#神十五航天员回地球#
恭喜神十五圆满完成既定任务，返回地球。
国家航空航天事业的发展看似很遥远，但其实就在我们身边，只是我们没有察觉到而已。
例如我昨天在2万多人的球场内因人多信号太差，选择使用的无线加速wifi器来保持网络信号畅通，这都是建立在航天事业的发展基础之上的产物。
总之，我们征服不了宇宙，但我们可以尽可能地去提升人类对宇宙的认知，换句话说，也就是去提升人类对宇宙了解的天花板，发掘新事物，从而为人类谋求便利。
星辰大海的确遥不可及，即便是人类灭亡的那一天可能也不会探索完毕，但是我们不能因此而不去探索，航天和海洋事业的每一次突破都能为人类带来新的飞跃，无论是神州、天问、嫦娥或是蛟龙、潜龙等，都是祖国腾飞的动力。
加油，人类科技研究的先驱者们；加油，每一位中国航空航天和海洋的探索者。 https://t.cn/Rxm4IWX

厨房风水正在影响你的运势，这些禁忌你知道吗?
厨房最好在东北方位、东南方位、正北方位

厨房切忌在主人房的隔壁

厨房内切忌有厕所，或厨房门与厕所门相对

厨房内的光线要充足，最好阳光能照射

厨房内的空气要流通，除了抽油烟机外，还需有抽气扇，这可使空气流通和厨房内的温度降低

厨房内要保持干爽，不能湿气太重

尽量避免厨房门入口正冲灶口

灶头上要有足够的空间和高度，不可太过压灶

厨房内的刀和利器，不可外露

【什么是有氧运动】
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单的说，有氧运动是指任何具有韵律性的运动。衡量的标准是心率，就是心跳，心率保持在150次/分的运动量，是有氧运动，这时候血液可以供给心肌足够的氧气。有氧运动的特点是强度低，有节奏，持续时间较长，要求是每次锻炼的时间不少于30分钟，每周坚持3-5次。这种运动，氧气能够充分燃烧体内的糖分，还可以消耗体内的脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态等等。

有氧运动的好处

1.改善血管内皮机能

研究已表明，运动可改善血管内皮机能，降低血不良细胞因子，预防动脉硬化。所以，以上6项可预防预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。

2.缓解压力

运动可消除重要的压力。温和运动可以调节神色，化解不良感情，具有宣泄功效，可以释放压制，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。

3.减肥

散步可使脂肪燃烧，降低血中的中性脂肪，可降低体重。加饮食调节，可使内脏脂肪减少，有利于减肥。科学家们认为，在饭后45分钟散步，即使是短距离的，也会见效。

4.降低血中高半胱氨酸

血中高半胱氨酸是引起心血管病的独立危险因素之一，而运动降低血中高半胱氨酸水平，有利于心血管病的预防。

5.预防糖尿病

每天快步行走半小时，是可以降低糖尿病危险的。规律散步或其它中等强度运动与饮食变化，可在多数有糖耐量损害的患者免发2型糖尿病，改善生活方式远较二甲双胍治疗更为有效。所以，步行可提高胰岛素的敏感性，可有效的预糖尿病和改善作用。