罗翔老师说：“书再难背也就几个月，跑步再累也就五分钟，题目再难也会有解法，累了就听听歌，散散步，出去走走。所以，你不会且觉得难的东西一定不要躲，先搞明白后精湛，你就比别人优秀”。
时时激励我的一段话：“你考的不是试，是前途和暮年的欢喜，你桌面上的书本，是将来做选择时的意气和拒绝时的底气。”
允许一切发生，真正的强大在于接纳和容纳，包容挫折、接受变化、调和情绪、包容多样性。当我们能够接纳一切的发生，我们的内心也会逐渐柔和下来。境随心转，当我们的心态变得坚强起来，困难也会变得渺小。
努力是一件需要持之以恒、沉下心来长时间坚持的事情。它在成长的士壤中需要一个人独自奋斗，忍受无数个孤独和寂寞的日子。心可以碎裂，但手不能停下，不论遭遇什么困难，在崩溃的边缘，我们仍要坚定地继续前行。
成功所带来的快乐与我们付出的时间成正比。换言之，如果我们希望获得他人无法达到的成就，就必须付出他人所不能付出的努力。
每个人的精力都是有限的，我们一定要把注意力放在对自己有益的事物上，保护自己的能量场。或许在奋斗的过程中，放奔的念头已经多次闪现在我们的脑海，但现在最重要的是坚持下去。当别人读一遍时，我们读两遍;当别人花费5小时时，我们花费8小时。成功并非那么复杂，只需在每一件事情上多走一步，并坚持不懈。

#中国传统文化# 成年人的必修课之一：学会承认承受自己的因果，但，一定要放过别人才是真正放过自己，大千世界，每个都是惟一不能复制粘贴的自己，别人已经有人做了， 我们永远只做回自己 。。。我们可以带着遗憾，可必须要阳光快乐好好活下去[咖啡]。。。。
人和人如果信仰，经历等等等不同，就不会在一个境界和方向去珍惜，尊重敬畏，那么无论你做什么，对方不仅仅是觉得不对，反而觉得神经病，自然也是互相在打扰，所谓信仰，经历，境界，也并不是社会地位，财富等等，而是各种各样互相不懂得和认知事物的清晰程度 。。。https://t.cn/ELT0hke

#每日一善[超话]##每日一善#[哇]#阳光信用#
晚上好。
善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。善微而易行，善小而能行，久而能持，方为善道。建功立业，须实地着手；行善积德，要随处行事。积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心，感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。我们日行一善，并不是放下手中的一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心，给需帮助的人做力所能及的事。一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚 ​ 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄。 善良是一种智慧，是一种远见，是一种自信。是一种精神的力量，是一种精神的平安，是一种以逸待劳的沉稳。是一种文化，是一种快乐，一种乐观。 ​ ​​​