明报OL：姚焯菲剖白离港升学原因︰留喺香港会两头唔到岸
姚焯菲（Chantel）今年初到新西兰升学，上月趁学校假期回港及推出新歌《小出走》剖白心路历程。她说︰“这首歌以很开心的编曲和大家道别。大家不用担心，我现在长大了，学会照顾自己，小出走后再回来，大家会见到一个全新的我﹗”
新歌有别于以往的纯粹情歌，Chantel首次以玩味重的形式演唱过后，考虑未来转曲风，挑战个人跳唱歌，也想过像泳儿般改唱黑暗曲风的歌。她说︰“少女曲风得太久，应该要转一转，不想被规范于一个风格内。”
Chantel因为想变得更独立，不再事事依赖而选择到外国留学。她不怕人不在港，星途会受影响。Chantel说︰“我曾跟父母谈过，为何过得舒服、读到书又能继续工作，也不可以留下来呢？我发现我要长远一点去想，现在成绩中上不是不好，却未发挥得最好。我希望考到一间很好的大学，所以父母觉得我应暂时离开，认真地读书，回来时就可以认真工作。唱歌重要，学业也重要。如我留在香港，会两头不到岸！现在亲身经历过，我在外地的确能很专注地读书，效率亦会高一点。其实我每隔两个月就回港一次，能在学业和工作之间取得平衡。”
Chantel渴望考入心仪大学，强调这是她的愿望，非为完成父母心愿。她对不少大学学科有兴趣，如生物学、经济学、室内设计、时装设计，目前仍未决定将来要报读哪一系。Chantel强调︰“一定要读大学﹗我已经有歌唱事业，不用考虑修读的学科跟将来的工作不同，想读什麽就读什麽。只要入到心仪大学，读到心仪的科目，已经很轻鬆、没有压力。”
她未决定两年后报考哪间大学，但应该不会继续留在新西兰，应会到其他国家或返回香港升学。至于可想拍拖，Chantel斩钉截铁地说︰“不需要﹗长大一点先﹗我有很多事想做，很想自己一个。”
姚焯菲（Chantel）今年初到新西兰升学，上月趁学校假期回港及推出新歌《小出走》剖白心路历程。她说︰“这首歌以很开心的编曲和大家道别。大家不用担心，我现在长大了，学会照顾自己，小出走后再回来，大家会见到一个全新的我﹗”
新歌有别于以往的纯粹情歌，Chantel首次以玩味重的形式演唱过后，考虑未来转曲风，挑战个人跳唱歌，也想过像泳儿般改唱黑暗曲风的歌。她说︰“少女曲风得太久，应该要转一转，不想被规范于一个风格内。”
Chantel因为想变得更独立，不再事事依赖而选择到外国留学。她不怕人不在港，星途会受影响。Chantel说︰“我曾跟父母谈过，为何过得舒服、读到书又能继续工作，也不可以留下来呢？我发现我要长远一点去想，现在成绩中上不是不好，却未发挥得最好。我希望考到一间很好的大学，所以父母觉得我应暂时离开，认真地读书，回来时就可以认真工作。唱歌重要，学业也重要。如我留在香港，会两头不到岸！现在亲身经历过，我在外地的确能很专注地读书，效率亦会高一点。其实我每隔两个月就回港一次，能在学业和工作之间取得平衡。”
Chantel渴望考入心仪大学，强调这是她的愿望，非为完成父母心愿。她对不少大学学科有兴趣，如生物学、经济学、室内设计、时装设计，目前仍未决定将来要报读哪一系。Chantel强调︰“一定要读大学﹗我已经有歌唱事业，不用考虑修读的学科跟将来的工作不同，想读什麽就读什麽。只要入到心仪大学，读到心仪的科目，已经很轻鬆、没有压力。”
她未决定两年后报考哪间大学，但应该不会继续留在新西兰，应会到其他国家或返回香港升学。至于可想拍拖，Chantel斩钉截铁地说︰“不需要﹗长大一点先﹗我有很多事想做，很想自己一个。”
【明報即時】姚焯菲剖白離港升學原因︰留喺香港會兩頭唔到岸
姚焯菲坦言留在香港邊讀書邊工作會兩頭唔到岸，因此決定到外國升學，放假回港時就認真工作。（林祖傑攝）
姚焯菲（Chantel）今年初到新西蘭升學，上月趁學校假期回港及推出新歌《小出走》剖白心路歷程。她說︰「這首歌以很開心的編曲和大家道別。大家不用擔心，我現在長大了，學會照顧自己，小出走後再回來，大家會見到一個全新的我﹗」新歌有別於以往的純粹情歌，Chantel首次以玩味重的形式演唱過後，考慮未來轉曲風，挑戰個人跳唱歌，也想過像泳兒般改唱黑暗曲風的歌。她說︰「少女曲風得太久，應該要轉一轉，不想被規範於一個風格內。」
Chantel因為想變得更獨立，不再事事依賴而選擇到外國留學。她不怕人不在港，星途會受影響。Chantel說︰「我曾跟父母談過，為何過得舒服、讀到書又能繼續工作，也不可以留下來呢？我發現我要長遠一點去想，現在成績中上不是不好，卻未發揮得最好。我希望考到一間很好的大學，所以父母覺得我應暫時離開，認真地讀書，回來時就可以認真工作。唱歌重要，學業也重要。如我留在香港，會兩頭不到岸！現在親身經歷過，我在外地的確能很專注地讀書，效率亦會高一點。其實我每隔兩個月就回港一次，能在學業和工作之間取得平衡。」
Chantel渴望考入心儀大學，強調這是她的願望，非為完成父母心願。她對不少大學學科有興趣，如生物學、經濟學、室內設計、時裝設計，目前仍未決定將來要報讀哪一系。Chantel強調︰「一定要讀大學﹗我已經有歌唱事業，不用考慮修讀的學科跟將來的工作不同，想讀什麼就讀什麼。只要入到心儀大學，讀到心儀的科目，已經很輕鬆、沒有壓力。」她未決定兩年後報考哪間大學，但應該不會繼續留在新西蘭，應會到其他國家或返回香港升學。至於可想拍拖，Chantel斬釘截鐵地說︰「不需要﹗長大一點先﹗我有很多事想做，很想自己一個。」
（即時娛樂）
#姚焯菲Chantel[超话]#
姚焯菲坦言留在香港邊讀書邊工作會兩頭唔到岸，因此決定到外國升學，放假回港時就認真工作。（林祖傑攝）
姚焯菲（Chantel）今年初到新西蘭升學，上月趁學校假期回港及推出新歌《小出走》剖白心路歷程。她說︰「這首歌以很開心的編曲和大家道別。大家不用擔心，我現在長大了，學會照顧自己，小出走後再回來，大家會見到一個全新的我﹗」新歌有別於以往的純粹情歌，Chantel首次以玩味重的形式演唱過後，考慮未來轉曲風，挑戰個人跳唱歌，也想過像泳兒般改唱黑暗曲風的歌。她說︰「少女曲風得太久，應該要轉一轉，不想被規範於一個風格內。」
Chantel因為想變得更獨立，不再事事依賴而選擇到外國留學。她不怕人不在港，星途會受影響。Chantel說︰「我曾跟父母談過，為何過得舒服、讀到書又能繼續工作，也不可以留下來呢？我發現我要長遠一點去想，現在成績中上不是不好，卻未發揮得最好。我希望考到一間很好的大學，所以父母覺得我應暫時離開，認真地讀書，回來時就可以認真工作。唱歌重要，學業也重要。如我留在香港，會兩頭不到岸！現在親身經歷過，我在外地的確能很專注地讀書，效率亦會高一點。其實我每隔兩個月就回港一次，能在學業和工作之間取得平衡。」
Chantel渴望考入心儀大學，強調這是她的願望，非為完成父母心願。她對不少大學學科有興趣，如生物學、經濟學、室內設計、時裝設計，目前仍未決定將來要報讀哪一系。Chantel強調︰「一定要讀大學﹗我已經有歌唱事業，不用考慮修讀的學科跟將來的工作不同，想讀什麼就讀什麼。只要入到心儀大學，讀到心儀的科目，已經很輕鬆、沒有壓力。」她未決定兩年後報考哪間大學，但應該不會繼續留在新西蘭，應會到其他國家或返回香港升學。至於可想拍拖，Chantel斬釘截鐵地說︰「不需要﹗長大一點先﹗我有很多事想做，很想自己一個。」
（即時娛樂）
#姚焯菲Chantel[超话]#
影响糖尿病寿命长短竟是！
北京理工大学钱浩生教授，1959年患上1型糖尿病，当时他是一个来自苏北地区的家境贫寒的清华大学的学生，多次发生酮症酸中毒，耽误学业，几乎被学校退学。他写信告诉清华大学校长，如果退学回家到苏北农村，不仅完不成学业，更面临死亡风险，因为那时胰岛素是短缺的药品。
该信获得蒋南翔校长的亲自批示，学校关心支持他，给了他比其他同学多一倍的助学金，师生们帮助他补课，协和医院的医生关怀他（尤其是主管他的池芝盛教授，池教授后来是中华医学会糖尿病学分会首任主任委员），他自己非常努力。
坚持自测尿糖，每天注射胰岛素，最后大学毕业到北京理工大学工作，在教学岗位上表现突出，被评为北京市劳动模范，成为研究生导师。有非常幸福的家庭。
时至今日，钱浩生教授已经80多岁，身体很好，并没有糖尿病并发症，只是数年前冠脉装了一枚支架。
一、影响糖尿病人寿命并不是糖尿病的本身而是并发症！
糖尿病之所以可怕，是因为长期得不到有效控制的高血糖会引发多达100种以上的并发症。糖尿病并发症包括急性并发症和慢性并发症。
急性并发症包括：酮症酸中毒、高渗性昏迷、急性低血糖；而慢性并发症更可怕：只要有血管的地方就会出现并发症的可能，包括心脑血管疾病：冠心病、心肌梗塞、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病；还有糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病下肢血管病变（比如糖尿病足）等多种严重并发症。并发症越大越严重，就会越严重地影响患者寿命。
相凡对于血糖控制较好、无并发症且治疗依从性较好的年轻患者，寿命与正常人无区别。1型糖尿病患者，可能终身都需注射胰岛素，若病情得到有效控制，寿命和普通人无区别。
对于血糖控制较差，且出现严重糖尿病并发症的患者，又因早期没有重视，后期发现晚，错过最佳的治疗时间，严重者威胁患者的生命安全，甚至导致死亡。
二、我国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年？
目前我国并没有这方面的确切研究统计数字。不过，在2017年 一项中英合作研究结果显示：与无糖尿病者相比，中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。
研究人员发现，与无糖尿病的成年人相比，糖尿病患者在随访期间死亡的风险增加1倍，农村地区较城市地区的风险增加更明显。
糖尿病显著增加缺血性心脏病、脑卒中、慢性肾病、慢性肝病、感染以及肝癌、胰腺癌和女性乳腺癌等各类疾病的死亡风险。
该项研究估算，与其他情况类似但未患糖尿病的成人相比，如在50 岁时罹患糖尿病，其随后25 年（即到75岁时）的累积死亡概率将由38%增加到69%，相当于大约折寿9 年的生命。
主要原因为：
1、农村的糖尿病患者平时的血糖控制差，糖尿病的知晓率、治疗率和高血糖控制达标率低。
2、城市糖尿病患者中大约有47%的患者血糖控制满意、合并高血压的糖尿病患者只有不到一半服用降压药，血脂控制达标的不足20%。血糖、血压和血脂综合治疗达标率只有5.6%。
总而言之，我国糖尿病患者中超过90%的患者治疗了，但不达标，这就造成了我国人群研究发现，糖尿病患者的总体人均寿命缩短9年。正是由于许多糖友自身的“任性”，拉低了我国糖尿病患者的整体寿命。
医生有话说：
归根结底都是高血糖惹的祸，要想延长寿命，就是积极去控制血糖平衡，血糖控制得好就不会发生并发症，血糖控制得好就可以早日实现停药减药，从而糖尿病逆转。
1型糖尿病：由于胰岛β细胞被破坏，胰岛素不足所引起，在早期胰岛功能未破坏时，可通过治疗和生活干预达到糖尿病逆转，晚期需要服用降糖药或注射胰岛素以及生活干预来维持血糖平衡。
在2017年，科学期刊《Cell》发表了一项研究，针对1型糖尿病治疗以及生活干预，达到胰岛β细胞再生，实现糖尿病逆转，在国外也有少例成功的案例，如英国达文特里的Daniel Darkes，保持乐观的治疗心态，是身体健康的基础。
2型糖尿病：在《芬兰DPS》、《英国DIRECT》各项研究结果证实，通过强化生活方式干预，配合治疗，控制血糖，可以降低糖尿病并发症发病率，达到糖尿病逆转。
20多年来，一直坚守在糖尿病领域，帮助全国患者逆转糖尿病，治疗糖尿病并发症，实现停药减药的根本方针，提高生活质量，科学运动，健康饮食。
北京理工大学钱浩生教授，1959年患上1型糖尿病，当时他是一个来自苏北地区的家境贫寒的清华大学的学生，多次发生酮症酸中毒，耽误学业，几乎被学校退学。他写信告诉清华大学校长，如果退学回家到苏北农村，不仅完不成学业，更面临死亡风险，因为那时胰岛素是短缺的药品。
该信获得蒋南翔校长的亲自批示，学校关心支持他，给了他比其他同学多一倍的助学金，师生们帮助他补课，协和医院的医生关怀他（尤其是主管他的池芝盛教授，池教授后来是中华医学会糖尿病学分会首任主任委员），他自己非常努力。
坚持自测尿糖，每天注射胰岛素，最后大学毕业到北京理工大学工作，在教学岗位上表现突出，被评为北京市劳动模范，成为研究生导师。有非常幸福的家庭。
时至今日，钱浩生教授已经80多岁，身体很好，并没有糖尿病并发症，只是数年前冠脉装了一枚支架。
一、影响糖尿病人寿命并不是糖尿病的本身而是并发症！
糖尿病之所以可怕，是因为长期得不到有效控制的高血糖会引发多达100种以上的并发症。糖尿病并发症包括急性并发症和慢性并发症。
急性并发症包括：酮症酸中毒、高渗性昏迷、急性低血糖；而慢性并发症更可怕：只要有血管的地方就会出现并发症的可能，包括心脑血管疾病：冠心病、心肌梗塞、脑梗死、脑出血等心脑血管疾病；还有糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病下肢血管病变（比如糖尿病足）等多种严重并发症。并发症越大越严重，就会越严重地影响患者寿命。
相凡对于血糖控制较好、无并发症且治疗依从性较好的年轻患者，寿命与正常人无区别。1型糖尿病患者，可能终身都需注射胰岛素，若病情得到有效控制，寿命和普通人无区别。
对于血糖控制较差，且出现严重糖尿病并发症的患者，又因早期没有重视，后期发现晚，错过最佳的治疗时间，严重者威胁患者的生命安全，甚至导致死亡。
二、我国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年？
目前我国并没有这方面的确切研究统计数字。不过，在2017年 一项中英合作研究结果显示：与无糖尿病者相比，中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年。
研究人员发现，与无糖尿病的成年人相比，糖尿病患者在随访期间死亡的风险增加1倍，农村地区较城市地区的风险增加更明显。
糖尿病显著增加缺血性心脏病、脑卒中、慢性肾病、慢性肝病、感染以及肝癌、胰腺癌和女性乳腺癌等各类疾病的死亡风险。
该项研究估算，与其他情况类似但未患糖尿病的成人相比，如在50 岁时罹患糖尿病，其随后25 年（即到75岁时）的累积死亡概率将由38%增加到69%，相当于大约折寿9 年的生命。
主要原因为：
1、农村的糖尿病患者平时的血糖控制差，糖尿病的知晓率、治疗率和高血糖控制达标率低。
2、城市糖尿病患者中大约有47%的患者血糖控制满意、合并高血压的糖尿病患者只有不到一半服用降压药，血脂控制达标的不足20%。血糖、血压和血脂综合治疗达标率只有5.6%。
总而言之，我国糖尿病患者中超过90%的患者治疗了，但不达标，这就造成了我国人群研究发现，糖尿病患者的总体人均寿命缩短9年。正是由于许多糖友自身的“任性”，拉低了我国糖尿病患者的整体寿命。
医生有话说：
归根结底都是高血糖惹的祸，要想延长寿命，就是积极去控制血糖平衡，血糖控制得好就不会发生并发症，血糖控制得好就可以早日实现停药减药，从而糖尿病逆转。
1型糖尿病：由于胰岛β细胞被破坏，胰岛素不足所引起，在早期胰岛功能未破坏时，可通过治疗和生活干预达到糖尿病逆转，晚期需要服用降糖药或注射胰岛素以及生活干预来维持血糖平衡。
在2017年，科学期刊《Cell》发表了一项研究，针对1型糖尿病治疗以及生活干预，达到胰岛β细胞再生，实现糖尿病逆转，在国外也有少例成功的案例，如英国达文特里的Daniel Darkes，保持乐观的治疗心态，是身体健康的基础。
2型糖尿病：在《芬兰DPS》、《英国DIRECT》各项研究结果证实，通过强化生活方式干预，配合治疗，控制血糖，可以降低糖尿病并发症发病率，达到糖尿病逆转。
20多年来，一直坚守在糖尿病领域，帮助全国患者逆转糖尿病，治疗糖尿病并发症，实现停药减药的根本方针，提高生活质量，科学运动，健康饮食。
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