[打call] #刘宇宁魏劭#
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越来越没意思了，粉宁哥就是瞧一起玩挺开心，现在啥都没有，太无聊了，都不想上微博了
@摩登兄弟刘宇宁

²⁰༾₂₀ღ ✿ 摩登兄弟刘宇宁⁵²º刘宇宁 ₁₃₁₄এ°宁哥

刘宇宁做自己的光刘宇宁蒋俊豪
刘宇宁一念关山刘宇宁宁远舟
刘宇宁紫川刘宇宁帝林
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰

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#摩登兄弟[超话]#

某家粉丝好奇为什么旭丝如此普信，无他，演技好而已。陈星旭对剧本有自己的想法和坚持，认真研读剧本剖析角色，能够在尊重剧组人员的同时对角色进行有效二创。拍戏时兢兢业业，戏外专注做自己喜欢的事情，偶尔营业，不作妖不炒作，以一个演员的标准要求自己。至于周正浓颜 186身高和双开门身材只是附加优点而已，陈星旭也从不care这些。作为剧粉，陈星旭拍什么就看什么，yxh溜的那些饼也保持非官宣不约的态度，所以拉踩什么的完全没有必要。借用陈星旭的话，作为演员要一直完善自己，这样在机会来的时候，你一定能抓得住。

【让精力汤加倍抗癌的秘方】#全食物调理##做自己最好的健康管理师#
每天喝一杯全食物精力汤可以很容易地补充丰富的膳食纤维，养好肠道菌，加速恢复肠道健康、调节肠道免疫系统并恢复免疫力。
㊙还可以在喝全食物精力汤时，添加这几种能防癌、抗癌、辅助化疗效果的营养素，有些也有袪寒的效果。
你会加哪一种呢? (一次择1-2种添加即可)
姜黄和黑胡椒
当今已知最强的天然抗发炎物，能刺激癌细凋亡、抑制血管新生。在实验室中证实它能提升化疗的效果，抑制肿瘤发展。不过姜黄必须跟黑胡椒混合食用才能被人体更好地吸收。
㊙在打精力汤时可以加1茶匙的姜黄，和几粒胡椒一起打，胡椒能增加身体对姜黄的吸收达两千倍。精力汤中若包含坚果及亚麻仁籽，含有好的油脂，也可以帮助姜黄的吸收。
绿茶粉/抹茶粉
也含有丰富的多酚，包括儿茶素，对减少血管新生有相当好的效果，也可促进癌细胞凋亡，所以除了喝绿茶，也可以在全食物精力汤中加抹茶粉一起打，绿茶和大豆一起吃，保护效果比单独吃更高，尤其是乳癌和摄护腺癌，㊙打豆谷浆也可加抹茶粉。
姜
强力的抗发炎和抗氧化物，可以对抗某些癌细胞，减少血管新生，还有助于减轻化疗或放疗的恶心，减轻疼痛。体质较寒的人在精力汤中加姜还可以抗寒去湿。