前两天儿子跟我约定好，只要我能保持一周七天心态平和、情绪稳定，他就会奖励我一支红水钢笔，昨天刚想要有情绪烦躁的苗头，儿子及时提醒了我，嗯确实管用唉…… 今天已经是第三天了，感觉真好！不用再为每次发脾气后感到愧疚和自责，心情也是一整天的美好！
作为妈妈，保持心态平稳，不急不燥，真正接受孩子的平庸和平凡，一切顺其自然，只需给孩子创造一个温暖温馨的成长环境，用爱滋养给予他们足够的力量和能量面对未来～健康平安足矣！我想这不仅是我，也是所有作为父母自我修炼的必修课，我们和孩子共同成长#情绪稳定是做父母的必修课##父母情绪稳定对孩子的影响##父母情绪稳定孩子更不容易抑郁##自我成长与修炼##能量父母成长计划#

#热爱生活,热爱自我##在平凡日子里热爱生活# 事情坏到一定程度才会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
人到中年，现实生活中的鸡零狗碎和无情的风雨也许会磨平我们的棱角，但打不倒我们的终将使我们更加强大。相比少年人，中年人更有资格和能力去追求自己的梦想！
作为中年女性的我们，又应该追求什么呢？ 我想应该是健康的身体，平和的心态和对生活的热爱。我命由我不由天，挣脱内心的枷锁，方能找回真正的自我。
人生苦短，我们没有必要把时间浪费在让我们痛苦的人或事上。每隔一段时间，收拾整理一下自己的心情和生活，学会“断舍离”，找回自我，才能活得明白，活出自己的风采。
六月来临，匆匆而夏，愿生活不在拥挤笑容不必刻意，六月做一个内心充满阳光的人，对所有热爱的事物全力以赴，时光一定会让你满载而归。

情绪，是我们每个人必须要面对一生的事情，它不是听一节课就可以恍然大悟大彻大悟，大家都是肉身凡胎。情绪不是让你忍让你控制，那不健康，而且对你是伤害，如果有情绪，能化解，就是中，中正的中，如果化解不了，那就让它平缓的释放出来，不是那种山洪暴发。中正平和，能做到一个字，就是健康的。放下自己，和自己和解，既然控制不了别人怎么想你怎么说你，那就对自己好一点，让自己幸福起来，就不会在乎之前的不快乐。