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人生中的20种欢喜，你占了几个？
决定一个人苦乐的，不是环境，而是心境，要获得快乐，就要懂得自我调节。
欢喜心是一味良药，一种精神状态，一种价值追求，一起来读读诗词里的欢喜人间。
01
欢喜是——
登高望远，把酒临风。
登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
——范仲淹《岳阳楼记》
02
欢喜是——
春日踏青，天朗气清。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
——王羲之《兰亭集序》
03
欢喜是——
人生得意，有酒盈樽。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——李白《将进酒》
04
欢喜是——
金榜题名，称心如愿。
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
——孟郊《登科后》
05
欢喜是——
不期而遇，一见钟情。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
——秦观《鹊桥仙》
06
欢喜是——
潇洒飘逸，卓尔不群。
别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿。
不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
——唐寅《桃花庵歌》
07
欢喜是——
不求相逢，但求相知。
海内存知己，天涯若比邻。
——王勃《送杜少府之任蜀州》
08
欢喜是——
独乐乐，不如众乐乐。
酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也。苍颜白发，颓然乎其间者，太守醉也。
——欧阳修《醉翁亭记》
09
欢喜是——
有所好，无烦扰。
可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
——刘禹锡《陋室铭》
10
欢喜是——
夜深觅好友，好友恰未眠。
解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。
——苏轼《记承天寺夜游》
11
欢喜是——
最疼的人，正好一个画面。
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。
最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
——辛弃疾的《清平乐·村居》
12
欢喜是——
天气不好，但见到意中人很好。
风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？
——《诗经》
13
欢喜是——
回眸的惊喜，定格的瞬间。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
——辛弃疾《青玉案·元夕》
14
欢喜是——
青山为伴，超然物外。
问何物能令公喜，我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
——辛弃疾《贺新郎》
15
欢喜是——
天涯遇知音，相逢是故人。
万人丛中一握手，使我衣袖三年香。
——龚自珍《投宋于庭翔凤》
16
欢喜是——
腹中有所学，不慕富贵。
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
——宋濂《送东阳马生序》
17
欢喜是——
此时情绪此时天，无事小神仙。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——《颂古》
18
欢喜是——
不流俗，有态度，傲岸不屈。
安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
——李白《梦游天姥吟留别》
19
欢喜是——
岁月静好，现世安稳。
被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。
——纳兰性德《浣溪沙》
20
欢喜是——
廓然大公，物来顺应。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
——苏轼《定风波》
清人王士端《养真集》：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。
欢喜心，是一味良药。
愿你往后余生，能学会知足常乐，自得其乐，苦中作乐，翻得过山，趟得过河，受得了苦，寻得到乐。
决定一个人苦乐的，不是环境，而是心境，要获得快乐，就要懂得自我调节。
欢喜心是一味良药，一种精神状态，一种价值追求，一起来读读诗词里的欢喜人间。
01
欢喜是——
登高望远，把酒临风。
登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
——范仲淹《岳阳楼记》
02
欢喜是——
春日踏青，天朗气清。
是日也，天朗气清，惠风和畅。仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。
——王羲之《兰亭集序》
03
欢喜是——
人生得意，有酒盈樽。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
——李白《将进酒》
04
欢喜是——
金榜题名，称心如愿。
春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。
——孟郊《登科后》
05
欢喜是——
不期而遇，一见钟情。
金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
——秦观《鹊桥仙》
06
欢喜是——
潇洒飘逸，卓尔不群。
别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿。
不见五陵豪杰墓，无花无酒锄作田。
——唐寅《桃花庵歌》
07
欢喜是——
不求相逢，但求相知。
海内存知己，天涯若比邻。
——王勃《送杜少府之任蜀州》
08
欢喜是——
独乐乐，不如众乐乐。
酣之乐，非丝非竹，射者中，弈者胜，觥筹交错，起坐而喧哗者，众宾欢也。苍颜白发，颓然乎其间者，太守醉也。
——欧阳修《醉翁亭记》
09
欢喜是——
有所好，无烦扰。
可以调素琴，阅金经。无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。
——刘禹锡《陋室铭》
10
欢喜是——
夜深觅好友，好友恰未眠。
解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。
——苏轼《记承天寺夜游》
11
欢喜是——
最疼的人，正好一个画面。
大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。
最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。
——辛弃疾的《清平乐·村居》
12
欢喜是——
天气不好，但见到意中人很好。
风雨如晦，鸡鸣不已。既见君子，云胡不喜？
——《诗经》
13
欢喜是——
回眸的惊喜，定格的瞬间。
众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
——辛弃疾《青玉案·元夕》
14
欢喜是——
青山为伴，超然物外。
问何物能令公喜，我见青山多妩媚，料青山见我应如是。
——辛弃疾《贺新郎》
15
欢喜是——
天涯遇知音，相逢是故人。
万人丛中一握手，使我衣袖三年香。
——龚自珍《投宋于庭翔凤》
16
欢喜是——
腹中有所学，不慕富贵。
以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。
——宋濂《送东阳马生序》
17
欢喜是——
此时情绪此时天，无事小神仙。
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
——《颂古》
18
欢喜是——
不流俗，有态度，傲岸不屈。
安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
——李白《梦游天姥吟留别》
19
欢喜是——
岁月静好，现世安稳。
被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香。
——纳兰性德《浣溪沙》
20
欢喜是——
廓然大公，物来顺应。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
——苏轼《定风波》
清人王士端《养真集》：自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。
欢喜心，是一味良药。
愿你往后余生，能学会知足常乐，自得其乐，苦中作乐，翻得过山，趟得过河，受得了苦，寻得到乐。
白肉莴笋卷
食材：莴笋，五花肉片，姜片，花椒，浓缩鸡汁，辣椒油，盐，蒜泥汁
做法：
1、五花肉切成薄片；莴笋去皮，切丝；将蒜切成蒜泥末。
2、蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。
3、锅中注水放入花椒、姜片、盐烧开，放入五花肉片，煮至熟透后捞出，晾凉。
4、将莴笋丝放入刚才煮五花肉的锅中，焯水后捞出，用无花肉片将莴笋丝卷成卷，装盘。
5、炒锅中热油，将热油倒入蒜泥碗中，将蒜泥汁淋在肉卷中即可。
食材：莴笋，五花肉片，姜片，花椒，浓缩鸡汁，辣椒油，盐，蒜泥汁
做法：
1、五花肉切成薄片；莴笋去皮，切丝；将蒜切成蒜泥末。
2、蒜泥末中加入鸡汁、辣椒油调成味汁。
3、锅中注水放入花椒、姜片、盐烧开，放入五花肉片，煮至熟透后捞出，晾凉。
4、将莴笋丝放入刚才煮五花肉的锅中，焯水后捞出，用无花肉片将莴笋丝卷成卷，装盘。
5、炒锅中热油，将热油倒入蒜泥碗中，将蒜泥汁淋在肉卷中即可。
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