真的别总叫孩子多吃点[敲打]，遇到美食如果不懂适可而止，身心都跟着受伤。
大家一定看过洗衣机里面衣服超重之后不能滚动的样子吧。把它想象成我们的身体，那就是食物到达肠胃，营养不能被更好吸收，废物不能及时彻底被排除。
瘀堵之后变成垃圾，再一发酵，就是各种积食了，还让人肚子大了，身体胖了，口气不清新了。
我个人的做法是这样的：
吃饭前喝点营养汤，促进肠道蠕动，增加饱腹感。
大家一定看过洗衣机里面衣服超重之后不能滚动的样子吧。把它想象成我们的身体，那就是食物到达肠胃，营养不能被更好吸收，废物不能及时彻底被排除。
瘀堵之后变成垃圾，再一发酵，就是各种积食了，还让人肚子大了，身体胖了，口气不清新了。
我个人的做法是这样的：
吃饭前喝点营养汤，促进肠道蠕动，增加饱腹感。
1 上完课饿的想吃人
2 忍不住多点了 结果敏儿打死不吃让我一个人胖 果然在她家几天我就胖了几斤
3 蛮好喝
4 六一清早起来忙活一上午一口东西没吃 结果收到家长偷偷去买来给我的吃的 555真的好感动！
5 六一晚上的团建
6 一家一起耗的羊毛还不擦！
7 本来太累不想出门的❤️老婆知道我生病从家里来看我还特意带了爱吃的水果555我真幸福 所以要男人有何用！
8 跟野马老师的合影
9 三姐妹合体 好久没一起跳舞了
10 感谢子华的辛苦费咯嘻嘻
2 忍不住多点了 结果敏儿打死不吃让我一个人胖 果然在她家几天我就胖了几斤
3 蛮好喝
4 六一清早起来忙活一上午一口东西没吃 结果收到家长偷偷去买来给我的吃的 555真的好感动！
5 六一晚上的团建
6 一家一起耗的羊毛还不擦！
7 本来太累不想出门的❤️老婆知道我生病从家里来看我还特意带了爱吃的水果555我真幸福 所以要男人有何用！
8 跟野马老师的合影
9 三姐妹合体 好久没一起跳舞了
10 感谢子华的辛苦费咯嘻嘻
生日
忙碌的阿蓝
在他强烈的拒绝下 我还是顶着大太阳去买了一堆麦麦带去他科室吃
回到家就开始剁馅包饺砸！
搞了三种馅
包得整个人满头大汗
三个多小时才搞定
最后吃的时候个个都是一个味 还稀烂粘碟子 分都分不开[苦涩]
拿了一碟给我包烂的做锅贴 只有这个还挺有滋味[苦涩]
买了小蛋糕 最后两个人都饱得吃不下
我说今天是一年一度不打老公日
下一秒就开始疯狂整活让我来气
忍到十二点
喜提第一顿胖揍[doge]
总之今天是忙碌的一日限定贤妻良母蓝[春游家族]
:不想过生日不想过生日[泪]
可能是因为这一天已经预见他老婆会库库往他嘴里倒东西8[doge]
忙碌的阿蓝
在他强烈的拒绝下 我还是顶着大太阳去买了一堆麦麦带去他科室吃
回到家就开始剁馅包饺砸！
搞了三种馅
包得整个人满头大汗
三个多小时才搞定
最后吃的时候个个都是一个味 还稀烂粘碟子 分都分不开[苦涩]
拿了一碟给我包烂的做锅贴 只有这个还挺有滋味[苦涩]
买了小蛋糕 最后两个人都饱得吃不下
我说今天是一年一度不打老公日
下一秒就开始疯狂整活让我来气
忍到十二点
喜提第一顿胖揍[doge]
总之今天是忙碌的一日限定贤妻良母蓝[春游家族]
:不想过生日不想过生日[泪]
可能是因为这一天已经预见他老婆会库库往他嘴里倒东西8[doge]
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