把猪蹄放在一个冷水锅里，锅里放米酒和姜片。把它加热，热烫后放干。将玫瑰、豆腐和一汤匙豆腐一起捣碎；在火锅中加热油，把干猪蹄炒至表面发黄。加入葱、姜片、炒八角，加入少许料酒；倒入烂牛奶搅拌均匀，加入老酱油、糖、水；大火结束后转小火约1小时，转大火收汁，洒上葱。[小黄人无奈]#下午茶小食光# https://t.cn/RX7jea8

【玫瑰八宝饭】葡萄干枸杞红枣洗净泡水.糯米提前浸泡1小时大火煮开转小火煮5分钟，煮至5成熟捞出沥水，放凉备用.倒入玫瑰酱加白糖，搅匀成玫瑰糯米.取一个圆碗，在碗里抹一层薄油，将葡萄干，红枣，山楂条，枸杞，核桃铺在碗底.将玫瑰糯米倒入碗里勺子压平表面，盖保鲜膜，放蒸锅中小火蒸30分钟即可。 https://t.cn/R2WxmuQ

❤ 万能收缩毛孔养生食谱，两周喝出健康好气色 ❤

#美容养颜#

秋冬季节又冷又干燥，每天一碗养生银耳羹，气色都变好了许多～

✅玫瑰银耳羹
食材：玫瑰、银耳、冰糖
做法：将银耳泡发，放入锅中煮到出胶，加入洗干净的干玫瑰，最后放入冰糖煮两分钟出锅。
玫瑰银耳都有滋阴美容的作用，调理血气、梳理肝气，对容易发火的人有明显的作用～
✅燕窝桃胶银耳羹
食材：燕窝、桃胶、银耳、牛奶
做法：将桃胶、银耳提前泡发，把银耳、桃胶放入锅中煮30分钟，倒入牛奶煮开，最后倒入燕窝搅拌。
燕窝新鲜营养拉长丝，也不用炖煮，料很浓稠适合上班族。零添加吃的放心，很方便，看雨绮小姐姐也都在吃，皮肤气色越来越好啦～
✅紫薯银耳羹
食材：紫薯、银耳、枸杞
做法：先将银耳泡发，枸杞冷水泡一下，紫薯切块，银耳紫薯放入锅中煮到软后，最后放入枸杞煮2分钟。
紫薯含有丰富的膳食纤维，饱腹感强，蒸紫薯作为早餐也是不错的选择。
✅红枣枸杞薏仁银耳羹
食材：红枣、薏仁、枸杞、银耳
做法：先将银耳泡发，枸杞也用冷水泡一下，薏仁洗干净放入锅中煮，快煮熟的时候放入红枣和银耳，直到煮出胶，出锅前加入枸杞。
薏仁营养丰富，多糖中糖具有降血糖的作用～
✅苹果枸杞银耳羹
食材：苹果、枸杞、银耳、红枣、冰糖
做法：将银耳提前泡发，苹果切成块，银耳放入锅中煮软，接着放入红枣和苹果煮到软，最后加入枸杞和冰糖煮2分钟。
苹果和银耳、枸杞一起煮营养丰富，味道甜甜的h爱喝～
✅红枣莲子银耳羹
食材：红枣、枸杞、莲子、百合、银耳
做法：先将银耳、莲子、百合泡发，放入锅中大火煮开，放入红枣煮40分钟，出锅前放入枸杞煮2分钟。
莲子能够强心安神，甚益脾胃，而固涩之性。