很难说，今晚和我姐打了一个多小时电话，本来以为又是和以往一样是打马虎的寒暄，但突然说到了她没有告诉过任何人的事，她跟我讲她努力过两个月但觉得坚持不下去考研，所以她选择工作，她跟我讲不是考研是人生的唯一道路 别把自己局限在
一块地方
她问我你是不是觉得没考上所有人都会对你失望 好像那一下就戳到了我不知名的点 一直以来我不知道为什么我要考研 我只知道我的每一个家人都希望我考上研 好像我是为了他们的期望而活的 我所做的一切是为了不让他们对我失望 如果我不是现在这样 他们就不会要我这个人一样她对我说你很棒了 有时候我都觉得自己和你差很多 你只是从高中起就一直在看你前面的人 在那样的环境里做凤尾 好像从进入高一一班开始就磨平了我所有的一切 以前我好像真的很狂放 我好像没什么好怕的 可是高中之后我心态就变了 我自卑我敏感我接受自己的平庸接受自己技不如人的事实 可是接受就行了啊 为什么我要变成现在好这个自卑自轻的人
她说别总听别人的 她们想让你干嘛 你完全可以不做 你可以做你自己想做的 可我想做什么呢？我想做他们想让我做的事 突然我们都哭了
时间好像过了很久 我刚上大学时她还没有谈恋爱 现在她已经结婚生小孩了 我想起来她跟我分享她谈了八年的前男友 我想起来我们经常躺在一起聊天的时候 尽管大我九岁 但是我姐好像很少会让我觉得尴尬 我想起来很多很多 但都说不清楚 但我好像隐隐约约知道该怎么做了但又好像还是虚无缥缈
一块地方
她问我你是不是觉得没考上所有人都会对你失望 好像那一下就戳到了我不知名的点 一直以来我不知道为什么我要考研 我只知道我的每一个家人都希望我考上研 好像我是为了他们的期望而活的 我所做的一切是为了不让他们对我失望 如果我不是现在这样 他们就不会要我这个人一样她对我说你很棒了 有时候我都觉得自己和你差很多 你只是从高中起就一直在看你前面的人 在那样的环境里做凤尾 好像从进入高一一班开始就磨平了我所有的一切 以前我好像真的很狂放 我好像没什么好怕的 可是高中之后我心态就变了 我自卑我敏感我接受自己的平庸接受自己技不如人的事实 可是接受就行了啊 为什么我要变成现在好这个自卑自轻的人
她说别总听别人的 她们想让你干嘛 你完全可以不做 你可以做你自己想做的 可我想做什么呢？我想做他们想让我做的事 突然我们都哭了
时间好像过了很久 我刚上大学时她还没有谈恋爱 现在她已经结婚生小孩了 我想起来她跟我分享她谈了八年的前男友 我想起来我们经常躺在一起聊天的时候 尽管大我九岁 但是我姐好像很少会让我觉得尴尬 我想起来很多很多 但都说不清楚 但我好像隐隐约约知道该怎么做了但又好像还是虚无缥缈
袁伟豪自揭曾抑鬱 最介意负面新闻影响印象：会冇咗个机会
01娱乐节目《摸杯底》邀请袁伟豪担任嘉宾，在节目内大谈近况及众多外界对他的争议讨论。他透露过去受到疫情、工作等不同因素，一度跌入情绪低谷，这种心情更是影响了他的想法：“我会觉得成个世界都唔会再有人关注我嘅感受”，觉得自己多年努力会付之东流。他更因此出现抑鬱及失眠问题，令他不得不向医生求助，2023年的到来，令他觉得是时候继续向前行，揭开新一页。
被问到被指“变老”、“食软饭”、“EQ低”等等的负面标籤，最介意哪一种说法时，袁伟豪没有直接回应，反而分享自己不满的原因，其实最介意的是自己多年努力的成果被负面新闻掩盖：“入咗TVB 15年，自己努力过嘅成绩全部冇晒，你不断喺网上碌嚟碌去都淨係嗰啲嘢，咁其实有边个负责呢？我要去鑽研角色，我要做好自己，但係你短短一两句文字，其实啲客想搵我做嘢，唔识我嘅一上网睇，（见到负面新闻）就唔会搵我，我就会冇咗个机会”。袁伟豪更直言传媒与艺人的关係可以透过沟通商量变的更友好，只是不同专业范畴之间的合作。
被问到为何近年“产量”大减？ 袁伟豪指近五年来，自己演出的剧大部分都是平台之间的合拍作品，加上自己公司也有些转变，所以未能持续开拍新作品，但仍然会继续演员生涯。
随后，林柏希问到除了在娱乐新闻中，有否在工作上听到过一些难受的说话，严重程度足以萌生退出娱乐圈的想法，袁伟豪分享了约十年前拍摄电影《72家租客》时与前辈的一段对话：“嗰时做紧宣传，当日见完记者之后我哋会有啲茶点，咁就排队攞嘢食，我就係一部咖啡机面前排队，咁我就礼貌上问下‘唔好意思，请问呢度係咪排紧队攞咖啡？’咁佢就好直接咁答我‘係呀！排下队先啦，新人！’之后就行咗去啦，又唔係喺度排队。”
袁伟豪坦言这句说话令他很难受，认为前辈有弦外之音“等下先啦”、“新人你有咩机会？”因此在开车回家的途中，袁伟豪止不住泪水：“嗰阵仲好Dramatic（戏剧化）咁样，带返副太阳眼镜，一路揸车，啲眼泪係咁流出嚟，然后开免提打俾我当时嘅女朋友。”而事件发生两年后，袁伟豪再次与这位前辈合作，他亦把这一个经历及感受告知对方，岂料对方捧腹大笑，令他深知自己性格太过敏感，更容易“对号入座”。
谈到与“袁太”张宝儿的相处，袁伟豪感激妻子在自己情绪低落期间循循善诱，辅导自己，不过，二人也会因某些话题争辩不休直至深夜。林柏希更揭袁伟豪对张宝儿无微不至，当张宝儿有事外出，袁像父亲接送子女上学般“车出车入”。节目最后，袁伟豪以“好戏再在后头”自评，期望观众再给予多些时间自己，会继续做些好的作品给大家。
01娱乐节目《摸杯底》邀请袁伟豪担任嘉宾，在节目内大谈近况及众多外界对他的争议讨论。他透露过去受到疫情、工作等不同因素，一度跌入情绪低谷，这种心情更是影响了他的想法：“我会觉得成个世界都唔会再有人关注我嘅感受”，觉得自己多年努力会付之东流。他更因此出现抑鬱及失眠问题，令他不得不向医生求助，2023年的到来，令他觉得是时候继续向前行，揭开新一页。
被问到被指“变老”、“食软饭”、“EQ低”等等的负面标籤，最介意哪一种说法时，袁伟豪没有直接回应，反而分享自己不满的原因，其实最介意的是自己多年努力的成果被负面新闻掩盖：“入咗TVB 15年，自己努力过嘅成绩全部冇晒，你不断喺网上碌嚟碌去都淨係嗰啲嘢，咁其实有边个负责呢？我要去鑽研角色，我要做好自己，但係你短短一两句文字，其实啲客想搵我做嘢，唔识我嘅一上网睇，（见到负面新闻）就唔会搵我，我就会冇咗个机会”。袁伟豪更直言传媒与艺人的关係可以透过沟通商量变的更友好，只是不同专业范畴之间的合作。
被问到为何近年“产量”大减？ 袁伟豪指近五年来，自己演出的剧大部分都是平台之间的合拍作品，加上自己公司也有些转变，所以未能持续开拍新作品，但仍然会继续演员生涯。
随后，林柏希问到除了在娱乐新闻中，有否在工作上听到过一些难受的说话，严重程度足以萌生退出娱乐圈的想法，袁伟豪分享了约十年前拍摄电影《72家租客》时与前辈的一段对话：“嗰时做紧宣传，当日见完记者之后我哋会有啲茶点，咁就排队攞嘢食，我就係一部咖啡机面前排队，咁我就礼貌上问下‘唔好意思，请问呢度係咪排紧队攞咖啡？’咁佢就好直接咁答我‘係呀！排下队先啦，新人！’之后就行咗去啦，又唔係喺度排队。”
袁伟豪坦言这句说话令他很难受，认为前辈有弦外之音“等下先啦”、“新人你有咩机会？”因此在开车回家的途中，袁伟豪止不住泪水：“嗰阵仲好Dramatic（戏剧化）咁样，带返副太阳眼镜，一路揸车，啲眼泪係咁流出嚟，然后开免提打俾我当时嘅女朋友。”而事件发生两年后，袁伟豪再次与这位前辈合作，他亦把这一个经历及感受告知对方，岂料对方捧腹大笑，令他深知自己性格太过敏感，更容易“对号入座”。
谈到与“袁太”张宝儿的相处，袁伟豪感激妻子在自己情绪低落期间循循善诱，辅导自己，不过，二人也会因某些话题争辩不休直至深夜。林柏希更揭袁伟豪对张宝儿无微不至，当张宝儿有事外出，袁像父亲接送子女上学般“车出车入”。节目最后，袁伟豪以“好戏再在后头”自评，期望观众再给予多些时间自己，会继续做些好的作品给大家。
我们尽管意难平，尽管为奋斗了一个赛季的穆帅和球队的努力被泰勒那个垃圾毁了而难过而郁闷，可是我们还要积极向上的生活。
家人们，好好打起精神，该吃吃该喝喝，该玩玩该乐乐，该工作该生活。
可以把不快用骂泰勒来发泄，但是别把情绪带给你身边的家人朋友和自己的生活。
我们可以在这里骂虚伪的英媒体、腐败的足球权威、瞎眼的泰勒奥利佛之流，我们可以悲伤愤怒两三天，但是千万不要过长时间停留在这种郁闷中。
如穆帅所说：这就是丑陋的足球现实，我们努力过，我们奋斗过，所以我们可以仰起头挺起胸膛向前看。
家人们，别跟网络上黑子们对话，因为他们如果能有一点公正心，此刻就不会在这个时候来嘲讽我们那为比赛拼到死的球队和为工作累到一根黑发没有的穆帅！
当你突然看到穆帅的名字在全世界被人提起，那一定不是他获得了极大的荣誉，而是他正遭遇到让黑子们自认为失意的时刻，所以他们才会集体出巢，这个时候，大家最好的办法是远离他们。
我们可以输，但是不可以被抢夺。我们可以为足球的胜负欢乐和悲伤，但是我们也一定要把我们的主要生活过得更好。
周末了，可以去爬爬山，到公园里跑跑步，或者逛街买些好看的衣服，约上朋友吃顿美食，或者带着家人到郊区来次野餐。
大家，周末愉快。
[心][心][心]#穆里尼奥##罗马#
家人们，好好打起精神，该吃吃该喝喝，该玩玩该乐乐，该工作该生活。
可以把不快用骂泰勒来发泄，但是别把情绪带给你身边的家人朋友和自己的生活。
我们可以在这里骂虚伪的英媒体、腐败的足球权威、瞎眼的泰勒奥利佛之流，我们可以悲伤愤怒两三天，但是千万不要过长时间停留在这种郁闷中。
如穆帅所说：这就是丑陋的足球现实，我们努力过，我们奋斗过，所以我们可以仰起头挺起胸膛向前看。
家人们，别跟网络上黑子们对话，因为他们如果能有一点公正心，此刻就不会在这个时候来嘲讽我们那为比赛拼到死的球队和为工作累到一根黑发没有的穆帅！
当你突然看到穆帅的名字在全世界被人提起，那一定不是他获得了极大的荣誉，而是他正遭遇到让黑子们自认为失意的时刻，所以他们才会集体出巢，这个时候，大家最好的办法是远离他们。
我们可以输，但是不可以被抢夺。我们可以为足球的胜负欢乐和悲伤，但是我们也一定要把我们的主要生活过得更好。
周末了，可以去爬爬山，到公园里跑跑步，或者逛街买些好看的衣服，约上朋友吃顿美食，或者带着家人到郊区来次野餐。
大家，周末愉快。
[心][心][心]#穆里尼奥##罗马#
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