周末愉快[鲜花][鲜花]
分享一下牛排的简单做法：
1.切片
牛里脊肉，放冰箱里冷冻，微硬时取出，切成0.5厘米厚的薄片，用刀背拍打几下。
2.腌制
a.调葱姜水
将大葱生姜洋葱切丝，放半碗水里浸泡，反复捏搓。
b.调味道汁
将适量生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐调汁后放入牛排里，稍后再将葱姜水也倒入，用手抓匀，让牛肉充分吸收味道。这样做出的牛排入味圆润口感好，不柴。
c.腌制一会后，倒入适量的橄榄油，起到封存味道的作用，这时，若牛肉岀水，再用适量的生粉吸收一下。
3.用保鲜膜封成若干小袋放入冰箱，随吃随取。
煎制时放点黄油味道会更好的！
[太阳][太阳]
分享一下牛排的简单做法：
1.切片
牛里脊肉，放冰箱里冷冻，微硬时取出，切成0.5厘米厚的薄片，用刀背拍打几下。
2.腌制
a.调葱姜水
将大葱生姜洋葱切丝，放半碗水里浸泡，反复捏搓。
b.调味道汁
将适量生抽、蚝油、白糖、白胡椒粉、盐调汁后放入牛排里，稍后再将葱姜水也倒入，用手抓匀，让牛肉充分吸收味道。这样做出的牛排入味圆润口感好，不柴。
c.腌制一会后，倒入适量的橄榄油，起到封存味道的作用，这时，若牛肉岀水，再用适量的生粉吸收一下。
3.用保鲜膜封成若干小袋放入冰箱，随吃随取。
煎制时放点黄油味道会更好的！
[太阳][太阳]
15.92 【巧媳妇旗舰店！】鲜味生抽酱油800mlx3瓶
【万能的茄汁肉酱】洋葱蒜子切碎。番茄去皮切丁。锅里融化黄油，小火炒香洋葱蒜子。把肉糜放进入炒发白。放入番茄炒匀，兑入两碗水，调入盐，胡椒粉，白糖，一汤匙番茄酱。小火熬到汤汁粘稠，再加一汤勺番茄酱。搅拌均匀。就可以了。微晾凉倒入保鲜碗保存。
【万能的茄汁肉酱】洋葱蒜子切碎。番茄去皮切丁。锅里融化黄油，小火炒香洋葱蒜子。把肉糜放进入炒发白。放入番茄炒匀，兑入两碗水，调入盐，胡椒粉，白糖，一汤匙番茄酱。小火熬到汤汁粘稠，再加一汤勺番茄酱。搅拌均匀。就可以了。微晾凉倒入保鲜碗保存。
姐妹们，这个香芋肉卷真的好香啊！
外面豆皮薄软劲道、里面肉馅鲜香可口，咬一口还会爆汁
再撒点辣椒面一起吃真的泰绝啦
低卡又吃不️半，姐妹们快去试试啊
食材：猪瘦肉、芋头、香菇、豆皮
做法：
1️⃣猪肉绞成泥，加香菇丁、芋头丝、葱花，加适量盐和鸡精，1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油➕适量胡椒粉➕2勺玉米淀粉抓匀备用
2️⃣豆皮上放馅料，卷起来，冷水上锅蒸20分钟即可
3️⃣切块撒上辣椒面开吃啦
#减脂餐##自制美食##美食治愈系##好好吃饭#
外面豆皮薄软劲道、里面肉馅鲜香可口，咬一口还会爆汁
再撒点辣椒面一起吃真的泰绝啦
低卡又吃不️半，姐妹们快去试试啊
食材：猪瘦肉、芋头、香菇、豆皮
做法：
1️⃣猪肉绞成泥，加香菇丁、芋头丝、葱花，加适量盐和鸡精，1勺料酒➕1勺生抽➕1勺蚝油➕适量胡椒粉➕2勺玉米淀粉抓匀备用
2️⃣豆皮上放馅料，卷起来，冷水上锅蒸20分钟即可
3️⃣切块撒上辣椒面开吃啦
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