稻盛和夫说，
你细心观察一下你的身边人，
凡是动不动就生气的人，
没有一个是智者，
生活多半过的一团糟糕。

一个人爱发脾气是非常愚蠢的，
高手都是在解决问题，
发脾气只会让事情变得更糟糕。

是啊，
生活中多半的矛盾和不堪，
都是因为我们没有一个稳定的情绪。

杜月笙说，
这个世界上无外乎就是三种人，
头等人，没脾气但是有本事，
中等人，有脾气但是有本事，
末等人，有脾气但是没本事。

所以说，
做人一定要想得开，
你想得开，
大事就能变小，小事就能化无，
你想不开，
小事也能变大，大事越变越糟。

想成为厉害的人，
就要有一个稳定的情绪。
没有稳定的情绪，
那就只能让你的身体买单。

想想，
如今的我们，
吃的一样，喝的一样，用的也一样。
可为什么往医院跑的人却不一样，
因为脾气不好，
身体就一定会糟。

这个世界上哪有那么多顺心的事，
谁家锅底没有灰。
谁的身上没有伤。

如果总是抱着往事不放，
对伤害你的人耿耿于怀，
结果，
不是在惩罚对方，
而是在惩罚自己的身体。

你要知道，
真正的成熟的人，
不是咽下所有的苦而后闷闷不乐，
而是，
苦与不苦都应该正确面对。

高手都是在控制情绪，
解决问题，而后最大化的靠近利益。
只有傻瓜才会发泄情绪，
制造矛盾，而后让时态越来越严重。

记住一句话，
你是对的，没必要发脾气，
你是错的，没资格发脾气。
天气不好，那就调整心情，
环境不好，那就远离人群。

人这辈子，
真正的赢家，
不是你赚了多少钱，
也不是当了多大的官，
而是，
谁能拥有一个好身体，
谁就能走到最后。

....

杨绛：人到中年最大的劫，桃花劫。遇到了一个很喜欢，又很爱的人。想忘，忘不了，想见，见不到。连见面都是一种奢侈，更别提一个拥抱了。入了心动了情，便是一辈子的牵挂。放不下，忘不掉，这种痛只有经历过的人才知道。

若无相欠，怎会相见。遇见是因为有债要还了，离开是已经还清了。缘起，我于茫茫人海中看见你。缘落，我只见你的背影匆匆消失在人海中。遇见即是前世之缘，缘浅只能随风而去。

无奈，我们今生的缘分太浅，相见太晚。即便灵魂认出了对方，终究也是无能为力。

“君生我未生，我生君已老。君恨我生迟，我恨君生早。”世间最遗憾的事，就是在错的时间，遇到对的人。

我遇上了你，我们却不能在一起。只能收住彼此的泪水，互道一声珍重。

余光中说：“你来不来都一样，竟感觉每朵莲都像你。尤其隔着黄昏，隔着这样的细雨。”世间知己难求，能得一知己，此生足矣。

人到中年，尘封已久的心一旦被打开，如倾泻的洪水，往往会爱的一发不可收拾。

明知道没有结果，还非得想要坚持下去。大概只是觉得遇见了不容易，错过了太可惜。

徐志摩说：“一生至少该有一次，因为某个人而忘了自己。不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。只是遇到了，也爱上了而已。”仅此而已，就已经很满足，并不是每一个人都能遇到此生自己最爱的人，所以不想奢求太多。

毕竟，我们还是生活在俗尘中，不能让自己失了理性。

下次再遇到喜欢的人，请保持一个朋友的距离。只谈笑风生，不可以动情。不远不近的欣赏，淡淡的喜欢，不至于最后乱了初心，败了芳华。

千万不要奢望靠近，人一旦有了贪念，就注定要失去。有些风景只适合喜欢，不适合收藏。就像有些人只适合遇见，不适合牵手。

爱是祝福，而不是霸占。是快乐，而不是负担。

不惊扰别人的宁静，就是慈悲。不伤害别人的自尊，就是善良。不越雷池一步，就是智慧。

人到了一定年龄，需要的不再是刻骨的爱情。而是一个始终不会离开你的人。陪伴与懂得比爱情更重要。

真正让一个人感动的不是耳边的情话，不是昂贵的礼物。而是你下意识的惦记，话里的温柔，满眼的在乎。陪伴永远是最长情的告白。

愿你幸运，能有一人，恰逢其时，懂你所思，知你所想，默默陪同，地久天长。

#宝儿姐的变美课堂#骨相or皮相：具有这四个特征zui抗老
你的脸保鲜期是多久？
换句说法 你的脸能是否够抗老？
挺多人都说骨相好的人够抗老，皮相好的人花期挺短，但真是这样吗？主要还得看能否满足抗老的四个特征（分骨相和皮相两部分）
在骨相方面，具有哪些特征会『耐老』？
1颧弓颧骨轻微突出
肉是依附在骨头上的，骨头凸出来固然会有年龄感，但是就像是多了一个『挂钩』，会承托住面部的肉，因此不易下垂。但是突度挺重要，低突度才能在拉住皮肉的同时，没有明显的骨骼感，
高突度再失去了皮肉的遮挡后，会带来较高的年龄感与刻薄感，衰老后便换了种风格
2太阳穴饱满
太阳穴饱满其实指的是颞骨这一块发育好，面部骨骼是一个整体，少了哪一块，都可能拉不住皮肉下垂的重力
3有明显下颌折角
下颌骨作为下面部的承重墙”，其发育状态挺重要，下颌角外翻的脸相对内收的能承托住更多的皮肉，有明显下颌折角的脸比下颌流畅的圆脸更有承托性
4上颌骨发育饱满
颧骨承托的是眼尾和眼尾靠外的软组织，上颌骨承托的是靠近鼻部的面中。上颌骨发育饱满，能撑起面中，不会形成面中凹陷，更重要的是，饱满的上颌骨能承托住眼下的软组织，难以形成眼袋泪沟问题
在皮相方面，具有哪些特征会『耐老』？
1眼部皮肤厚，眼窝平的内双
大双眼皮的人在做表情的时候，往往比内双和单眼皮的人牵动到更大面积的皮肤——因此更容易有皱纹。大双眼皮的人通常眼皮较薄，眼窝较深，挺容易出现上眼皮脂肪的流失和眼窝深陷问题
2短人中
3饱满不膨胀，没有明显断层的苹果肌
这个点我有在《无法摆脱大妈感》这篇说过，苹果肌位置挺重要，如果体量大还下移必然不抗老
4偏油性不敏感的皮肤
跟眼部一样，皮肤越厚越不容易长皱纹，皮肤越紧致越不容易下垂——因此油性皮肤一般比较耐老（比较厚）
其次不敏感的皮肤也要比敏感皮肤厚，抵御紫外线的能力也更强。（而且在做热玛吉等射频仪器的时候，敏感肌肤可接受的能量强度小，效果也会打折）
1骨相好，皮相不佳
已经有了骨相好的基础，所以重点放在改善皮相上
皮肤状态：保证皮肤的干净和厚度，对于敏感皮肤，痘痘，干燥暗沉都要及时处理，不要小看紫外线的催老能力
解决凹陷的问题：是眼部，眼窝凹陷会让人看着老了挺多岁，可以通过填充脂肪来铺平这个位置
2皮相好，骨相欠佳
发挥皮相的zui大优势，延长保鲜期
正确思路：提高皮肉的紧实度，注意苹果肌的位置而不是体量，热玛吉等射频类仪器才是正解