촉광..완전 귀여운 생일 케이크..꽃다발과 축하들이..
어른들이 주시는 축복들을 정말 다 충분히 받았어.
심지어 호텔 직원들까지도 나를 위해 생일 축하 노래를 불러 줬다...
솔직히..내 인생에서 이렇게 서프라이즈들 가득한 생일은 진짜 처음이었어.
"아주머니는 내년에 네 생일은 미래의 남편과 함께 보낼 수 있길 바라신다."
어떤 아주머니가 나에게 이 말을 하셨어여.
ㅋㅋㅋ..넵~내년 생일은 오빠가 있는 곳에서 지낼 예정..[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
먼곳에 있는 오빠~~
솔직히 오늘 진짜 행복함 폭발!!!
진짜 진짜 다 네 덕분아야~~..
오늘 네가 나타났으니까.
나에겐 이것은 바로 역대급 생일 축하이야!!!
물론 이것도 내 마음 속 가장 비밀스러운 생일 소원이다..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴..
난 너와 함께 하루하루를 행복하게 보내고 싶어.
Because of you..
매일의 난 비로소 동력과 전진의 의미가 충만되였어여!!
p1-p5.다행히..오늘 우리는 모두 맛있는 음식이 주는 행복들 수확했당!!!히히..
진짜 완전..엄청 좋다!!!
네가 나눈 그 모든 것들 나도 전부 명심했어.
Because I love you.
점점 더 재미있고 진실한 오빠의 영혼이 좋아해~~
p6.Emmm..정말 멋있고 특별하네~!!!
이거 오늘 새로 산 반지니?
엉~~오빠 산 반지라서 더욱 반짝반짝~!!!히히..
p7.아...완전히 아름답고 로맨틱한 순간!!!!!
언제나 빠져드는 매력적인 분위기..
우리 완벽한 천재 용캡틴 오빵..진짜 진짜 반했어..
Love you..can't stop!!!
혹시 자야겠니?
그럼 우리 모두 행복하게 잠들자~!!!잘 자~~My Love 오빵~!!![亲亲][亲亲][握手][握手][抱抱][抱抱][作揖][作揖][音乐][音乐][加油][加油][干杯][干杯][good][good][月亮][月亮]
어른들이 주시는 축복들을 정말 다 충분히 받았어.
심지어 호텔 직원들까지도 나를 위해 생일 축하 노래를 불러 줬다...
솔직히..내 인생에서 이렇게 서프라이즈들 가득한 생일은 진짜 처음이었어.
"아주머니는 내년에 네 생일은 미래의 남편과 함께 보낼 수 있길 바라신다."
어떤 아주머니가 나에게 이 말을 하셨어여.
ㅋㅋㅋ..넵~내년 생일은 오빠가 있는 곳에서 지낼 예정..[羞嗒嗒][羞嗒嗒]
먼곳에 있는 오빠~~
솔직히 오늘 진짜 행복함 폭발!!!
진짜 진짜 다 네 덕분아야~~..
오늘 네가 나타났으니까.
나에겐 이것은 바로 역대급 생일 축하이야!!!
물론 이것도 내 마음 속 가장 비밀스러운 생일 소원이다..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴..
난 너와 함께 하루하루를 행복하게 보내고 싶어.
Because of you..
매일의 난 비로소 동력과 전진의 의미가 충만되였어여!!
p1-p5.다행히..오늘 우리는 모두 맛있는 음식이 주는 행복들 수확했당!!!히히..
진짜 완전..엄청 좋다!!!
네가 나눈 그 모든 것들 나도 전부 명심했어.
Because I love you.
점점 더 재미있고 진실한 오빠의 영혼이 좋아해~~
p6.Emmm..정말 멋있고 특별하네~!!!
이거 오늘 새로 산 반지니?
엉~~오빠 산 반지라서 더욱 반짝반짝~!!!히히..
p7.아...완전히 아름답고 로맨틱한 순간!!!!!
언제나 빠져드는 매력적인 분위기..
우리 완벽한 천재 용캡틴 오빵..진짜 진짜 반했어..
Love you..can't stop!!!
혹시 자야겠니?
그럼 우리 모두 행복하게 잠들자~!!!잘 자~~My Love 오빵~!!![亲亲][亲亲][握手][握手][抱抱][抱抱][作揖][作揖][音乐][音乐][加油][加油][干杯][干杯][good][good][月亮][月亮]
p1-p4.사촌 언니가 생일 선물로 준 것이다.ㅎㅎㅎㅎㅎ..
그녀 맘속에서 난 여전히 꼬마죠?
비록 장난감 사는 취미 난 이미 완전히 끊었지만.
근데 솔직히.이 장난감의 시리즈 이름과 모델번호는 모두 특이하네~~
⭐Rock&RPH0989⭐
넵.내가 보기에는 이게 바로 운명 그 자체다.
그리고 金星＝금성.
이것은 나의 상승 별자리의 대표 행성이고.
이것도 사랑을 상징하는 우주 행성이야.
진짜 완전 신기하지?히히..
음.난 잠든 후 첫 번째 꿈속에서 아빠를 보았다.
꿈속에서 내가 중학교때 살던 그 집으로 돌아왔네..
텔레비전을 보고 있던 난 갑자기 문 여는 소리를 들었다.
넵.우리 아빠 맞아.
꿈속의 그는 새 옷을 입고 나에게 많은 선물을 가지고 돌아왔네.
그의 표정은 웃고 있었어.
응.꿈속의 그는 계속 웃으면서 나를 바라보고..
진짜 엄청 고마워..아빠의 영혼은 여전히 내 생일을 기억하고 있고..
솔직히.지금 내 심장은 매우 아프다.
눈물도 멈추지 않아..
하지만 나는 그가 내가 즐기고 행복하기를 원한다는 것을 안다.
그래서 오늘은 나도 열심히 웃으며 보낼게.
먼곳에 있는 오빠..
오늘 하루는 어떻게 보낼까?
난 여전히 니가 주는 행복의 여운 속에 빠져있어..
p5.무대에 자랑스럽게 서있는 너..몸이 정말 갈수록 곧고 우뚝해졌네!!!
엉~그러니 또 반했어~~..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴!!
✨계속 이렇게 당당히 빛내 줘~!!!
Whenever I need your light to shine on me.✨
Emmm..사실 나 또 깨기 전 꿈속에서 널 보았다.
우리 밴드~민혁과 정신도 네 곁에 있어.
혹시 이것도 꿈이 나에게 주는 생일 선물 맞지?
꿈속의 환경은 뮤직비디오를 촬영하는 현장이다.
하늘은 검은색이었고 현장에는 별처럼 반짝이는 주황색 작은 등이 수두룩했어.
진짜 엄청 로맨틱해!!
"여기 앉아서 형을 기다려라.이것은 촬영 스케쥴이다."
꿈속에서 정신이 내게 이 말을 했다.
하지만 꿈 관리자의 직업 윤리가 아주 뛰어나.
종이에 글씨가 모두 흐릿해..그래서 난 정말 아무것도 보지 못했는데..[笑cry][笑cry][允悲][允悲]
하지만 가장 중요한 건..
촬영끝나고..오빠 흰 와이셔츠에 까만 양복 입고 나한테 왔어..진짜 완전..멋짐 폭발!!!
넵.꿈속의 우린 여전히 연인인데~~ㅋㅋ..
이 행복은 오늘도 이어질 수 있을까?
그럼 우리 여전히 계속 같이 화이팅하고 같이 행복하게 보내자~!!!우리 완벽한 천재 용캡틴 오빵!!![羞嗒嗒][羞嗒嗒][握手][握手][抱抱][抱抱][作揖][作揖][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][加油][加油][心][太阳][太阳]
그녀 맘속에서 난 여전히 꼬마죠?
비록 장난감 사는 취미 난 이미 완전히 끊었지만.
근데 솔직히.이 장난감의 시리즈 이름과 모델번호는 모두 특이하네~~
⭐Rock&RPH0989⭐
넵.내가 보기에는 이게 바로 운명 그 자체다.
그리고 金星＝금성.
이것은 나의 상승 별자리의 대표 행성이고.
이것도 사랑을 상징하는 우주 행성이야.
진짜 완전 신기하지?히히..
음.난 잠든 후 첫 번째 꿈속에서 아빠를 보았다.
꿈속에서 내가 중학교때 살던 그 집으로 돌아왔네..
텔레비전을 보고 있던 난 갑자기 문 여는 소리를 들었다.
넵.우리 아빠 맞아.
꿈속의 그는 새 옷을 입고 나에게 많은 선물을 가지고 돌아왔네.
그의 표정은 웃고 있었어.
응.꿈속의 그는 계속 웃으면서 나를 바라보고..
진짜 엄청 고마워..아빠의 영혼은 여전히 내 생일을 기억하고 있고..
솔직히.지금 내 심장은 매우 아프다.
눈물도 멈추지 않아..
하지만 나는 그가 내가 즐기고 행복하기를 원한다는 것을 안다.
그래서 오늘은 나도 열심히 웃으며 보낼게.
먼곳에 있는 오빠..
오늘 하루는 어떻게 보낼까?
난 여전히 니가 주는 행복의 여운 속에 빠져있어..
p5.무대에 자랑스럽게 서있는 너..몸이 정말 갈수록 곧고 우뚝해졌네!!!
엉~그러니 또 반했어~~..
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴!!
✨계속 이렇게 당당히 빛내 줘~!!!
Whenever I need your light to shine on me.✨
Emmm..사실 나 또 깨기 전 꿈속에서 널 보았다.
우리 밴드~민혁과 정신도 네 곁에 있어.
혹시 이것도 꿈이 나에게 주는 생일 선물 맞지?
꿈속의 환경은 뮤직비디오를 촬영하는 현장이다.
하늘은 검은색이었고 현장에는 별처럼 반짝이는 주황색 작은 등이 수두룩했어.
진짜 엄청 로맨틱해!!
"여기 앉아서 형을 기다려라.이것은 촬영 스케쥴이다."
꿈속에서 정신이 내게 이 말을 했다.
하지만 꿈 관리자의 직업 윤리가 아주 뛰어나.
종이에 글씨가 모두 흐릿해..그래서 난 정말 아무것도 보지 못했는데..[笑cry][笑cry][允悲][允悲]
하지만 가장 중요한 건..
촬영끝나고..오빠 흰 와이셔츠에 까만 양복 입고 나한테 왔어..진짜 완전..멋짐 폭발!!!
넵.꿈속의 우린 여전히 연인인데~~ㅋㅋ..
이 행복은 오늘도 이어질 수 있을까?
그럼 우리 여전히 계속 같이 화이팅하고 같이 행복하게 보내자~!!!우리 완벽한 천재 용캡틴 오빵!!![羞嗒嗒][羞嗒嗒][握手][握手][抱抱][抱抱][作揖][作揖][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][加油][加油][心][太阳][太阳]
운동할 때 피부 '이렇게' 된다면, 원인은 바로…
길림신문 朝闻今日 2023-06-02
평소에는 괜찮은데 운동을 하다 보면 피부의 특정 부위가 부풀어 오르고 가려운 사람들이 있다. 이런 증상이 반복된다면 '콜린성 두드러기(Cholinergic Urticaria)'를 의심해봐야 한다.
■ 체온 오르면서 두드러기 발생
콜린성 두드러기란 신경의 흥분전달에 관여하는 물질인 아세틸콜린에 의해서 발생하는 두드러기를 말한다. 체온이 오르면 부교감신경에서 분비된 아세틸콜린이 땀샘 수용체와 만나 땀이 발생하는 게 정상이다. 하지만 아세틸콜린이 비정상적으로 혈관 주위 비만세포와 만나면 면역 반응을 담당하는 신경전달물질인 히스타민이 분비돼 두드러기 반응이 일어난다. 따라서 과격한 운동 이외에도 급격한 외부 온도 상승, 정신적인 스트레스 등에 의해 체온이 1도 이상 올라가면 콜린성 두드러기가 발생할 수 있다.
주로 몸통 부위에 1~2mm 정도 크기 발진이 여러 개 생기며, 발진은 희거나 붉은색을 띤다. 환자에 따라서는 가려움을 동반하고, 심한 경우 피부가 따갑고 가슴이 답답하며, 호흡곤란, 현기증, 복통 등을 겪을 수 있다.
■ 증상 지속되면 항히스타민제 써야
콜린성 두드러기는 안정을 취하면 대부분 1~2시간 이내에 완화된다. 운동 후 생긴 두드러기는 랭찜질 등을 통해 온도를 낮추면 사라지기도 한다. 증상이 지속·악화된다면 항히스타민제와 같은 약물치료를 고려해야 한다.
콜린성 두드러기는 완치가 거의 불가능한 만성질환이다. 평소 증상이 생기지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 체온이 갑자기 오르지 않도록 주의하는 게 핵심이다. 샤워할 때는 뜨거운 물을 사용하지 않는 것이 좋으며, 지나치게 과격한 운동이나 사우나·찜질을 삼간다. 정신적 스트레스도 원인이 될 수 있어, 스트레스를 제때 해소하거나 적게 받는 노력을 해야 한다.
길림신문 朝闻今日 2023-06-02
평소에는 괜찮은데 운동을 하다 보면 피부의 특정 부위가 부풀어 오르고 가려운 사람들이 있다. 이런 증상이 반복된다면 '콜린성 두드러기(Cholinergic Urticaria)'를 의심해봐야 한다.
■ 체온 오르면서 두드러기 발생
콜린성 두드러기란 신경의 흥분전달에 관여하는 물질인 아세틸콜린에 의해서 발생하는 두드러기를 말한다. 체온이 오르면 부교감신경에서 분비된 아세틸콜린이 땀샘 수용체와 만나 땀이 발생하는 게 정상이다. 하지만 아세틸콜린이 비정상적으로 혈관 주위 비만세포와 만나면 면역 반응을 담당하는 신경전달물질인 히스타민이 분비돼 두드러기 반응이 일어난다. 따라서 과격한 운동 이외에도 급격한 외부 온도 상승, 정신적인 스트레스 등에 의해 체온이 1도 이상 올라가면 콜린성 두드러기가 발생할 수 있다.
주로 몸통 부위에 1~2mm 정도 크기 발진이 여러 개 생기며, 발진은 희거나 붉은색을 띤다. 환자에 따라서는 가려움을 동반하고, 심한 경우 피부가 따갑고 가슴이 답답하며, 호흡곤란, 현기증, 복통 등을 겪을 수 있다.
■ 증상 지속되면 항히스타민제 써야
콜린성 두드러기는 안정을 취하면 대부분 1~2시간 이내에 완화된다. 운동 후 생긴 두드러기는 랭찜질 등을 통해 온도를 낮추면 사라지기도 한다. 증상이 지속·악화된다면 항히스타민제와 같은 약물치료를 고려해야 한다.
콜린성 두드러기는 완치가 거의 불가능한 만성질환이다. 평소 증상이 생기지 않도록 관리하는 것이 중요하다. 체온이 갑자기 오르지 않도록 주의하는 게 핵심이다. 샤워할 때는 뜨거운 물을 사용하지 않는 것이 좋으며, 지나치게 과격한 운동이나 사우나·찜질을 삼간다. 정신적 스트레스도 원인이 될 수 있어, 스트레스를 제때 해소하거나 적게 받는 노력을 해야 한다.
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