#美食[超话]#
素食,可以说是一种文化,也可以说是一种信仰,在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言,吃素的利益也是不计其数的,从人间的角度来讲,可以改善体质、维持健康、提高智慧;从佛法的角度来讲,可以增长慈悲、避免因果、远离业报
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
健康长寿
人人都渴望拥有健康的身体和充沛的精力,很多人努力寻找各种保健方法,花许多钱购买各种保健品。其实,素食正是通向健康长寿的大道,而且,简单、有效、经济。根据医学报告,大多数癌症病人的体液呈酸性,而正常人的体液却呈弱碱性。素食更能帮助我们改善性情,养成平和的心态。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
请加入吃素的队伍!
一,豆皮素春卷
食材:
油豆皮,香菇,芹菜,豆腐干,盐,香醋,酱油,辣椒油
步骤:
1.香菇提前泡发备用;香菇,芹菜,豆腐干分别切丁。
2.油豆皮用温水泡软(颜色有些发白)后,裁剪成需要的大小。
3.油豆皮中间铺上三丁,撒一点点盐,两边向中间折叠一下,卷起,收口处把折进去的地方再拆出来,塞到中间,两边都这样塞好,这样就算馅料没有黏性也不会散。
4.平底锅刷一点点油,排入包好的春卷大火煎(用油煎而不是油炸,才能保证不散架)。
5.大火煎至表面起泡后转中小火慢慢煎,煎至表面金黄的时候馅料也应该熟透了。
6.香醋+酱油+辣椒油混合成蘸料,配着素春卷吃。
二,孜然牙签豆腐皮
食材:
豆腐皮250克,孜然粉,盐,辣椒面,八角1个,花椒6粒,香叶1片,白糖1克,植物油,生抽,姜5克
步骤:
1.豆腐皮在开水中汆烫一下,捞出凉凉后卷成卷,然后分段插上牙签,再用刀子将各牙签切开,备用。
2.准备一个碗调汁:碗中放入100克清水,然后放入辣椒面、孜然粉、盐、白糖、生抽,搅拌均匀,备用。
3.姜切薄片,起锅热油,将姜和花椒、八角、香叶爆香,然后倒入调好的汁。
4.汁烧开后,放入豆腐皮,大火收汁,汁收的基本没有后,翻炒均匀,就可以装盘食用了。
三,山药煎饼
材 料:
山药 400克、面粉 30克黑芝麻 少许、盐 油适量
做 法:
1. 山药去皮切块,上锅蒸熟;
2. 蒸熟后的山药压成泥,加盐拌匀;
3. 加入面粉揉成团;4. 做成8个山药饼,两面各沾少许芝麻;
5. 锅中加少许油稍加热,放入山药饼先煎一面金黄;
6. 反面再煎另一面至金黄即可。
四,天冷易咳嗽,多给家人煮它,化痰止咳,健脾消食,孩子爱喝!
冬天感觉嗓子痒有痰,这款陈皮百合雪梨汤非常适合,清热润肺,化痰止咳。尤其冬天,多吃点炖煮的水果,暖胃又滋润皮肤,常吃还可预防感冒。
雪梨被誉为百果之宗,能够起到清热润肺的作用。而陈皮,则可以健脾去燥,化痰止咳,两者天然搭配下,会更加滋阴润肺,养胃生津。
五,陈皮百合雪梨汤
主料:
陈皮,百合,红枣,冰糖,雪梨,枸杞
1.雪梨不需要刮皮,切成片。
2.锅中放入雪梨,陈皮,红枣,百合。
3.加入一大碗水,盖上盖子,转小火慢煮30分钟左右。
4.加入冰糖,枸杞。
5.煮至冰糖融化即可。
6.一碗止咳化痰的陈皮百合雪梨汤就做好了,不仅清热止渴,还可以滋阴润肺,预防感冒!
六,口袋饼包容想要的美味,可爱造型好看又好吃,学会后再也不用外面买!
主料:
面粉、自己喜欢的配菜
辅料:
糖、酵母、五香粉
1.300克面粉,3克糖,3克酵母,170度温水,搅拌絮状
2.揉成面团,盖上保鲜膜,醒发至2倍大
3.做油酥:50克面粉、适量五香粉,淋上热油,搅拌均匀
4.面团醒发好搓长条,分成小面剂,取一小块面剂,压成小窝,刷上油酥,像包包子一样把口收拢捏紧,再用擀面杖面,擀成椭圆形状
5.醒10分钟,下锅煎,饼鼓泡两面焦黄就可以出锅了。对半切开,就像一个小口袋
6.装上自己喜欢的配菜,好看又好吃
7.风味独特,比买的都好吃!
8.孩子都爱吃的口袋饼,在家就可以自己做了,新手也能一次做成功,快试试!
吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心!
每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!
你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心,增加了善心,增长了福慧,远离了灾难,感恩吃素
素食,可以说是一种文化,也可以说是一种信仰,在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言,吃素的利益也是不计其数的,从人间的角度来讲,可以改善体质、维持健康、提高智慧;从佛法的角度来讲,可以增长慈悲、避免因果、远离业报
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
健康长寿
人人都渴望拥有健康的身体和充沛的精力,很多人努力寻找各种保健方法,花许多钱购买各种保健品。其实,素食正是通向健康长寿的大道,而且,简单、有效、经济。根据医学报告,大多数癌症病人的体液呈酸性,而正常人的体液却呈弱碱性。素食更能帮助我们改善性情,养成平和的心态。
吃素健康,积福积德。
素食保护了地球,造福了后代。
请加入吃素的队伍!
一,豆皮素春卷
食材:
油豆皮,香菇,芹菜,豆腐干,盐,香醋,酱油,辣椒油
步骤:
1.香菇提前泡发备用;香菇,芹菜,豆腐干分别切丁。
2.油豆皮用温水泡软(颜色有些发白)后,裁剪成需要的大小。
3.油豆皮中间铺上三丁,撒一点点盐,两边向中间折叠一下,卷起,收口处把折进去的地方再拆出来,塞到中间,两边都这样塞好,这样就算馅料没有黏性也不会散。
4.平底锅刷一点点油,排入包好的春卷大火煎(用油煎而不是油炸,才能保证不散架)。
5.大火煎至表面起泡后转中小火慢慢煎,煎至表面金黄的时候馅料也应该熟透了。
6.香醋+酱油+辣椒油混合成蘸料,配着素春卷吃。
二,孜然牙签豆腐皮
食材:
豆腐皮250克,孜然粉,盐,辣椒面,八角1个,花椒6粒,香叶1片,白糖1克,植物油,生抽,姜5克
步骤:
1.豆腐皮在开水中汆烫一下,捞出凉凉后卷成卷,然后分段插上牙签,再用刀子将各牙签切开,备用。
2.准备一个碗调汁:碗中放入100克清水,然后放入辣椒面、孜然粉、盐、白糖、生抽,搅拌均匀,备用。
3.姜切薄片,起锅热油,将姜和花椒、八角、香叶爆香,然后倒入调好的汁。
4.汁烧开后,放入豆腐皮,大火收汁,汁收的基本没有后,翻炒均匀,就可以装盘食用了。
三,山药煎饼
材 料:
山药 400克、面粉 30克黑芝麻 少许、盐 油适量
做 法:
1. 山药去皮切块,上锅蒸熟;
2. 蒸熟后的山药压成泥,加盐拌匀;
3. 加入面粉揉成团;4. 做成8个山药饼,两面各沾少许芝麻;
5. 锅中加少许油稍加热,放入山药饼先煎一面金黄;
6. 反面再煎另一面至金黄即可。
四,天冷易咳嗽,多给家人煮它,化痰止咳,健脾消食,孩子爱喝!
冬天感觉嗓子痒有痰,这款陈皮百合雪梨汤非常适合,清热润肺,化痰止咳。尤其冬天,多吃点炖煮的水果,暖胃又滋润皮肤,常吃还可预防感冒。
雪梨被誉为百果之宗,能够起到清热润肺的作用。而陈皮,则可以健脾去燥,化痰止咳,两者天然搭配下,会更加滋阴润肺,养胃生津。
五,陈皮百合雪梨汤
主料:
陈皮,百合,红枣,冰糖,雪梨,枸杞
1.雪梨不需要刮皮,切成片。
2.锅中放入雪梨,陈皮,红枣,百合。
3.加入一大碗水,盖上盖子,转小火慢煮30分钟左右。
4.加入冰糖,枸杞。
5.煮至冰糖融化即可。
6.一碗止咳化痰的陈皮百合雪梨汤就做好了,不仅清热止渴,还可以滋阴润肺,预防感冒!
六,口袋饼包容想要的美味,可爱造型好看又好吃,学会后再也不用外面买!
主料:
面粉、自己喜欢的配菜
辅料:
糖、酵母、五香粉
1.300克面粉,3克糖,3克酵母,170度温水,搅拌絮状
2.揉成面团,盖上保鲜膜,醒发至2倍大
3.做油酥:50克面粉、适量五香粉,淋上热油,搅拌均匀
4.面团醒发好搓长条,分成小面剂,取一小块面剂,压成小窝,刷上油酥,像包包子一样把口收拢捏紧,再用擀面杖面,擀成椭圆形状
5.醒10分钟,下锅煎,饼鼓泡两面焦黄就可以出锅了。对半切开,就像一个小口袋
6.装上自己喜欢的配菜,好看又好吃
7.风味独特,比买的都好吃!
8.孩子都爱吃的口袋饼,在家就可以自己做了,新手也能一次做成功,快试试!
吃素就是护生,能得健康长寿报,能滋养自己的慈悲心!
每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧!
你选择了素食,你就选择了健康,你就增加了慈悲心,增加了善心,增长了福慧,远离了灾难,感恩吃素
zzz:
P1:新入手的两支唇釉太好看啦~果冻水晶唇!神仙色号!!!爱了爱了[羞嗒嗒][心][心][心]
P2:店里遇到一个好可爱的小女孩,乖乖的~
P3:喜欢软乎乎的东西~就想rua(•̀ω•́)✧
P4:路痴真的是,,在江汉路来来回回转了两圈好不容易才找到他,味道依旧棒(๑ `▽´๑)۶
P5:一见钟情的发箍,看到的第一眼就知道它是我的der~
P6:失败却还有点感觉的自拍
P7-9:今天的眼妆真的绝了!!!不敢碰的死亡亮黄色居然意外的qiao好看!睫毛真的又长又翘!!到了十一点才舍得卸!苹果的魔鬼前置让我只配拥有半张脸[喵喵]
P10:等了快一个多小时叭[拜拜]一点也不好喝
P11~12:这个创意肿么样,俺jio得还不错[羞嗒嗒]
P13:有些人快看!居然敢质疑我的技术!我!吃鸡!冠军!!!
(强迫症凑不齐18张图有点难受)
P1:新入手的两支唇釉太好看啦~果冻水晶唇!神仙色号!!!爱了爱了[羞嗒嗒][心][心][心]
P2:店里遇到一个好可爱的小女孩,乖乖的~
P3:喜欢软乎乎的东西~就想rua(•̀ω•́)✧
P4:路痴真的是,,在江汉路来来回回转了两圈好不容易才找到他,味道依旧棒(๑ `▽´๑)۶
P5:一见钟情的发箍,看到的第一眼就知道它是我的der~
P6:失败却还有点感觉的自拍
P7-9:今天的眼妆真的绝了!!!不敢碰的死亡亮黄色居然意外的qiao好看!睫毛真的又长又翘!!到了十一点才舍得卸!苹果的魔鬼前置让我只配拥有半张脸[喵喵]
P10:等了快一个多小时叭[拜拜]一点也不好喝
P11~12:这个创意肿么样,俺jio得还不错[羞嗒嗒]
P13:有些人快看!居然敢质疑我的技术!我!吃鸡!冠军!!!
(强迫症凑不齐18张图有点难受)
#猫罐头Lolita[超话]##林檎派#
卷 啾①个宝贝52r
✨11.27 晚 8点 林檎派✨
OP和SK 你最喜欢哪一个呢~
当然 可爱的上衣也是必须拥有哒!
快快收//藏加//购叭!
告诉罐罐你最喜欢哪一款!!
加//购/数量多的款 快-团-现-货de数量将更多嗷!
11.27晚 8点 快-团-现-货和定//金预//约同步进行
·双//型-单//色
·上衣和SK分开-售//卖
·价//格 下周出!预//约 和 快-团-现-货当然是最最优//惠哒!
·快-团-现-货一定一定一定可以在圣诞前收到!
‼️罐罐的飞机盒也快要出啦!
可能!只是可能!!不能确定!不能确保‼️
林檎派快-团-现-货可能会用“新”飞机盒包装嗷! https://t.cn/A6GSyemB
卷 啾①个宝贝52r
✨11.27 晚 8点 林檎派✨
OP和SK 你最喜欢哪一个呢~
当然 可爱的上衣也是必须拥有哒!
快快收//藏加//购叭!
告诉罐罐你最喜欢哪一款!!
加//购/数量多的款 快-团-现-货de数量将更多嗷!
11.27晚 8点 快-团-现-货和定//金预//约同步进行
·双//型-单//色
·上衣和SK分开-售//卖
·价//格 下周出!预//约 和 快-团-现-货当然是最最优//惠哒!
·快-团-现-货一定一定一定可以在圣诞前收到!
‼️罐罐的飞机盒也快要出啦!
可能!只是可能!!不能确定!不能确保‼️
林檎派快-团-现-货可能会用“新”飞机盒包装嗷! https://t.cn/A6GSyemB
✋热门推荐