今天何尝不可许愿呢！
汉江水畔，五一假期的间隙；
千岛画廊，丹江水系的一角；
丹江大坝，南水北调的源头；
太极峡谷，白嫖一卡通的价值；
大明峰间，越野跑山的绝望；
天地之间，云卷云舒的畅快；
五月已去，过往不忘，天津见故人，阔别良久的相见；
百日坚持，哈迷勋章，魔法世界游，看了也就那样吧；
之后的时间就继续准备吧！全马，然后“回家”。 https://t.cn/REyZ21B

第一个半马。本来计划从中华大街口进太平河绿道北岸，然后向西一直到鹿泉城，没想到过了田庄桥不远绿道就截止了，公路跑变成了越野跑，随后终于连野路也没有了，倒是有水路[嘻嘻]。只能返回，寻路南岸绿道，8.6公里处同样过不去。然后想干脆向东得了，同样在施工。就这样，在这个箱型区域完成了21.55公里半马。找路用了不少时间，大概能在2小时10分左右完成，凑合吧，自我感觉也到极限了。

5月19日 星期五 阴小雨 #写日记#
今早上莫名的低落，低落到现在，努力让自己开心起来，跑了步，又带女儿来泡温泉，依然不太开心，真希望找回之前玩石头就特别满足的感觉呀。
因为早上不开心，就数落儿子，他坐电动车又冷，很温柔的爬在我后背上，虽然我内心被他的温柔感动着。却依然又数落了他几句。真是不应把自己的坏情绪撒在孩子身上。

昨天完成成了三峰越野跑，对我来说还不算太累，可能和日常积累有关系，这个星期好卷，周日半马、周一爬大山，周二周三长距离骑行加跑步，周四24公里越野跑，周五5公里跑步大腿肌肉很疲劳了，需要好好按摩，好好睡觉，好好放松。还想着周日再去跑个半马，试试吧，慢慢跑。

今天一冲动就报了一个42公里越野赛，也不知道自己行不行。还有一周就比赛了[哈哈][苦涩]周末跑完半马就减量休息了，每天爬爬山就完了。