️拆卸的！）：balabala
黑色半裙：Boy London https://t.cn/A6NevfhC

无语了，为什么哈林60了我才看到这个帅图，真心帅哭了，妥妥粉了一周了，翻阅了之前的超级星期天，翻阅了康熙来了，《让我一次爱个够》还在无限循环，沉迷于哈颜的痞帅、坚定、自信、善良、智慧、才气、幽默，无法自拔…无法自拔[色][色][色]
内心惶恐：岁月真无情，为何要蹉跎那盛世美颜，无法接受…无法接受[泪][泪][泪]

131→122→138→148
焦虑肥真的难顶[泪]
改善睡眠是减肥路上的一大难点
一到深夜就开始疯狂的否定自己

目标：
体重维持125斤
静息心率55-61

动感单车+Hit燃脂操
(发现身体变得好不协调，僵硬)

年龄越大，要想维持体面就越不容易。你要远离糖分，碳水，烟酒(幸好不抽烟喝酒)，脂肪(最近发现烤五花好香)，婚外异性的吸引......社会只允许你沉迷于音乐带给你的片刻解脱和美颜相机中的虛幻美丽。