加藤谛三著的《松弛感：把能量从敏感焦虑中释放出来》 亮点提炼
1、本书的作者加藤谛三，是日本著名的心理学家。日本早稻田大学名誉教授、美国哈佛大学赖肖尔研究所研究员，在心理学研究方面有着丰富的经验，心理学界有着权威的地位，著有十多部著名的心理学书籍。该书作者结合了丰富的日本当代人心理现状经验事实进行论述，尊重客观事实，对现实生活具有重要的指导意义。
2、最近“松弛感”这个词很火，人们越来越追求松弛感的生活状态。随着经济社会的发展生活节奏的加快，在不断更迭换代、复杂的社会关系和激烈的社会竞争中，人们总是紧绷着神经焦躁不安，无论男女老少都亟需寻找到内心的从容，学会接纳自己，学会爱，学会拥抱大自然，完成自我的救赎和与世界和解。
3、能够保护好自己免受“自恋”的伤害。该书着重分析了“自恋”的人的行为特征、成因，以及如何戒掉自恋拥抱松弛。系统完整的分析论述了“自恋”是什么、为什么，以及怎么做的科学方法论，可以让我们科学准确的判断自己或者身边的人是否是“自恋者”，能够及时去保护自己免受“自恋”的伤害，把能量从敏感焦虑中释放出来。
4、是一本优秀的育儿心理书。“爱他人的能力源于被爱的体验”，父母在孩子成长过程中学会给予孩子充足正确的关爱，学会去认同欣赏孩子鼓励孩子，不让孩子从小自卑敏感，避免长大后成为“自恋者”。“自恋的热情是一把双刃剑。如果它能与成长欲望相结合，便能成为积极向上的热情，造福个体和社会；反之，如果这种热情与退行欲望相结合，便会酿成悲剧”，父母在孩子成长过程中学会正确引导，控制好这把双刃剑。
5、是一本优秀的两性恋爱婚姻心理书。书中论述了“自恋型”男性在恋爱或者在婚姻中所表现出来的行为特征，他们有着渴望被重视被表扬被赞美等心理需求。所以在两性相处中能够很好的给予心理需求和情绪价值，利于恋爱和婚姻的和睦。
6.是一本可以提升个人认知的书。从来没有想到过，“人类烦恼的部分根源在于自恋。”对“自恋”的认识只是停留在表面的字面意思，这本书让我洞悉了“自恋”的内在逻辑和规律。明白了是什么造成我们的不开心让我们自己在自我内耗里伤痕累累，深入的了解自己接纳自己，自恋者可以通过人格重建，形成新的人生观，追求人生的“幸福”。
#读书#[微风] #读书笔记#
1、本书的作者加藤谛三，是日本著名的心理学家。日本早稻田大学名誉教授、美国哈佛大学赖肖尔研究所研究员，在心理学研究方面有着丰富的经验，心理学界有着权威的地位，著有十多部著名的心理学书籍。该书作者结合了丰富的日本当代人心理现状经验事实进行论述，尊重客观事实，对现实生活具有重要的指导意义。
2、最近“松弛感”这个词很火，人们越来越追求松弛感的生活状态。随着经济社会的发展生活节奏的加快，在不断更迭换代、复杂的社会关系和激烈的社会竞争中，人们总是紧绷着神经焦躁不安，无论男女老少都亟需寻找到内心的从容，学会接纳自己，学会爱，学会拥抱大自然，完成自我的救赎和与世界和解。
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4、是一本优秀的育儿心理书。“爱他人的能力源于被爱的体验”，父母在孩子成长过程中学会给予孩子充足正确的关爱，学会去认同欣赏孩子鼓励孩子，不让孩子从小自卑敏感，避免长大后成为“自恋者”。“自恋的热情是一把双刃剑。如果它能与成长欲望相结合，便能成为积极向上的热情，造福个体和社会；反之，如果这种热情与退行欲望相结合，便会酿成悲剧”，父母在孩子成长过程中学会正确引导，控制好这把双刃剑。
5、是一本优秀的两性恋爱婚姻心理书。书中论述了“自恋型”男性在恋爱或者在婚姻中所表现出来的行为特征，他们有着渴望被重视被表扬被赞美等心理需求。所以在两性相处中能够很好的给予心理需求和情绪价值，利于恋爱和婚姻的和睦。
6.是一本可以提升个人认知的书。从来没有想到过，“人类烦恼的部分根源在于自恋。”对“自恋”的认识只是停留在表面的字面意思，这本书让我洞悉了“自恋”的内在逻辑和规律。明白了是什么造成我们的不开心让我们自己在自我内耗里伤痕累累，深入的了解自己接纳自己，自恋者可以通过人格重建，形成新的人生观，追求人生的“幸福”。
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日本SGU｜经济学研究科英文项目2⃣️
上一期为大家介绍过了东京大学、京都大学、名古屋大学等名校的经济学sgu项目。
本期接着大家来介绍其他几所高校的经济学研究科英文项目。
早稻田大学
庆应义塾大学
神户大学
大阪大学
立命馆大学
上智大学
可以看到经济学作为各大高校的热门专业，其英文项目竞争非常激烈！所以强烈建议想要报考的同学们，能够提交GRE或GMAT成绩，并且数学部分尽量高分！这样才有竞争力哦！
有关更多考学信息和院校情况，欢迎留言或者后台咨询哦
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语言学 | 院校及专业选择（亚洲版）
一、新加坡
新加坡国立大学-National University of Singapore
南洋理工大学-Nanyang Technological University
二、中国香港
香港大学-The University of Hong Kong
香港中文大学-The Chinese University of Hong Kong
香港城市大学-City University of Hong Kong
香港理工大学-The Hong Kong Polytechnic University
三、俄罗斯
罗蒙诺索夫莫斯科国立大学-Московский Государственный Университет Имени М.В.Ломоносов
俄罗斯人民友谊大学-Российский университет дружбы народов
俄罗斯国家研究型高等经济大学-National Research University Higher School of Economics
莫斯科国立语言大学-Московский государственный лингвистический университет ИНЯЗ им. Мориса Тореза
四、日本
东京大学-The University of Tokyo
京都大学-Kyoto University
早稻田大学-Waseda University
五、韩国
首尔国立大学-Seoul National University
高丽大学-Korea University https://t.cn/RPg5h6w
一、新加坡
新加坡国立大学-National University of Singapore
南洋理工大学-Nanyang Technological University
二、中国香港
香港大学-The University of Hong Kong
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香港城市大学-City University of Hong Kong
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罗蒙诺索夫莫斯科国立大学-Московский Государственный Университет Имени М.В.Ломоносов
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五、韩国
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