云南旅行攻略分享
大学生?必备云南旅游攻略?
✈️来云南的交通方式：
?机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎洒国际机场（⚠️去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜）
?火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站
.
?云南内部交通：
?①昆明→大理：动车2h、汽车5h、飞机1h
?②大理→丽江：火车2.5h、汽车3.5h
?③丽江→泸沽湖：大巴、商务车，4-5h
?④丽江→香格里拉：大巴、商务车，3h
?⑤昆明→西双版纳：飞机1h、动车3.5h、汽车10h
?⑥丽江→西双版纳：没有其他交通工具，只能乘航班约1.3h
tips：市内交通有地铁、公交、租车、小电驴、打车、景区大巴
.
?云南6日游经典路线
?Day1：出发云南→昆明→昆明老街
?Day2：昆明→石林景区
?Day3：洱海→花海→大理古城
?Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城
?Day5：束河古镇→茶马古道→返回昆明
?Day6：昆明→返程回家
⚠️Tips：云南景点之间离得远，交通也不方便，第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，6天包吃住门票那种大概?1400?左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算
.?云南经典美食
?昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线
?大理：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑
?丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉、米灌肠、纳西烤肉、水性杨花、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐、汽锅鸡
?香格里拉：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子
?西双版纳：傣家糯米饭、缅甸鸡蛋巴拉达、菠萝紫米饭、手抓饭、春鸡脚、酸笋煮鸡、香竹饭、罗嗦、喃眯烤鱼、炸牛排、水果
?云南伴手礼：鲜花饼、宣威火腿、普洱茶、小粒咖啡、野生菌干货等
.
大学生?必备云南旅游攻略?
✈️来云南的交通方式：
?机场：昆明长水机场、丽江三义机场、大理荒草坝机场、迪庆香格里拉机场、西双版纳嘎洒国际机场（⚠️去云南如果要玩几个地方，首站建议大家选择昆明，这里是云南交通枢纽，航班多，价格相对来说也比较便宜）
?火车站：昆明站、昆明南站、丽江站、大理站、西双版纳站
.
?云南内部交通：
?①昆明→大理：动车2h、汽车5h、飞机1h
?②大理→丽江：火车2.5h、汽车3.5h
?③丽江→泸沽湖：大巴、商务车，4-5h
?④丽江→香格里拉：大巴、商务车，3h
?⑤昆明→西双版纳：飞机1h、动车3.5h、汽车10h
?⑥丽江→西双版纳：没有其他交通工具，只能乘航班约1.3h
tips：市内交通有地铁、公交、租车、小电驴、打车、景区大巴
.
?云南6日游经典路线
?Day1：出发云南→昆明→昆明老街
?Day2：昆明→石林景区
?Day3：洱海→花海→大理古城
?Day4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城
?Day5：束河古镇→茶马古道→返回昆明
?Day6：昆明→返程回家
⚠️Tips：云南景点之间离得远，交通也不方便，第一次去云南可以到那边找一个靠谱的当地团，6天包吃住门票那种大概?1400?左右，住得很好，还不用操心交通、行李等问题，很划算
.?云南经典美食
?昆明：老奶洋芋、汽锅鸡、过桥米线、豆花米线、官渡粑粑、米浆粑粑、宜良烤鸭、小锅米线
?大理：破酥米靶、饵丝、三道茶、凉鸡米线、白族土八碗、乳扇、大理砂锅鱼、酸辣鱼、生皮、弓鱼、喜洲粑粑
?丽江：腊排骨、酥油茶、野生菌、黑山羊、鸡豆凉粉、米灌肠、纳西烤肉、水性杨花、杜鹃花炒蛋、包浆豆腐、汽锅鸡
?香格里拉：米米，酥油茶，青棵酒、青棵饼、牦牛肉火锅、锅奔火锅、耗牛酸奶、卤肝辣子
?西双版纳：傣家糯米饭、缅甸鸡蛋巴拉达、菠萝紫米饭、手抓饭、春鸡脚、酸笋煮鸡、香竹饭、罗嗦、喃眯烤鱼、炸牛排、水果
?云南伴手礼：鲜花饼、宣威火腿、普洱茶、小粒咖啡、野生菌干货等
.
#中国医药学# 我国近2亿人有颈动脉斑块！
颈动脉，顾名思义，就是位于颈部位置的动脉。在我们脖子两侧，用手就可以摸到它在“跳动”，全身的血液都会流经这里。
颈动脉相较于其他大动脉较窄，靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，分叉处会承受更多压力，如果血液有杂质颈动脉更容易产生斑块。
所以，颈动脉也被很多医生称为“反映全身动脉血管情况的‘窗口’”。
60岁以上，几乎人人都有颈动脉斑块！
跟很多人想象的不一样，颈动脉斑块是一种“老年性疾病”，受年龄影响非常大。
2017年一项发表在《中国循环杂志》的中国慢病前瞻性研究分析显示，中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块。
据2020年Lancet子刊上发表的一项研究数据，2020年全球有近20亿人颈动脉粥样硬化，估算我国有2.7亿人有颈动脉粥样硬化，2亿人有颈动脉斑块。
相关调查显示，我国40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%；45岁以上的中老年人群中确诊为脑卒中或短暂性脑缺血发作的病例，颈动脉斑块的检出率接近80%；而60岁以上的人群中无一斑块的几乎没有。
那么，对于这个“不痛不痒”的颈动脉斑块，我们究竟该怎么办呢？
Qk仁心康，枯草杆菌溶栓酶让我们坐在家里就能把血栓斑块溶解掉，把我们的血液清洗干净，血管恢复年轻状态，打通全身的微循环，让我们远离414种疾病和33种肿瘤，那么身体已有的92%的疾病不治而愈。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
颈动脉，顾名思义，就是位于颈部位置的动脉。在我们脖子两侧，用手就可以摸到它在“跳动”，全身的血液都会流经这里。
颈动脉相较于其他大动脉较窄，靠近头颈部会有一个“Y型”的分叉，分叉处会承受更多压力，如果血液有杂质颈动脉更容易产生斑块。
所以，颈动脉也被很多医生称为“反映全身动脉血管情况的‘窗口’”。
60岁以上，几乎人人都有颈动脉斑块！
跟很多人想象的不一样，颈动脉斑块是一种“老年性疾病”，受年龄影响非常大。
2017年一项发表在《中国循环杂志》的中国慢病前瞻性研究分析显示，中国有1/3成人存在颈动脉粥样硬化斑块。
据2020年Lancet子刊上发表的一项研究数据，2020年全球有近20亿人颈动脉粥样硬化，估算我国有2.7亿人有颈动脉粥样硬化，2亿人有颈动脉斑块。
相关调查显示，我国40岁以上的人群中，颈动脉斑块的检出率超过40%；45岁以上的中老年人群中确诊为脑卒中或短暂性脑缺血发作的病例，颈动脉斑块的检出率接近80%；而60岁以上的人群中无一斑块的几乎没有。
那么，对于这个“不痛不痒”的颈动脉斑块，我们究竟该怎么办呢？
Qk仁心康，枯草杆菌溶栓酶让我们坐在家里就能把血栓斑块溶解掉，把我们的血液清洗干净，血管恢复年轻状态，打通全身的微循环，让我们远离414种疾病和33种肿瘤，那么身体已有的92%的疾病不治而愈。
注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
转载/来自网络
你没见过的偏方、验方https://t.cn/A69svrOi
#换钱##换钱中转站[超话]#现在这社会，借钱的是孙子，还道的成大爷了，出于对朋友的信任，我们总会把自己辛辛苦苦挣的
血汗钱借给自己的兄弟，闺蜜，但是一旦让对方还钱的时候，就开始各种理由，各种借口推脱了，很多时候催的急了，对方直接拉黑，这个时候才想起来我们还没有对方的身份信息呢。，在这里就给大家介绍一下，只有V99号应该怎么起诉？
现阶段微欣号一般都是实名注册的，都可以通过实
名注册的微欣号来核实被告回信息，明确好被告人，再通过网上立案起诉途径就可以追回欠款了。
六欠钱不还怎么办？
首先，遇到欠钱不还不要着急，不要以为欠钱不还
就没事，现在是法制社会，信息便利，只有微
号照样起诉立案，欠面是大爷的时代已经过去了，等对方收到法院传票都会怕了，要么乖乖还
钱，要么成为失信被执行人，再也不用跪着祈求对方归还欠款了。
下面分享一下立案流程，希望能够能帮到你！
打开小程序人民法院在线服务，进行实名认证
选择我要立案，下面点击审判立案，不愿意调
解
填写被告当地的区县法院 (原告所在地法院也
可以)提交起诉状、原被告信息、其他材料等上传上
去
(对方的信息没有，委托调档也是可以的）
审核通过等待开庭就行了
。一万块钱以内诉讼费只有②⑤块
重点：大家如果有债务纠纷，网上立案流程不会，不懂得如何写起诉状模版的，或者没有对方详细信息等相关问题，可以留盐 地区＋金额 看到第一时间回复！
#起诉立案 #借钱不还 #朋友借钱 #法律咨询
#遇到老赖怎么办 #老赖 #法律求
血汗钱借给自己的兄弟，闺蜜，但是一旦让对方还钱的时候，就开始各种理由，各种借口推脱了，很多时候催的急了，对方直接拉黑，这个时候才想起来我们还没有对方的身份信息呢。，在这里就给大家介绍一下，只有V99号应该怎么起诉？
现阶段微欣号一般都是实名注册的，都可以通过实
名注册的微欣号来核实被告回信息，明确好被告人，再通过网上立案起诉途径就可以追回欠款了。
六欠钱不还怎么办？
首先，遇到欠钱不还不要着急，不要以为欠钱不还
就没事，现在是法制社会，信息便利，只有微
号照样起诉立案，欠面是大爷的时代已经过去了，等对方收到法院传票都会怕了，要么乖乖还
钱，要么成为失信被执行人，再也不用跪着祈求对方归还欠款了。
下面分享一下立案流程，希望能够能帮到你！
打开小程序人民法院在线服务，进行实名认证
选择我要立案，下面点击审判立案，不愿意调
解
填写被告当地的区县法院 (原告所在地法院也
可以)提交起诉状、原被告信息、其他材料等上传上
去
(对方的信息没有，委托调档也是可以的）
审核通过等待开庭就行了
。一万块钱以内诉讼费只有②⑤块
重点：大家如果有债务纠纷，网上立案流程不会，不懂得如何写起诉状模版的，或者没有对方详细信息等相关问题，可以留盐 地区＋金额 看到第一时间回复！
#起诉立案 #借钱不还 #朋友借钱 #法律咨询
#遇到老赖怎么办 #老赖 #法律求
✋热门推荐