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宗萨仁波切在印度比尔寺院里，给小朋友的话，部分译文如下：

    

在你们人生中最重要的事情就是“玩儿（play）”。你们明白吗？千真万确。这里所有的东西（仁波切指了一圈佛堂）都是为了玩儿。所以，玩儿吧，找乐子（have fun）非常重要，从来都是（all the way）。

    

但家长们总喜欢说“别玩儿了！”，千万别听。你们必须玩儿，如果你们现在不玩儿，等你们变老了，到了我的年龄，你们就不能玩了，再也没有乐趣了。你们明白吗？所以，尽情的，尽可能多的玩儿吧。

    

另外一件非常重要的事是“友善（be kind）”。你们知道什么是友善吗？差不多也就这些了，照顾（caring）、分享（sharing）、爱（loving），尊重（respecting）。这非常重要。剩下的那些，什么教育、工作、……，都无关紧要。

    

所以，我告诉你们，不要长大，而不是像其他人告诉你们的那样“快点长大”。不要长大，你必须用很长时间去长大，也许20年，甚至30年，不要丢掉你现在的心态（state of mind）。好吗？

    

第一个重要的是什么？玩儿。第二个？友善。第三个？不要长大。非常棒！现在，第四个，不要告诉你们的父母我刚才告诉你们的，好吗？你们答应我？

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生活告诉你，有什么千万别有病；感情告诉你，不要以为你想的人同样也在想你，不要以你放不下的人的人同样也会放不下你。
鱼没有水会死，水没有鱼会更加清澈。
所谓的人生就是听不完的谎言，看不透的人心，经历不完的酸甜苦辣；你行的时候怎么都行，你不行的时候怎么都不行；所以你一定要行，不行也要行这就是现实！

[害羞]

[666] [赢牛奶]

碧欧奇亚麻籽油 →59 [举手]

[鲜花]

该和善的时候定要和善，该骂的时候千万别忍让，时时处处的彬彬有礼那是烂好人。凡事先讨好自己，至于别人，分交情，看心情。
余生，我自己人潇洒走。从此，再不信世间有所谓的白头。如果你觉得我哪里不对，请定要告诉我，反正我也不会改，你别憋出病来。