#明日新# 【油头皮扁塌发根星人必入！】今年遇到了我最适合的洗护，密森海盐洗发膏，力荐必买，洗完头皮会呼吸！
本油头扁塌细软发质实力打call，这是一款极其适合油头皮，有掉发问题，以及细软发质的头发使用，我极其推荐的原因也是因为这款产品无论从成分到效果的针对性都实在非常非常适合我自己的情况。香味既愉悦又够高级，我实在想不出有什么理由不买它。
✨密森海盐洗发膏
成分的确是它最值得买，也最令人期待的亮点⬇️
主打AOS复配表活组合（无硫酸盐、无硅油），配合抗菌消炎的迷迭香、薄荷和甘草酸，不论是菌群感染引起的瘙痒，还是毛孔堵塞引起的长痘痘都能镇静舒缓～
同时添加侧柏，当归，苦参等草本精华，里面的总黄酮和雪松酮有很好的固发效果，添加量不低，比很多市面上的防脱洗发水做的都要好。防脱固发两手抓，一方面疏通毛囊，稳定皮脂腺，一方面抗炎平衡头皮菌群，坚持使用就不会再有大把大把的不正常掉发了～
不懂成分没关系，只要记住整个洗发水做到温和且易清洗。无硅油！无硫酸盐！无石油类表面活性剂！无甲醛！无矿油！无零尼泊金酯！无SLS/SLES！无荧光剂！整个体现出来的就是这个洗发水的安心感。
其中添加了大颗粒的天然海盐，让洗发水在起泡的同时没有那么快溶解，它的作用是按摩头皮，可以更好的促进清洁和控油，让头皮感到轻松舒适，洗完头皮真的很放松。尽管它是一款适合油头皮有控油力的洗护，但因为整体表活非常温和，所以洗发水即便清洁力足够，却又不会造成过度清洁，这个在同类洗发水里面做的更贴合人意。
关于使用感受：就一个词：牛逼！
泡沫丰富，柔滑，即便是再油腻或者是上过摩丝发胶一类的造型产品，它都能洗的干干净净。它的洗感中最出彩的一点就是在很多无硅油且控油的洗发产品中，它不但能让发丝蓬松还不会粗糙干燥，即便没有同时搭配发膜，效果也会强过很多同类产品，真的要为它竖起大拇指，柔顺又蓬松的头发，它真的可以满足你。
海盐中性香调带来的使用感受相当愉悦，男士用也不违和。而且非常好冲洗，头皮会有一丝丝很微妙的清凉感，不会像一些洗护凉到头皮发冷。尤其是偶尔头皮生出来的小痘痘造成的局部瘙痒，这个改善效果非常明显～
它的海盐颗粒也做的相当好，对头发没有拉扯感，头皮也不会疼，除了舒服你不会有任何难受的感觉。
关于使用频率：
不需要每天使用，可以跟日常洗护穿插使用，做深层清洁控油；也可以在头皮不安定的时候做一段时间的密集护理。总之，按照自己的头皮情况来，也可以根据天气状态来调整。我一般一周使用2-3次，使用的时候搭配品牌的头皮按摩刷，大家真的可以试试，绝对打开油头皮洗护的新世界大门。
蓬松的发根，柔顺的发丝不就是我们这样油头皮，细软发质所追求的感觉吗？我疯狂安利的东西，基本可以闭眼买，它是我今年至今为止用过的最棒的一款油头皮洗护，整颗头洗完既清爽顺滑又充满空气感，但头皮绝对不拔干不紧绷，那种清透舒服的感觉真的需要你们自己去体会一下～
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密森养发猪鬃梳
如果只留一把梳子那我一定会留一把这样的猪鬃气垫梳。往年推荐过太多次了，要说梳头，很多梳子都能做的很好，但是护发的梳子就一定要选这样一把鬃毛梳。
适合：头发干燥、暗淡、发质脆弱、掉发严重的人群
纯天然猪鬃是最好最柔和的材料，可以把毛囊里的发油梳出至发尾，使头发光亮乌黑，散发出自然光泽。猪鬃毛可以轻易出去头发上的灰尘、头皮上污垢、头屑及疏通毛细胞，避免堵塞，防止落发。
大家都知道猪鬃毛对于天然毛发有一个任何材质都拼不过的优势，那就是它可以让头发越梳越柔，越梳越亮。打个不恰当的比喻，高级的赛马打理毛发都是用鬃毛梳，而不是用人造塑料梳子吧。鬃毛梳可以把头皮分泌的健康油脂均匀的带到整个发丝，要让头发越梳越蓬松柔亮那非鬃毛梳莫属了。而跟气垫按摩的搭配又对头皮舒缓和按摩非常好，可以说把头发的养护和头皮的护理都照顾到了。
这把梳子的做工也相当讲究
过于细软的猪鬃毛，无法触碰到头皮，隔靴搔痒。密森这把大概有上千根一定硬度的鬃毛组成，当这几百个触点同时按摩过头皮的时候，只有一个爽字。非常好入发，瞬间发量“嘭”起来。
短猪鬃能解決发丝纠结的困扰，长齿则能深入按摩头皮並刺激头皮的血液循环
並让头发长得更健康、蓬松。整个头皮都酥酥麻麻热热的很舒服，梳上一分钟就开始想睡觉，很放松
产后掉发很厉害也可以选择这把梳子，有很好的养发效果，越梳头发慢慢改善减少掉发的。它虽然不是我唯一推荐的猪鬃梳，但是它价格比进口品牌美丽太多了。。。性价比极高啊，而且好用方面是一点不掉价。额外赠送梳子清理刷和收纳袋，强烈安利你们梳子里一定要有这样一把，时间用久了就知道它的牛逼了～
本油头扁塌细软发质实力打call，这是一款极其适合油头皮，有掉发问题，以及细软发质的头发使用，我极其推荐的原因也是因为这款产品无论从成分到效果的针对性都实在非常非常适合我自己的情况。香味既愉悦又够高级，我实在想不出有什么理由不买它。
✨密森海盐洗发膏
成分的确是它最值得买，也最令人期待的亮点⬇️
主打AOS复配表活组合（无硫酸盐、无硅油），配合抗菌消炎的迷迭香、薄荷和甘草酸，不论是菌群感染引起的瘙痒，还是毛孔堵塞引起的长痘痘都能镇静舒缓～
同时添加侧柏，当归，苦参等草本精华，里面的总黄酮和雪松酮有很好的固发效果，添加量不低，比很多市面上的防脱洗发水做的都要好。防脱固发两手抓，一方面疏通毛囊，稳定皮脂腺，一方面抗炎平衡头皮菌群，坚持使用就不会再有大把大把的不正常掉发了～
不懂成分没关系，只要记住整个洗发水做到温和且易清洗。无硅油！无硫酸盐！无石油类表面活性剂！无甲醛！无矿油！无零尼泊金酯！无SLS/SLES！无荧光剂！整个体现出来的就是这个洗发水的安心感。
其中添加了大颗粒的天然海盐，让洗发水在起泡的同时没有那么快溶解，它的作用是按摩头皮，可以更好的促进清洁和控油，让头皮感到轻松舒适，洗完头皮真的很放松。尽管它是一款适合油头皮有控油力的洗护，但因为整体表活非常温和，所以洗发水即便清洁力足够，却又不会造成过度清洁，这个在同类洗发水里面做的更贴合人意。
关于使用感受：就一个词：牛逼！
泡沫丰富，柔滑，即便是再油腻或者是上过摩丝发胶一类的造型产品，它都能洗的干干净净。它的洗感中最出彩的一点就是在很多无硅油且控油的洗发产品中，它不但能让发丝蓬松还不会粗糙干燥，即便没有同时搭配发膜，效果也会强过很多同类产品，真的要为它竖起大拇指，柔顺又蓬松的头发，它真的可以满足你。
海盐中性香调带来的使用感受相当愉悦，男士用也不违和。而且非常好冲洗，头皮会有一丝丝很微妙的清凉感，不会像一些洗护凉到头皮发冷。尤其是偶尔头皮生出来的小痘痘造成的局部瘙痒，这个改善效果非常明显～
它的海盐颗粒也做的相当好，对头发没有拉扯感，头皮也不会疼，除了舒服你不会有任何难受的感觉。
关于使用频率：
不需要每天使用，可以跟日常洗护穿插使用，做深层清洁控油；也可以在头皮不安定的时候做一段时间的密集护理。总之，按照自己的头皮情况来，也可以根据天气状态来调整。我一般一周使用2-3次，使用的时候搭配品牌的头皮按摩刷，大家真的可以试试，绝对打开油头皮洗护的新世界大门。
蓬松的发根，柔顺的发丝不就是我们这样油头皮，细软发质所追求的感觉吗？我疯狂安利的东西，基本可以闭眼买，它是我今年至今为止用过的最棒的一款油头皮洗护，整颗头洗完既清爽顺滑又充满空气感，但头皮绝对不拔干不紧绷，那种清透舒服的感觉真的需要你们自己去体会一下～
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密森养发猪鬃梳
如果只留一把梳子那我一定会留一把这样的猪鬃气垫梳。往年推荐过太多次了，要说梳头，很多梳子都能做的很好，但是护发的梳子就一定要选这样一把鬃毛梳。
适合：头发干燥、暗淡、发质脆弱、掉发严重的人群
纯天然猪鬃是最好最柔和的材料，可以把毛囊里的发油梳出至发尾，使头发光亮乌黑，散发出自然光泽。猪鬃毛可以轻易出去头发上的灰尘、头皮上污垢、头屑及疏通毛细胞，避免堵塞，防止落发。
大家都知道猪鬃毛对于天然毛发有一个任何材质都拼不过的优势，那就是它可以让头发越梳越柔，越梳越亮。打个不恰当的比喻，高级的赛马打理毛发都是用鬃毛梳，而不是用人造塑料梳子吧。鬃毛梳可以把头皮分泌的健康油脂均匀的带到整个发丝，要让头发越梳越蓬松柔亮那非鬃毛梳莫属了。而跟气垫按摩的搭配又对头皮舒缓和按摩非常好，可以说把头发的养护和头皮的护理都照顾到了。
这把梳子的做工也相当讲究
过于细软的猪鬃毛，无法触碰到头皮，隔靴搔痒。密森这把大概有上千根一定硬度的鬃毛组成，当这几百个触点同时按摩过头皮的时候，只有一个爽字。非常好入发，瞬间发量“嘭”起来。
短猪鬃能解決发丝纠结的困扰，长齿则能深入按摩头皮並刺激头皮的血液循环
並让头发长得更健康、蓬松。整个头皮都酥酥麻麻热热的很舒服，梳上一分钟就开始想睡觉，很放松
产后掉发很厉害也可以选择这把梳子，有很好的养发效果，越梳头发慢慢改善减少掉发的。它虽然不是我唯一推荐的猪鬃梳，但是它价格比进口品牌美丽太多了。。。性价比极高啊，而且好用方面是一点不掉价。额外赠送梳子清理刷和收纳袋，强烈安利你们梳子里一定要有这样一把，时间用久了就知道它的牛逼了～
雾霾天吃什么最清肺排毒？#张淋琳健康超话#
我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢?
一、如何给肺部排毒
① 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
② 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
③ 按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
④ 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
⑤ 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
二、清肺排毒的食物
肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。
① 川贝冰糖炖梨
A.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
B.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
C.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可。
② 雪梨炖百合润肺
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分;雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
#身体健康# #健康养生# #清肺排毒# #雾霾天吃什么# #雾霾天吃什么最清肺排毒#
我国大范围的雾霾天气已影响到了大家生活。雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢?
一、如何给肺部排毒
① 萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
② 百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
③ 按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
④ 排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
⑤ 深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留。
二、清肺排毒的食物
肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。
① 川贝冰糖炖梨
A.梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
B.用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
C.将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可。
② 雪梨炖百合润肺
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分;雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
#身体健康# #健康养生# #清肺排毒# #雾霾天吃什么# #雾霾天吃什么最清肺排毒#
#咽喉炎##过完五一嗓子上火+满肚子油腻# 节后哪里不舒服，中医药来帮你“满血复活”
一、给嗓子降降火
过食烧烤、麻辣烫、麻辣香锅等辛辣食物后出现的咽痛，属于肺胃热盛导致的咽痛，是病在里的实火，中医治疗咽喉痛的原则是实则泻之，虚则补之。推荐两个手指上的穴位进行放血，即少商穴和商阳穴。
少商穴属手太阴肺经，在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。商阳穴属手阳明大肠经，在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这两个穴位都是井穴，象征气血如在井中，按压刺激此二穴，能够治疗初起的脏腑疾病，具有较好的泻热作用。
如果是感冒引起的咽痛，建议选择少商穴；如果是过食辛辣、生气等引起的咽痛，建议选择商阳穴。如果想要更快更好地解决嗓子上火的问题，建议使用测血糖的采血针，消毒后点刺少商穴或商阳穴，挤出血10滴左右。中医认为，热随血出而解，所以在手指的穴位刺络放血是治疗各种上火很好的方法，尤其是咽痛初期使用此法，效果立竿见影。
二、中药茶饮助消化
吃烧烤容易导致体内热气上升、胃肠不适，推荐几款中药茶饮可以帮助消化，缓解胃肠各种不适的症状。
1.薄荷茶
具有清热解毒、消食化积、止痛等功效，还可以清除口腔异味，让口气清新。
2.菊花茶
具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。吃烧烤容易导致体内热气上升，喝菊花茶可以清热解毒，降低体内热气，缓解烤肉对身体的刺激，如口干舌燥、头晕目眩等症状。 https://t.cn/A6Nls9Iv
一、给嗓子降降火
过食烧烤、麻辣烫、麻辣香锅等辛辣食物后出现的咽痛，属于肺胃热盛导致的咽痛，是病在里的实火，中医治疗咽喉痛的原则是实则泻之，虚则补之。推荐两个手指上的穴位进行放血，即少商穴和商阳穴。
少商穴属手太阴肺经，在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。商阳穴属手阳明大肠经，在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸。这两个穴位都是井穴，象征气血如在井中，按压刺激此二穴，能够治疗初起的脏腑疾病，具有较好的泻热作用。
如果是感冒引起的咽痛，建议选择少商穴；如果是过食辛辣、生气等引起的咽痛，建议选择商阳穴。如果想要更快更好地解决嗓子上火的问题，建议使用测血糖的采血针，消毒后点刺少商穴或商阳穴，挤出血10滴左右。中医认为，热随血出而解，所以在手指的穴位刺络放血是治疗各种上火很好的方法，尤其是咽痛初期使用此法，效果立竿见影。
二、中药茶饮助消化
吃烧烤容易导致体内热气上升、胃肠不适，推荐几款中药茶饮可以帮助消化，缓解胃肠各种不适的症状。
1.薄荷茶
具有清热解毒、消食化积、止痛等功效，还可以清除口腔异味，让口气清新。
2.菊花茶
具有清热解毒、降血压、降血脂等功效。吃烧烤容易导致体内热气上升，喝菊花茶可以清热解毒，降低体内热气，缓解烤肉对身体的刺激，如口干舌燥、头晕目眩等症状。 https://t.cn/A6Nls9Iv
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