粉丝咨询：丈夫婚后工作越来越忙，感觉自己没有安全感怎么办？
老师你好，我今年25岁，刚结婚，因为之前的工作太忙、太累、压力大，结婚后我就辞职找了一份清闲的工作。
结婚前我们感情一直都很好，婚后他的工作越来越忙，没有时间陪我，其实在我知道他是很在乎我的。
但不知道为什么我变得很敏感，会因为他很小的一件事就想跟他吵架，最后都伤了自己也伤了他。
其实我也知道他很忙都是为了这个家，但有时我又觉得他是有事对我隐瞒，最后他说是因为我每次都很敏感，有些事不敢让我知道，我不知道是我的原因还是他的，不知道自己是怎么了，以前都是他围着我转，现在是我围着他转。我每天都感觉自己很焦虑，该怎么办？
如果你也有感情困惑，可以在主页【私信】我，小清为你详细分析解决...
情感导师小清解答：
你好，在婚姻里，你之所以会感到焦虑，是由于你内心对自己的不自信，以及你把自己的全部精力都放了这个男人身上，过度地付出，这些都会导致你害怕失去对方，所以对方出现一点小事情，你就会很紧张，没有安全感。那要如何处理这个问题呢？老师给你几个小妙招：
第一、扩大自己的交友的圈子
在这段婚姻里，如果你把感情当成生活的全部，就会导致自己很敏感，每天都会围着对方转，但对方可能只是把感情当成生活的一部分，这就会导致你们之间的需求不平衡，你就会很缺安全感。
所以我们要扩大自己的交友圈子，当你的圈子很大时，你的情感需求就不单单是来自于你的丈夫了。那要怎么扩大呢？很简单，培养自己的兴趣爱好。
举个例子，如果你喜欢健身，那么你在健身馆里就可以遇到和你兴趣一致的朋友。或者约几个朋友打打球，逛逛街，自然就不会把全部的精力放在对方身上了。
第二、要学会换位思考，合理表达需求
男女的思维是不一样的，也许有时候你在感情里的占有欲太强，因为一点小事情就会和对方发生冲突，给他带来了负面的情绪，导致他不愿意和你沟通自己的所有事情。
有时候可能还会故意瞒着你，从他的立场来看，他可能是想和你避免争吵，但是在你看来，对方的这种行为可能就是背叛自己的前兆了。
举个例子，假如你要求你老公的副驾驶上不可以坐其他异性，但是有一天，他有一个容易晕车的女同事坐了，回家之后他害怕告诉你你就会生气，和他大吵一架，于是就选择了隐瞒。这件事情本身没有问题，但是当你发现这件事情之后，你就会难过，会不舒服，会害怕他和同事关系不正当了。
这个时候我们就要学会换位思考，如果你是对方，在你可能也会这样做，当你的情绪不再激动了，你就可以和对方沟通，告诉他：“老公，其实这件事情我也理解你，你不告诉我是害怕我生气对吗，但是我并不是无理取闹的人，特殊情况我是不会生气的，你瞒着我我就会胡思乱想，你直接坦荡的告诉我我也会相信你，理解你的，所以下次别再瞒着我了呗。”
当你不带情绪的把自己的需求表达出来，自然就不会和对方发生争吵了。同时对方主动告诉你，你也就不会轻易胡思乱想了。
其实，婚姻里的安全感还是自己给自己的，之所以会焦虑，敏感，是源于自己内心的自卑，所以关键还是要提升自己的价值，培养自己经营感情的能力，发展自己的事业和兴趣爱好，自然就拥有了收获幸福的底气。
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#青春恋一夏##情感#
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结婚前我们感情一直都很好，婚后他的工作越来越忙，没有时间陪我，其实在我知道他是很在乎我的。
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其实我也知道他很忙都是为了这个家，但有时我又觉得他是有事对我隐瞒，最后他说是因为我每次都很敏感，有些事不敢让我知道，我不知道是我的原因还是他的，不知道自己是怎么了，以前都是他围着我转，现在是我围着他转。我每天都感觉自己很焦虑，该怎么办？
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你好，在婚姻里，你之所以会感到焦虑，是由于你内心对自己的不自信，以及你把自己的全部精力都放了这个男人身上，过度地付出，这些都会导致你害怕失去对方，所以对方出现一点小事情，你就会很紧张，没有安全感。那要如何处理这个问题呢？老师给你几个小妙招：
第一、扩大自己的交友的圈子
在这段婚姻里，如果你把感情当成生活的全部，就会导致自己很敏感，每天都会围着对方转，但对方可能只是把感情当成生活的一部分，这就会导致你们之间的需求不平衡，你就会很缺安全感。
所以我们要扩大自己的交友圈子，当你的圈子很大时，你的情感需求就不单单是来自于你的丈夫了。那要怎么扩大呢？很简单，培养自己的兴趣爱好。
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第二、要学会换位思考，合理表达需求
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武汉探店 感受夏威夷氛围 来看看海滩落日和棕榈树吧
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咖啡店➕买手店，为一体的新店，真的很好拍，一进去配上大屏幕渐变色的氛围
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橙色红色的灯光就像落日一样，加上椰子树不知道的人真的以为来到了Hawaii
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室外也有超美的绣球花➕ins露营风⛺️一整个谁拍谁好看，店里超级好出片，目测应该是武汉马上爆火的网红店
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到了晚上就是一个小清吧，门外也可以坐人，晚上去一整个氛围感拉满！
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建议不要穿的花里胡哨，越简单越出片~老板人超级好～很温柔
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店铺：THE SOE & PAM coffee 韩国品牌集合空间
️时间：10:00-22:00
地址：华发中城荟9栋2层15A
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晚上和小清去玩
顺便买了两包猫条放在包里 准备给小猫咪吃
回到小区猫咪听见我的声音就出来了[苦涩]
我就直接给他吃了两条
回到家放下布丁就立马找东西给猫咪当碗
给她冲了羊奶粉加了一个牛肉丸（都是狗吃的）
装了一杯水 简单给小猫咪布置了窝
真的好希望每个生命都被善待啊[苦涩]
希望不会引来业主的反感 猫咪的窝都是放置在角落的
好想发到业主群 但是怕会引来不怀好意的谴责[苦涩]
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