十年前打架，兄弟多，那是面子，敢惹事那叫魄力！现在打架了，悄悄的，真怕身边的朋友笑话！从前，天天喝大酒，唱歌，通宵KTV，夜店，那叫会玩。现在诚信做事，低调做人，做做家务，多陪陪家人，那叫靠谱！不管你混的多牛逼，多有钱，做和你年龄匹配的事，这叫责任！ 十年前发个脾气，牛都拉不回来。十年后生个气，转眼就觉得没必要。时间渐渐磨去了年少轻狂，也渐渐沉淀了冷暖自知。十年前，连多愁善感都要渲染得惊天动地 ，十年后，越痛越不动声色；越苦，越保持沉默 。十年前，我们揣着糊涂装明白。十年后，我们揣着明白装糊涂。成长就是将你的一切都变成心静如水，将一切情绪调整到静音模式！ 以大局为重。

【幻化师的游舞令开悟】
从前有位出家人，跟一个幻化师是好朋友。有一次，他们在喝茶闲聊中，出家人对幻化师说：“我想看看你的幻术，能表演一下吗？”幻化师不置可否，出去牵了一匹高头骏马，说：“你想要这匹马吗？我可以卖给你。”出家人一看，这马果然不错，忙问：“这么好的马，要卖多少钱？”（藏地很多出家人特别喜欢马，就像现在有些出家人特别喜欢车一样。）幻化师说：“你先骑一下试试马的好坏，然后再谈价钱。”出家人未加思索就骑上了马，幻化师把缰绳递给他，在马屁股上使劲一拍。马像箭一样冲了出去，跃过高山谷地、草原河堤，穿越千山万水，走了几天几夜，最后把他摔在了一个陌生的旷野上，头也不回地消失在前方。出家人跋山涉水，艰难地走出了旷野，来到了一个村庄。在这里因为人生地不熟，他当过乞丐、做过仆人，受过许许多多苦，像狗一样流浪了许多日子。后来，他还俗和当地一位姑娘成家，生了三个儿女，在饱尝了无数担心和折磨后，孩子们被渐渐养育成人。没有想到，儿女稍大之后，个个都不孝顺，不听父母的话，令他非常苦恼。为了照顾家庭，他还不得不出去打猎，全然不顾痛苦和罪过。就在这样的岁月中，他渐渐变老了。有一次，他照例上山去打猎。走了很久之后，在山坳里发现一头刚产下幼崽的母羚羊，身体十分虚弱、动弹不得。他非常无情地杀害了它们，然后以枪作为拐杖，一瘸一拐地背着羚羊尸体往家走。走到家的河对岸时，小儿子看见他带着猎物回来，非常高兴，一边喊着爸爸，一边兴冲冲地跑过来，不慎一个失足从桥上掉了下去，立刻就被湍急的河水冲走了。哥哥、姐姐看见弟弟掉到河里，赶紧跳下去救，结果也被河水卷走。妻子目睹这一切，大哭大叫，不顾一切地跳进河里……眼看一家人转眼间都被河水冲走了，他伤心欲绝、昏倒在地，不知过了多久才清醒过来。他倚着枪想站起来，却又倒了下去。就在这时，突然间他感觉像天亮般清醒过来，一看自己正在朋友家里，拿着一根棍子，倒伏在地。幻化师笑着对他说：“起来喝茶吧。”他爬起来，发现刚才倒的那杯茶还是热的。他感到十分惊讶，在短短几分钟的时间里，竟然经历了一生的坎坷和沧桑！他无法相信这一切，愣了好一会儿才回过神来。回想这些幻觉带来的酸甜苦辣，他深深感到轮回毫无实义，生起了强烈的出离心，毅然抛开眼前的一切，一心一意隐入山中精进修行，最后成为伟大的开悟者。道理：《法华经》云：“三界无安，犹如火宅，众苦充满，甚可怖畏。”若有如是定解，则生起了无伪的出离心。只要能通达轮回虚幻不实，不管是依靠上师的教言，还是其他善知识的威力，什么途径都可以。
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——《前行广释》

对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。多了一点时间去反刍思考，总是好的。
Tip1:每次洗猫都会受伤，但每次把我挠伤之后就会特别配合，其实不是不能配合，只是想在爱自己的人面前作一下；虽然洗完很气，不愿意搭理我，但还是会喵喵叫告诉我要喂她，给她梳毛会被咬，但明显不会真下口了，猫尚且底线原则清晰，对人对事不卑不亢游刃有余，知错改错不认错，属实被上了一课。
Tip2:第一次在书里有了看到自己的感觉，总想一切尽在掌握，其实只是活在自己的世界，一直骗自己不会读书，其实只是固执己见，不愿意承认书里的观点方法论的托辞。
Tip3:恢复运动第三天，随手拍了一张，当时觉得跟《青花瓷》意境很契合，欣慰的是体重回到68以里，但曾经很自豪的五公里配速一去不复返，两公里后大幅掉速，给自己立个小小的flag吧：配速追回从前，下颌线清晰可见。