抑郁后才懂得4件事，希望你一件都不知道
第一，抑郁的对立面，不是快乐。很多人以为抑郁的反面是快乐，所以他们不停鼓励患者想开一点，开心一点。其实抑郁症患者不是他们不想快乐，而是低动力让他们没有更多的精力和兴趣去获得快乐。第二，抑郁症不是矫情，而是一种病，它会改变患者大脑的神经递质浓度水平，抑制多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素的分泌，让患者的情绪变得低落。患者还有可能会出现原因不明的躯体疼痛，比如头痛、胃痛、腰痛等等。第三，抑郁的时候，患者最需要帮助。大部分抑郁症患者对自己和世界有着极其负面的认知，他们很需要身边人的鼓励。第四，抑郁不是绝症，而是提醒你休息的信号。确诊抑郁症初期，大部分患者都会恐慌、迷茫、害怕、担心别人用异样的眼光看待自己。但随着时间的推移，有些患者挖掘出抑郁症的积极的一面，于是他们开始做出改变，学会照顾自己的感受。

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#水瓶座# - 今日运势 - 06月03日 #好运2023#

[水瓶座整体运势]
人之所以能，是相信能:今天的你容易碰到一些开心的事情，或是得到期待已久的好消息，小编能感觉到自己的行动犹如顺水行舟没有阻力。

[水瓶座恋爱运势]
相处的很不错:恋爱中的你，今天与恋人会相处的很不错，适合共度二人私密时光，一起约会吃饭，感情会在浓情软语中迅速升温。

[水瓶座桃花运势]
求爱路坎坷:单身党的你，今天在求爱路上，不会很顺利。越是积极主动，越会被对方逃开，所以要懂得控制节奏，不要太过急躁而吓跑对方。

[水瓶座人际关系]
易患得患失:今天的你容易患得患失，情绪波动来的快去得快，可以更加稳定一些，不要惧怕想象出来的东西。

[水瓶座学业运势]
学业非常顺畅:今天对学生党来说，努力用功的态度会让你的学业运势得到提升，如果有一些没有听懂的知识，可以再课余和同学或是老师请教一下。

[水瓶座事业运势]
可以主动争取机会:今天对上班族来说，遇到合适的机会可以主动争取，或许还可能要进行自我推荐，你需要给自己多一点信心，别轻易让机会溜走。

[水瓶座健康运势]
少吃生冷食物:今天的你要尽量少吃生冷的食物，也不要喝太多冷饮，天气已然转凉，不要轻易给肠胃增加负担，要警惕肠胃炎的侵袭。

[水瓶座财富运势]
有小财到账:今天的你会得到一些零零散散的小财到账，就是你花钱可能不会有太多的节制，建议还是要学会储蓄。

#迪丽热巴[超话]##迪丽热巴0603生日快乐##与迪丽热巴晒享生活##迪丽热巴##迪丽热巴公诉##公诉# 热巴，新的一岁生日快乐，从一六年那个暑假刚升入高中的我认识到了刚二十四岁的你，从芙蕖这个角色认识到你，知道了有个叫迪丽热巴的演员，后来在看克拉恋人就逐渐喜欢上了你，从那之后无法自拔。刚开始我被你的外表所吸引，觉得你长得好漂亮，后来慢慢了解，加上考古发现你是一个拥有有趣灵魂的一个小朋友，谦虚又内敛，善良有涵养，真诚又热烈，积极又努力，活泼又不失雅致，总之就是越来越爱。希望你像你所饰演的角色那样，快乐、幸福、平安、自由。新的一岁记住要开心，要悦己，祝你前程似锦，熠熠生辉。永远爱你，永远都会在。
（88张风景图，是我想跟你分享的我生活中的小美好，我喜欢看天空，它变幻莫测却又绚丽多彩，希望你也喜欢）