#AMP精选# 哈喽bb们，快来抄作业都说内调外养好气色，今天给大家介绍一个法国内调品牌！法国女生的美都是吃出来的！办公室里的小姐姐都在坚持内调，总是随身带着小瓶小罐[害羞]毕竟在法国女生眼里，内调是对自己生命的爱护，除了均衡的饮食外，定期提供必要的营养物质和维生素的事实可以促进身体，帮助它更好地运作
[求关注]Birdie Nutrition就是超受欢迎的一个内调品牌❤️100%提取自天然养分，品牌意在释放女性活力，让女性像小鸟一样活跃并自由无束缚，它家推出了胶囊、粉末、软糖、浓缩浆和茶叶这五种产品在减脂，抗老，美肤，排毒等方面帮助女性。[太阳]明星产品助眠精华液包含天然的稳定剂，甜菊和山楂提取物，可以有效缓解压力与焦虑，还有助消化，这是一种基于褪黑激素和植物提取物的液体食品补充剂，解压安神的效果被法国小姐姐们疯狂点赞[赞R]在入睡前使用，取一整管约17滴的精华液，稀释在水、茶或草药茶中，能有效助眠并优化调节睡眠周期[月亮]对作息时间较乱的熬夜党们大有益处，甜美的葡萄味还能​带来愉悦心情，精致女生呀！#内调外养##养生# https://t.cn/RU1ysJl

#兰得自由[超话]#刚刚收到这个可爱yolo小零食就迫不及待打开吃了！咸蛋黄口味真是绝绝子！非油炸燕麦虽然叫做零食，却有自己该有的高营养！一袋零食相当于半斤芹菜的膳食纤维营养含量，还有墨西哥奇亚籽增加饱腹感，增加肠胃蠕动。口口香口口脆，鲜咸解压不停口，还有无负担的满足感，解馋又健康。及食行乐，同哈皮 #冒个泡#

趁我在敷清洁面膜的时间，我来写一写双十一我买了啥。因为今年双十一我花了还蛮少的时间的，也没有跟以前一样买好多闲置用品，而且都还挺满意，所以我兴致冲冲地来一波好物分享！
1.eltamd洗面奶。这个真的我超级喜欢，涂在脸上它会自发泡，我就挤了一泵薄薄地涂了一层，没几秒我就感觉我的脸上厚厚一层泡沫，超级厚！看着泡泡起来真的很享受很解压，喜欢！而且还有很舒服的香香味道，不假滑不拔干，是我用过的很少入眼不刺激的洗面奶之一！
2.橘朵的腮红。我买了43、44、45，都很好看有没有，太可爱了吧，虽然我平时很少化妆，可是可爱的腮红就是女孩子没法say no呀！店家还送了超级可爱的一把粉色小腮红刷还有紫色眼线笔，都好好看！
3.凑单买的两个鲨鱼夹！好看头发也抓得紧、超级可爱吧！
4.找室友凑单买了30斤的洗衣液哈哈哈，和立白除菌茶籽，很实惠，我还没用过，等用过再回来补感受！
5.露华浓225。和小潘一人一只，超级超级日常，提气色又不会显得有妆感，而且很润，好用！
6.尔木葡化妆刷。真的超级超级软，超级舒服耶，非常喜欢！抓粉力啥的还不知道还没用过。要是商家出个筒装的就更好了！
7.冰泉黑豆纯豆浆粉。早饭要是没时间吃，泡杯豆浆恰恰吧，黑豆超级营养的！而且也没有加糖，带皮直接磨取，超级香。不愧是我养生徐某哈哈！
8.法国大宝妆前乳。就算你是撒哈拉沙漠用了它你也不会卡粉好吧！冬天用真的很适合诶。
9.黛柯的植物欣韵水乳。去年用的也是这个，个人感觉无功无过，懒得挑就又买了这套。
还有眼影盘，和小美拼单的洗脸巾，施华蔻洗发水都还没到。到了再说吧，可能还有些小东西没写，算啦，我要去洗澡了。晚安，姐妹们。好物分享到此结束。