39岁，全职宝妈~
身高160cm，已廋11.4斤~
从139斤到127.6斤~
原来以为不吃就能廋，每晚都是饿着睡觉，但体重丝毫不变~
了解健康减重原理后，决定试试~
重新调整三餐结构，主要教之饮食搭配技巧~
还是吃家常菜，饱腹感极强~
体重出乎意料的下降，腰围小了一大圈~
现在越减越有劲，争做夏天最美辣妈~~#橙式减肥法##营养师定制减肥餐##减脂饮食打卡##减肥餐##健康饮食减肥##健康/饮食/体重#
（孙老师）

当代宝妈 现状
想自己带娃又想上班搞钱
想好好带娃却莫名感到厌烦
想要娃黏我又想有自由空间
明明很累却常常熬夜睡不着
期盼娃快点长大又害怕他越来越远
做妈妈很棒，但常常有点迷茫
现如今，宝妈们的状态，莫过于此
努力去调整好自己的状态
未来一定是光明的，希望宝妈们能够勇敢的迈出第一步
遇见更美好的自己……
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短视频带货•逆袭篇
【 学员•段段 】
结婚前一直在务工，进过鞋厂、电子厂
做过衣服，衡山县城的80后宝妈
结婚后就开始全职带娃

上有70余岁的公婆，下有三个待抚养的孩子
每天的日常被三个孩子塞满：
早起做早餐，送三个孩子上学
中午做饭送饭，日常家务，接孩子放学

22年8⃣️月通过朋友加入我们
没时间学课，她就会利用带孩子的碎片时间
有时候拖地听，有时候做菜看
最多一次课程会看十二三遍

去年最多一个月收入7000➕，这对于小县城她来说已经是很好的收入了

今年家里突逢变故，每天花在运营的时间只有一两个小时，却也能保证月收入3千➕

如今她的期待着这段时间能熬过去，未来会有更多的精力投入到短视频上。

无论你是谁，抓住风口的力量，你也可以逆袭人生！
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