表扬下自己今晚没有在寒风中拍汉服，而是扭头去做了个SPA。想做的事有很多，但是当下该做的是不逼自己；在张翼的提点下，最近在锻炼时不时跳脱出来俯视自己，从时空和纵深意识到自己的处境。
第一周极度理智地工作、社交、办签证、看牙（表扬自己坚持挂绳，半年to go!）、跳舞、研究酒店。结果阳了以后一蹶不振，吃不下睡不着、疯狂搬酒店、看到了情绪但我们好像隔了一层玻璃、极度空虚迷茫‍️

极度抑郁的时候为赴洛阳之约，提前了心理咨询，才意识到情绪是需要泄的，不能理智压抑，也不能深陷其中（堵成洪流了谁能承受啊）；感恩半半的强烈push下开始不听引导语去独立冥想，今天在拜完白马寺的路上突然泪流不止，哭完感觉I’m from broken back to complete. 现在旅行对我最大的意义反而是在奔赴的路上，对原先生活的隔离和梳理。也终于把近期对突然安静的世界的不适应转化为寻找内心方向的一个契机。

张翼说的没错，我在极度不稳定的情况下没有变得更糟就是一种进步。健康的亲密关系是在我陷入自我怀疑的时候能立刻一条条说出我的价值，在此感恩很多朋友[抱一抱]而对于我看到的我自己，我还是那个很真很直、能强烈地感知到情绪、会大胆表白我爱你、有着旺盛的生命力和敏锐的视觉神经、活泼、善良、猎奇、搞笑、步步实现野心的女孩[惊喜]

我接受我起伏的情绪，因为它也让我强烈到感受到爱与被爱；我接受我支离破碎的睡眠，因为它让我发现我真的有异于常人的体力[二哈]我接受我千疮百孔的胃，有在喝中药和九分饱了；我接受每个人的课题和轨道都不一样，我活不成别人光鲜的样子，但我也有自己的give&take，跟自己比每年我都在进步，在让自己的生活变得更好。今年强烈地感觉到自己开始深入社会，也感受到原生家庭和教育的局限，但依然感激我的过去送我到了现在的平台，也说明我已经靠自己的力量和运气开启了新世纪版本的故事线。

P.S.吃到了此生目前最好吃的牛肉汤！第一次吃了腊八蒜和又酸又麻的面，超完美的SPA和美甲服务，印度菩萨壁画好可爱，被狗子回眸一舔很幸福

所谓见过世面，不是去某个高级餐厅吃个饭，也不是去世界各地旅行，而是当人性在你面前徐徐展开时，你的那份坦然与宁静。

不要高估你和任何人的关系，更不要低估人性的追名逐利，做好自己，亲疏随缘，风雨会考验最温暖的陪伴，时间会沉淀最真挚的情感。

真正聪明的人，从来不说难听的话，因为人性不需要听真话，只需要听好听的话。

喜欢《皮囊》中的一段话：“我期许自己要活的更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这个世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”

我们常常在熬不住的时候想找个靠山，可是你怎么找都会发现，有的山长满荆棘，有的山全是野兽，所以你应该是自己的那座山。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。学会慢慢接受自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着遗憾拼命绽放，与自己达成和解，去爱那个完整的自己。

真正的进步，不是焦虑地自我怀疑，而是平静地自我接纳，不是被对自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，耐心等着它开花结果，相信成长会自然而然地发生。

人在成长到一定年纪，有了自己的思想和三观，一切过程和结果，都是与自己博弈。自己想通了，全世界都会绕路。自己画地为牢，便会万劫不复。一定要心大，想得开，放过自己。

无论你活成什么样子，总有人会说三道四，你不必面面俱到，也不必事无巨细。允许自己有情绪低落的时刻，有难过和暂时性垂丧的权利，但这并不耽误你继续发光前进。珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

往后余生，不如用沉默代替反驳，多一分理解，少一分执着。不求强融，去尊重和接纳每一个不同和经历。

話說，社會現在已經進入了所謂我自己所命名的「後疫情時代」，社會回復所謂「正常」半年，雖則各行行業也有不同層度的波幅震盪，但著眼一看，經濟面也逐漸復甦，感覺好像所有事情都逐漸走回正軌的樣子。但真的是這樣子嗎？

我一直認為，由人組成的社會，人的關係決定了社會面的溫度，但我發現，疫情年代以來，再加上網絡力量的核心佔據方向，喪失交流與促進關係能力的人的關係變得薄脆。今年，我掃街拍的東西銳減，在街上我發現不了有我認為作為人最有趣的事件，人們沒有了那種建交與搭建關係的事情，有的只是一個又一個拿著移動終端的移動單位。

如圖所示，這是我今年我認為我可以遇到而且捉到最有意思的其中一張照片，在地鐵裡一對情侶一雙手牽著手，另一雙手卻自己在刷手機，這個畫面完全展示了「後疫情時代」的那種人與人很強但很弱的關係的生態並存，你好像擁有很多，但也是一無所有的姿態，實在是哭笑不得。

最近與一位朋友在談論一些人與人之間共建的事情，談起了很多的藝術、音樂、電影作品也在核心的表達出這種東西是人類最需要達成的成就，我也認為是這樣子，但我更加認為，拋低媒介，作為一個普通人，能用普通的行徑也能達致這種成就，才是真的真理。就像「魔女宅急便」裡的女主角一般，失去了魔力，不再擁有非凡的力量，也能為他人帶來幸福與注入關心。

周董的一首歌「夜的第七章」，我很是喜歡，其中歌詞「越過人性的沼澤，誰真的可以不被弄髒，我們可以遺忘，原諒，但必須知道真相」真的是非常有意思。很多時候，我很想說清楚，說直白，說到底一些事情，但貌似環境不太容許，鋪排了那麼多，或者我只是想講，「澄明要活著，活著要澄明。」