【卷卷甲流日记】
甲流在卷卷班上横行，真叫一个传染俩。周一老师说白天咳嗽要我们周二在家休息观察一下，结果周一晚饭时候就发烧了。其实后来回想周六和周日半夜他都有点烧，只是当时没察觉还以为是被子太厚了。
退烧药➕奥司他韦三四天了，到今天才算彻底没有烧，咳嗽近两天加重了，阿奇霉素三天吃完都没太大效果。今天去医院拍片诊断为支气管肺炎，不得已上了吊针和雾化。吊针室里真是小朋友开会，光是自己班上同学都碰到了两个。还要继续吊几天，真不容易，卷卷加油 https://t.cn/RyhSixO
甲流在卷卷班上横行，真叫一个传染俩。周一老师说白天咳嗽要我们周二在家休息观察一下，结果周一晚饭时候就发烧了。其实后来回想周六和周日半夜他都有点烧，只是当时没察觉还以为是被子太厚了。
退烧药➕奥司他韦三四天了，到今天才算彻底没有烧，咳嗽近两天加重了，阿奇霉素三天吃完都没太大效果。今天去医院拍片诊断为支气管肺炎，不得已上了吊针和雾化。吊针室里真是小朋友开会，光是自己班上同学都碰到了两个。还要继续吊几天，真不容易，卷卷加油 https://t.cn/RyhSixO
两个小时速通云创
吃了螺蛳粉 菠萝油和冰皮月亮
炸蛋很吸汤 咻咻！
菠萝油真的很好吃！很香的菠萝包和咸口的冰黄油 面包体很软很香酥皮很酥 就算是吃的我掉了一身渣渣我也很爱 一定趁热吃 感觉凉了一点点美味就会大打折扣 赏味期可能只有三分钟 感觉是我为数不多的认为值得排队的东西了！
校车上遇到师姐了 师姐请我喝奶茶[抱一抱][抱一抱]
冰皮月亮黄桃的一般般
买了一个芋泥卷卷 明天当早餐了
好吧其实吃完所有东西就很无聊了
谁想我坐一趟校车 只是因为很想吃
我对吃东西执念真的很深[可怜][可怜]
回来看到好圆好亮的夕阳[抱一抱]
今日劳逸结合完成
吃了螺蛳粉 菠萝油和冰皮月亮
炸蛋很吸汤 咻咻！
菠萝油真的很好吃！很香的菠萝包和咸口的冰黄油 面包体很软很香酥皮很酥 就算是吃的我掉了一身渣渣我也很爱 一定趁热吃 感觉凉了一点点美味就会大打折扣 赏味期可能只有三分钟 感觉是我为数不多的认为值得排队的东西了！
校车上遇到师姐了 师姐请我喝奶茶[抱一抱][抱一抱]
冰皮月亮黄桃的一般般
买了一个芋泥卷卷 明天当早餐了
好吧其实吃完所有东西就很无聊了
谁想我坐一趟校车 只是因为很想吃
我对吃东西执念真的很深[可怜][可怜]
回来看到好圆好亮的夕阳[抱一抱]
今日劳逸结合完成
【“身心两安 自在磐安” 来磐安邂逅一场春日之约】
春光良日，万物新生。4月6日，由磐安县旅游发展有限公司主办的”身心两安 自在磐安“媒体行活动启动。20余名主流新闻媒体、自媒体、旅游达人、摄影达人通过为期2天的采风活动，陆续前往铁皮石斛药材基地、江南药镇中药材博物馆、浙八味药材城，探寻磐安中药材产业的传承与振兴；畅游百杖潭景区、花溪景区、玉山古茶场，感受磐安文旅融合下的旅游新亮点；漫步乌石村、横路村，体验磐安古村落风景的民宿新热潮，共赴一场春天之约，深入感受磐安欣欣向荣的产业发展、瑰丽旖旎的山林盛景及悠然自得的美好生活，展现磐安的生态之美、产业之美、人文之美与发展之美。
中国药材之乡，药材遍野沃土生金
环磐皆山也，磐安，这个脱胎于“则国安于盘石”的山城，素有“群山之祖、诸水之源”之称。一方水土孕育一方药材，作为浙江省最大的中药材主产区，磐安就如一个中药材的“聚宝盆”。
由磐安县方正珍稀药材开发有限公司开发的铁皮石斛仿野生种植基地，是磐安县铁皮石斛林下仿野生栽培标准化示范基地。公司在磐安县内率先开展铁皮石斛引进种植与产业化开发，形成了“基地＋科研＋观光”融合发展模式。建立了农民田间学校，逐步完善配套设施，发挥科研、科普、体验、观光等功能。
江南药镇是磐安的象征，充分展现了磐安的中药材历史和文化，也是浙江省唯一以中药材历史产业经典为基础的小镇。浙八味药材城拥有3万平方米的中药材交易大厅，其中三楼的中药材博物馆是目前浙江省面积最大、品种最全的中药材博物馆。磐安县有中草药1219种，被称为天然的中药材宝库，著名“浙八味”中的前五味——白术、元胡、浙贝母、玄参、白芍，俗称“磐五味”都生产于此。
浙中盆景，山水奇秀底蕴深厚
磐安被誉为“浙中盆景、天然氧吧”，南宋诗人陆游还在磐安留下了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的千古佳句，生态资源禀赋，造就了众多风光奇秀的游览胜地。
百杖潭景区位于磐安县仁川镇南端龙溪上游，是一处集叠瀑、奇石、曲溪、幽洞等为一体的景区。“秀瀑孕深潭，绝峰育奇石，龙溪十八渡，石上四重天”是其景观的真实写照。主要景点有仙风洞、大炮石、石笋、一线天、石猴望月、十八渡、滴水岩等，其中百杖三叠瀑为国内罕见的冰臼瀑布，堪称" 江南第一瀑"，其所在地势险要，上下三瀑相连，气势磅礴，蔚为壮观。
近两年，百杖潭景区对进区道路（景区入口至龙潭山庄）景观、龙潭山庄、游步道等进行改造提升，植入丛林穿越、无动力游乐园等新业态，同时深度挖掘地域文化、历史文化中的红色元素，打造红色教育基地，通过旅游业“微改造、精提升”优化游览环境，增强游客体验感。
以“涉千米平板长溪，赏亿年火山奇观”为主要特色的花溪风景区正成为游客亲近山水、走进自然的旅游佳地。溯花溪寻源而上，可赏廊桥遗风、小村炊烟、斤丝潭、千米平板长溪、花溪幽胜、双瀑争潭、石狲岩、紫藤王等奇观异景。穿越林海、登上大盘山，还可以探寻掩藏在森林中的古庙、火山湖及四江之源，整个景区的特色可归纳为八个字“溪平、山幽、峰险、瀑多”。“双瀑争潭”在平板长溪深处，为花溪和栗树溪相交汇合，溪水注入深潭，形成交叉的两个飞瀑，落差10余米，水丰季节则二瀑合一，倾泻而下，汩汩有声，气势壮观。
望得见山，看得见水，记得住乡愁。磐安独特的地理环境，使当地保留了众多的民间文化遗存，并形成了浓厚的地方特色。这些极具民间艺术特色和乡土气息的优秀项目，堪称艺术瑰宝。著名的磐安炼火被列入浙江省第一批非物质文化遗产名录，磐安县被命名为“浙江省民间艺术（炼火）之乡”。
炼火也被称之为“火上的舞蹈”，场面宏大，气势壮观，热闹非凡，又极具神秘色彩。为了保护和传承磐安炼火，磐安建立炼火原生态文化保护区，组织炼火表演队伍，进行综合保护和合理利用，使磐安炼火成为磐安旅游的一张金名片。
全国重点文保单位玉山古茶场，被文物专家称为“中国茶文化的活化石”、“国内现存最早的茶叶交易市场”。磐安的产茶历史最早可追溯至唐代，确切记载于李肇的《唐国史补》和陆羽的《茶经》里。到了宋代，磐安玉山古茶场成为了江南榷茶场（即政府规定的茶叶专营专卖场所）重要场所。
磐安山居，古村如画民宿雅韵
乌石村位于磐安县尖山镇东南部，海拔700多米，四周梯田层层，群山连绵，村中民居以千年不化的火山黑石磊成，整个村庄形如“燕窝”，素有“火山台地，空中乡村”之美誉。走进古村落仿佛走进了世外桃源，这里古枫参天，翠竹婷婷，乌石幽幽，吹烟袅袅，到处呈现古屋石墙青石板，小桥流水人家的画面，仿佛一卷卷被历史遗忘在角落里的诗卷。整个村子地处海拔530多米的高山台地之上，气候温暖湿润，年平均气温14.3℃，夏天平均气温26.4℃，是理想的休闲避暑胜地。慕名到乌石村农家乐休闲度假的城里人络绎不绝，农家乐几乎天天客满。
不同于去乌石村的游人如织，横路村依然保持着那一份宁静。横路村自古以来是磐安至新昌的必经之地，也是著名思想家周敦颐后裔第十三世孙周若泗的子孙繁衍生息的地方，历史底蕴深厚。
横路村山形地貌不拘一格，四周胜景层出不穷，举目望去满眼是“景”。东有磐新特高大桥，为华东第一高桥；南有水下孔景区，峡谷内有“七瀑一湖”，其中罗汉瀑布最为壮观，澄溪之水从40余米高的断崖跌落穴底，形成七级首尾相接、各异其趣的瀑布，飘者如雪，挂者如帘，断者如雾，轰声如雷，富有理学文化的精髓。
在这个乌石小村，还有一家名为九间天的高端民宿，这是磐安县首家浙江省金宿级民宿，被打造成为了“融入老村又别于老村，源于传统又高于传统”的生活场所，赋予传统农村民居现代气息，升华农耕文化成为一种旅游时尚，成为当地民宿的一个特色和典范，广受旅客好评。
九间天也带旺了横路村的旅游产业，受它的品牌效应和示范作用影响，《三十而已》《理想照耀中国》等火爆影视剧在此取景，地当地已发展高档民宿20余间，旅游兴旺也带动了当地农户茶叶、中药材等农副产品的销售，为乡村振兴和共同富裕注入了新动能。
春光良日，万物新生。4月6日，由磐安县旅游发展有限公司主办的”身心两安 自在磐安“媒体行活动启动。20余名主流新闻媒体、自媒体、旅游达人、摄影达人通过为期2天的采风活动，陆续前往铁皮石斛药材基地、江南药镇中药材博物馆、浙八味药材城，探寻磐安中药材产业的传承与振兴；畅游百杖潭景区、花溪景区、玉山古茶场，感受磐安文旅融合下的旅游新亮点；漫步乌石村、横路村，体验磐安古村落风景的民宿新热潮，共赴一场春天之约，深入感受磐安欣欣向荣的产业发展、瑰丽旖旎的山林盛景及悠然自得的美好生活，展现磐安的生态之美、产业之美、人文之美与发展之美。
中国药材之乡，药材遍野沃土生金
环磐皆山也，磐安，这个脱胎于“则国安于盘石”的山城，素有“群山之祖、诸水之源”之称。一方水土孕育一方药材，作为浙江省最大的中药材主产区，磐安就如一个中药材的“聚宝盆”。
由磐安县方正珍稀药材开发有限公司开发的铁皮石斛仿野生种植基地，是磐安县铁皮石斛林下仿野生栽培标准化示范基地。公司在磐安县内率先开展铁皮石斛引进种植与产业化开发，形成了“基地＋科研＋观光”融合发展模式。建立了农民田间学校，逐步完善配套设施，发挥科研、科普、体验、观光等功能。
江南药镇是磐安的象征，充分展现了磐安的中药材历史和文化，也是浙江省唯一以中药材历史产业经典为基础的小镇。浙八味药材城拥有3万平方米的中药材交易大厅，其中三楼的中药材博物馆是目前浙江省面积最大、品种最全的中药材博物馆。磐安县有中草药1219种，被称为天然的中药材宝库，著名“浙八味”中的前五味——白术、元胡、浙贝母、玄参、白芍，俗称“磐五味”都生产于此。
浙中盆景，山水奇秀底蕴深厚
磐安被誉为“浙中盆景、天然氧吧”，南宋诗人陆游还在磐安留下了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的千古佳句，生态资源禀赋，造就了众多风光奇秀的游览胜地。
百杖潭景区位于磐安县仁川镇南端龙溪上游，是一处集叠瀑、奇石、曲溪、幽洞等为一体的景区。“秀瀑孕深潭，绝峰育奇石，龙溪十八渡，石上四重天”是其景观的真实写照。主要景点有仙风洞、大炮石、石笋、一线天、石猴望月、十八渡、滴水岩等，其中百杖三叠瀑为国内罕见的冰臼瀑布，堪称" 江南第一瀑"，其所在地势险要，上下三瀑相连，气势磅礴，蔚为壮观。
近两年，百杖潭景区对进区道路（景区入口至龙潭山庄）景观、龙潭山庄、游步道等进行改造提升，植入丛林穿越、无动力游乐园等新业态，同时深度挖掘地域文化、历史文化中的红色元素，打造红色教育基地，通过旅游业“微改造、精提升”优化游览环境，增强游客体验感。
以“涉千米平板长溪，赏亿年火山奇观”为主要特色的花溪风景区正成为游客亲近山水、走进自然的旅游佳地。溯花溪寻源而上，可赏廊桥遗风、小村炊烟、斤丝潭、千米平板长溪、花溪幽胜、双瀑争潭、石狲岩、紫藤王等奇观异景。穿越林海、登上大盘山，还可以探寻掩藏在森林中的古庙、火山湖及四江之源，整个景区的特色可归纳为八个字“溪平、山幽、峰险、瀑多”。“双瀑争潭”在平板长溪深处，为花溪和栗树溪相交汇合，溪水注入深潭，形成交叉的两个飞瀑，落差10余米，水丰季节则二瀑合一，倾泻而下，汩汩有声，气势壮观。
望得见山，看得见水，记得住乡愁。磐安独特的地理环境，使当地保留了众多的民间文化遗存，并形成了浓厚的地方特色。这些极具民间艺术特色和乡土气息的优秀项目，堪称艺术瑰宝。著名的磐安炼火被列入浙江省第一批非物质文化遗产名录，磐安县被命名为“浙江省民间艺术（炼火）之乡”。
炼火也被称之为“火上的舞蹈”，场面宏大，气势壮观，热闹非凡，又极具神秘色彩。为了保护和传承磐安炼火，磐安建立炼火原生态文化保护区，组织炼火表演队伍，进行综合保护和合理利用，使磐安炼火成为磐安旅游的一张金名片。
全国重点文保单位玉山古茶场，被文物专家称为“中国茶文化的活化石”、“国内现存最早的茶叶交易市场”。磐安的产茶历史最早可追溯至唐代，确切记载于李肇的《唐国史补》和陆羽的《茶经》里。到了宋代，磐安玉山古茶场成为了江南榷茶场（即政府规定的茶叶专营专卖场所）重要场所。
磐安山居，古村如画民宿雅韵
乌石村位于磐安县尖山镇东南部，海拔700多米，四周梯田层层，群山连绵，村中民居以千年不化的火山黑石磊成，整个村庄形如“燕窝”，素有“火山台地，空中乡村”之美誉。走进古村落仿佛走进了世外桃源，这里古枫参天，翠竹婷婷，乌石幽幽，吹烟袅袅，到处呈现古屋石墙青石板，小桥流水人家的画面，仿佛一卷卷被历史遗忘在角落里的诗卷。整个村子地处海拔530多米的高山台地之上，气候温暖湿润，年平均气温14.3℃，夏天平均气温26.4℃，是理想的休闲避暑胜地。慕名到乌石村农家乐休闲度假的城里人络绎不绝，农家乐几乎天天客满。
不同于去乌石村的游人如织，横路村依然保持着那一份宁静。横路村自古以来是磐安至新昌的必经之地，也是著名思想家周敦颐后裔第十三世孙周若泗的子孙繁衍生息的地方，历史底蕴深厚。
横路村山形地貌不拘一格，四周胜景层出不穷，举目望去满眼是“景”。东有磐新特高大桥，为华东第一高桥；南有水下孔景区，峡谷内有“七瀑一湖”，其中罗汉瀑布最为壮观，澄溪之水从40余米高的断崖跌落穴底，形成七级首尾相接、各异其趣的瀑布，飘者如雪，挂者如帘，断者如雾，轰声如雷，富有理学文化的精髓。
在这个乌石小村，还有一家名为九间天的高端民宿，这是磐安县首家浙江省金宿级民宿，被打造成为了“融入老村又别于老村，源于传统又高于传统”的生活场所，赋予传统农村民居现代气息，升华农耕文化成为一种旅游时尚，成为当地民宿的一个特色和典范，广受旅客好评。
九间天也带旺了横路村的旅游产业，受它的品牌效应和示范作用影响，《三十而已》《理想照耀中国》等火爆影视剧在此取景，地当地已发展高档民宿20余间，旅游兴旺也带动了当地农户茶叶、中药材等农副产品的销售，为乡村振兴和共同富裕注入了新动能。
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