-#鹿一的日常#
最近不是在开会就在去开会的路上，明天也是。
终于有时间去了趟邮局，希望大家都可以收到。
拥有郁金香每一天（上周）都是快乐的。
啡快口令使人着迷。
最近很喜欢黑巧摩卡，如果没有"熔岩"，就更棒了。
今天中午和一起的小伙伴吃了火锅，每个人都在默默努力着。
今天要加油，明天也要。
最近不是在开会就在去开会的路上，明天也是。
终于有时间去了趟邮局，希望大家都可以收到。
拥有郁金香每一天（上周）都是快乐的。
啡快口令使人着迷。
最近很喜欢黑巧摩卡，如果没有"熔岩"，就更棒了。
今天中午和一起的小伙伴吃了火锅，每个人都在默默努力着。
今天要加油，明天也要。
从你发现喜欢却得不到，从你恐惧越来越多的失去再也不复拥有，从你发觉时间走的越来越快，你不得不奔跑，却还是抓不住岁月的尾巴。
喜欢回忆是留恋生活中的美好，经历越多回忆越丰富，同时也说明，你在慢慢变得成熟，稳重。
回忆固然是没有错的，但是也不应该过多沉浸在回忆之中，每一天睁开眼所见得风景都是最好的路过，每一次路过都会有或多或少的收获，只是你自己不自知而已。
留得下的东西才是你最需要，最适合你的东西，而留不下的，终究只能留在回忆之中。
喜欢回忆是留恋生活中的美好，经历越多回忆越丰富，同时也说明，你在慢慢变得成熟，稳重。
回忆固然是没有错的，但是也不应该过多沉浸在回忆之中，每一天睁开眼所见得风景都是最好的路过，每一次路过都会有或多或少的收获，只是你自己不自知而已。
留得下的东西才是你最需要，最适合你的东西，而留不下的，终究只能留在回忆之中。
#美食[超话]#
素食，可以说是一种文化，也可以说是一种信仰，在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言，吃素的利益也是不计其数的，从人间的角度来讲，可以改善体质、维持健康、提高智慧；从佛法的角度来讲，可以增长慈悲、避免因果、远离业报
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
健康长寿
人人都渴望拥有健康的身体和充沛的精力，很多人努力寻找各种保健方法，花许多钱购买各种保健品。其实，素食正是通向健康长寿的大道，而且，简单、有效、经济。根据医学报告，大多数癌症病人的体液呈酸性，而正常人的体液却呈弱碱性。素食更能帮助我们改善性情，养成平和的心态。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
请加入吃素的队伍！
一，豆皮素春卷
食材：
油豆皮，香菇，芹菜，豆腐干，盐，香醋，酱油，辣椒油
步骤：
1.香菇提前泡发备用；香菇，芹菜，豆腐干分别切丁。
2.油豆皮用温水泡软（颜色有些发白）后，裁剪成需要的大小。
3.油豆皮中间铺上三丁，撒一点点盐，两边向中间折叠一下，卷起，收口处把折进去的地方再拆出来，塞到中间，两边都这样塞好，这样就算馅料没有黏性也不会散。
4.平底锅刷一点点油，排入包好的春卷大火煎（用油煎而不是油炸，才能保证不散架）。
5.大火煎至表面起泡后转中小火慢慢煎，煎至表面金黄的时候馅料也应该熟透了。
6.香醋+酱油+辣椒油混合成蘸料，配着素春卷吃。
二，孜然牙签豆腐皮
食材：
豆腐皮250克，孜然粉，盐，辣椒面，八角1个，花椒6粒，香叶1片，白糖1克，植物油，生抽，姜5克
步骤：
1.豆腐皮在开水中汆烫一下，捞出凉凉后卷成卷，然后分段插上牙签，再用刀子将各牙签切开，备用。
2.准备一个碗调汁：碗中放入100克清水，然后放入辣椒面、孜然粉、盐、白糖、生抽，搅拌均匀，备用。
3.姜切薄片，起锅热油，将姜和花椒、八角、香叶爆香，然后倒入调好的汁。
4.汁烧开后，放入豆腐皮，大火收汁，汁收的基本没有后，翻炒均匀，就可以装盘食用了。
三，山药煎饼
材 料：
山药 400克、面粉 30克黑芝麻 少许、盐 油适量
做 法：
1. 山药去皮切块，上锅蒸熟；
2. 蒸熟后的山药压成泥，加盐拌匀；
3. 加入面粉揉成团；4. 做成8个山药饼，两面各沾少许芝麻；
5. 锅中加少许油稍加热，放入山药饼先煎一面金黄；
6. 反面再煎另一面至金黄即可。
四，天冷易咳嗽，多给家人煮它，化痰止咳，健脾消食，孩子爱喝！
冬天感觉嗓子痒有痰，这款陈皮百合雪梨汤非常适合，清热润肺，化痰止咳。尤其冬天，多吃点炖煮的水果，暖胃又滋润皮肤，常吃还可预防感冒。
雪梨被誉为百果之宗，能够起到清热润肺的作用。而陈皮，则可以健脾去燥，化痰止咳，两者天然搭配下，会更加滋阴润肺，养胃生津。
五，陈皮百合雪梨汤
主料：
陈皮，百合，红枣，冰糖，雪梨，枸杞
1.雪梨不需要刮皮，切成片。
2.锅中放入雪梨，陈皮，红枣，百合。
3.加入一大碗水，盖上盖子，转小火慢煮30分钟左右。
4.加入冰糖，枸杞。
5.煮至冰糖融化即可。
6.一碗止咳化痰的陈皮百合雪梨汤就做好了，不仅清热止渴，还可以滋阴润肺，预防感冒！
六，口袋饼包容想要的美味，可爱造型好看又好吃，学会后再也不用外面买！
主料：
面粉、自己喜欢的配菜
辅料：
糖、酵母、五香粉
1.300克面粉，3克糖，3克酵母，170度温水，搅拌絮状
2.揉成面团，盖上保鲜膜，醒发至2倍大
3.做油酥：50克面粉、适量五香粉，淋上热油，搅拌均匀
4.面团醒发好搓长条，分成小面剂，取一小块面剂，压成小窝，刷上油酥，像包包子一样把口收拢捏紧，再用擀面杖面，擀成椭圆形状
5.醒10分钟，下锅煎，饼鼓泡两面焦黄就可以出锅了。对半切开，就像一个小口袋
6.装上自己喜欢的配菜，好看又好吃
7.风味独特，比买的都好吃！
8.孩子都爱吃的口袋饼，在家就可以自己做了，新手也能一次做成功，快试试！
吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽与健康，快点许愿吃素吧!
你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，感恩吃素
素食，可以说是一种文化，也可以说是一种信仰，在当今社会甚至可以说是一种时尚。对我们个人而言，吃素的利益也是不计其数的，从人间的角度来讲，可以改善体质、维持健康、提高智慧；从佛法的角度来讲，可以增长慈悲、避免因果、远离业报
现在吃素的人越来越多
那吃素究竟有哪些好处呢
健康长寿
人人都渴望拥有健康的身体和充沛的精力，很多人努力寻找各种保健方法，花许多钱购买各种保健品。其实，素食正是通向健康长寿的大道，而且，简单、有效、经济。根据医学报告，大多数癌症病人的体液呈酸性，而正常人的体液却呈弱碱性。素食更能帮助我们改善性情，养成平和的心态。
吃素健康，积福积德。
素食保护了地球，造福了后代。
请加入吃素的队伍！
一，豆皮素春卷
食材：
油豆皮，香菇，芹菜，豆腐干，盐，香醋，酱油，辣椒油
步骤：
1.香菇提前泡发备用；香菇，芹菜，豆腐干分别切丁。
2.油豆皮用温水泡软（颜色有些发白）后，裁剪成需要的大小。
3.油豆皮中间铺上三丁，撒一点点盐，两边向中间折叠一下，卷起，收口处把折进去的地方再拆出来，塞到中间，两边都这样塞好，这样就算馅料没有黏性也不会散。
4.平底锅刷一点点油，排入包好的春卷大火煎（用油煎而不是油炸，才能保证不散架）。
5.大火煎至表面起泡后转中小火慢慢煎，煎至表面金黄的时候馅料也应该熟透了。
6.香醋+酱油+辣椒油混合成蘸料，配着素春卷吃。
二，孜然牙签豆腐皮
食材：
豆腐皮250克，孜然粉，盐，辣椒面，八角1个，花椒6粒，香叶1片，白糖1克，植物油，生抽，姜5克
步骤：
1.豆腐皮在开水中汆烫一下，捞出凉凉后卷成卷，然后分段插上牙签，再用刀子将各牙签切开，备用。
2.准备一个碗调汁：碗中放入100克清水，然后放入辣椒面、孜然粉、盐、白糖、生抽，搅拌均匀，备用。
3.姜切薄片，起锅热油，将姜和花椒、八角、香叶爆香，然后倒入调好的汁。
4.汁烧开后，放入豆腐皮，大火收汁，汁收的基本没有后，翻炒均匀，就可以装盘食用了。
三，山药煎饼
材 料：
山药 400克、面粉 30克黑芝麻 少许、盐 油适量
做 法：
1. 山药去皮切块，上锅蒸熟；
2. 蒸熟后的山药压成泥，加盐拌匀；
3. 加入面粉揉成团；4. 做成8个山药饼，两面各沾少许芝麻；
5. 锅中加少许油稍加热，放入山药饼先煎一面金黄；
6. 反面再煎另一面至金黄即可。
四，天冷易咳嗽，多给家人煮它，化痰止咳，健脾消食，孩子爱喝！
冬天感觉嗓子痒有痰，这款陈皮百合雪梨汤非常适合，清热润肺，化痰止咳。尤其冬天，多吃点炖煮的水果，暖胃又滋润皮肤，常吃还可预防感冒。
雪梨被誉为百果之宗，能够起到清热润肺的作用。而陈皮，则可以健脾去燥，化痰止咳，两者天然搭配下，会更加滋阴润肺，养胃生津。
五，陈皮百合雪梨汤
主料：
陈皮，百合，红枣，冰糖，雪梨，枸杞
1.雪梨不需要刮皮，切成片。
2.锅中放入雪梨，陈皮，红枣，百合。
3.加入一大碗水，盖上盖子，转小火慢煮30分钟左右。
4.加入冰糖，枸杞。
5.煮至冰糖融化即可。
6.一碗止咳化痰的陈皮百合雪梨汤就做好了，不仅清热止渴，还可以滋阴润肺，预防感冒！
六，口袋饼包容想要的美味，可爱造型好看又好吃，学会后再也不用外面买！
主料：
面粉、自己喜欢的配菜
辅料：
糖、酵母、五香粉
1.300克面粉，3克糖，3克酵母，170度温水，搅拌絮状
2.揉成面团，盖上保鲜膜，醒发至2倍大
3.做油酥：50克面粉、适量五香粉，淋上热油，搅拌均匀
4.面团醒发好搓长条，分成小面剂，取一小块面剂，压成小窝，刷上油酥，像包包子一样把口收拢捏紧，再用擀面杖面，擀成椭圆形状
5.醒10分钟，下锅煎，饼鼓泡两面焦黄就可以出锅了。对半切开，就像一个小口袋
6.装上自己喜欢的配菜，好看又好吃
7.风味独特，比买的都好吃！
8.孩子都爱吃的口袋饼，在家就可以自己做了，新手也能一次做成功，快试试！
吃素就是护生，能得健康长寿报，能滋养自己的慈悲心！
每日一素，让吃素变成享受，吃出美丽与健康，快点许愿吃素吧!
你选择了素食，你就选择了健康，你就增加了慈悲心，增加了善心，增长了福慧，远离了灾难，感恩吃素
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