#黄褐斑# 中医分型论治黄褐斑之肝郁气滞证
辨证要点：面部色斑呈浅褐色或青褐色，界清，斑色密实；常伴有烦躁、易怒，情绪激动或精神抑郁；妇女月经前后不定期（月经提前或错后均在7天以上，且连续3～4个周期），经前常伴有双乳胀痛；纳食可或易呃逆，眠多梦，大便干燥或不规律。舌质暗红，舌苔薄白或薄黄，脉弦或弦细。
治疗宜疏肝理气调经，方用逍遥散加减。主要药物有柴胡、白术、茯苓、当归、白芍、甘草、薄荷等，重在疏肝、解郁。月经不调可加川芎、坤草养血行气活血；痛经者加乌药、元胡或者蒲黄温通止痛；月经先期、淋漓不尽可加白头翁、椿皮、秦皮清热凉血止血；月经量多、色红质稠加丹皮、栀子清热凉血；脘闷加厚朴、陈皮、木香理气。

手脱皮，不要再撕了，1味中药煮水洗洗就好了！

每次一到换季之时，很多人的手就出现脱皮的情况。往往没有特别的自觉症状，一开始手就皮肤会出现针头大白点，然后变为空泡状，不断脱薄纸样鳞屑，很快就会累及整个手掌，一般2-3个月恢复正常。　

正因如此，很多人忽略了治疗，殊不知每次出现脱皮，面积较大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色，容易引起感染。对于这种情况可以取夏枯草100g，煎水两次，用它来每天泡洗双手2次，一次30分钟，连续半个月，可以起到效果。

手脱皮是气血不能濡养肌肤导致的，夏枯草有清火明目、散结消肿的功能，入肝经，多用来治肝经病症。而“肝藏血”，故夏枯草既能补肝血，使皮肤得到阴血濡养，又能清肝火，除内热，防热盛耗伤阴血。

此外，手脱皮的人平时应注意：

1、尽量减少接触碱性物质，如洗衣粉等，碱性物质会造成蜕皮或使蜕皮加重。

2、避免冷热刺激。手太热时，不要马上触摸凉的东西，手太凉时不要拿太热的物品。

3、尽量减少与水的接触，不要长时间泡在水里，会使脱皮更严重。

4、尽量让蜕皮自然脱落，不要用手去剥它。

5、可抹一些护手霜或鱼肝油软膏，起到润滑和保护新生长的表皮的作用，也可适当服用些维生素C等药物。

6、要尽量避免精神紧张和情绪激动,情志不畅会影响肝疏泄功能，进而使藏血功能失职，气血不足。

在饮食方面更要注意注意食物多样化，保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，尤其要补维生素B2。多吃富含蛋白质的食物，提高免疫力，多吃富含粗纤维的食物。忌食刺激性调味品及辛辣食物，以免加重症状;忌食煎炸烧烤类食品，体内燥热可加重病情。

寂静的夜里，天空薄云平流，遮星掩月，哪怕是才过了满月的下凸月亦没有一丝光透下来；夜幕下的城市，街道上偶有巡游的出租车疲惫的驶过；夜空里，各种各样的灯光混合在一起，透着昏黄，显得格外静谥。

鱼缸循环水泵在凌晨一点自动启动了，鱼缸里的鱼估计是适应了，感觉水的声音有点大了，可能是底部水箱水位有点低了，明早记得补上一桶。

天气预报先说的大雨，后改的中雨，中午一点半的时候开始，沥沥拉拉的小雨搞了一后晌，一直到晚上的九十点钟，还零星的往下掉。

冷，往年这个季节里早就裤衩背心裹条毯子了，现在捂着被子还要蜷缩一下腿，被窝以外的凉不异于才停暖气的三月底。
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瞌睡来了，明天还要早起呢……