学楞严咒法，所行必须要正，存心要正，不打不清净的妄想，不做不清净的事，要念兹在兹修清净的行门。如果一方面修楞严咒法门，一方面不好好守规矩，就会有很大的问题发生，这一点大家必须明白。
若是你不存正念，不行正行，便会令金刚藏菩萨不佩服你，不保护你，佛菩萨是慈悲的，他不会损害众生，不会瞋害人。
可是所有的侍从，一切的护法、天龙、鬼神，都是有很大的脾气。这种恶鬼、恶神，他见到你这修道持咒的人有过错了，他就给你一点灾害，或者令你不自在，令你有很大的麻烦，你便会发生种种灾难，受种种的果报，这是丝毫不可以开玩笑的。
所以必须要斋戒沐浴，要心里也清净，不打染污的念头。身上也清净，不行染污的法门，时时刻刻要保持清净，不可以有丝毫不守规矩的行为。

——宣化上人

【每日一素•周一請吃素】

食物是人内心的投射，
食物本身没有好壞，
只是與人發生了關係，
天長日久就會有質的變化。
少吃一頓肉，少殺一次生，
每天至少保持吃一餐素，
慢慢的，
你周遭的磁埸也會變得更加祥和，
你本人也會比從前更好。
你的身體里住着與生俱來的慈悲，
它與信仰無關，
却關係着你生命的質量。

素行天下，
感恩同行的您！ https://t.cn/RBSR99B

当我经验到愤怒，我明了外在因素是如何地激发我们的愤怒，然而对于那些令人生气的外尘缘境，其实最好的对待方式即是「一笑置之」，如此我就不会被愤怒和那些外在因素所征服。我会试着不去把愤怒和外在因素看得太重。

假如我们不能在愤怒的状态中解脱，那么我们就应该尝试去辨认它，这样无论它何时出现，都可以让它停止。最好的是可以让它停止，但如果不能，我们也应该试着尽快调整状态。不要让愤怒延长或者在心相续中停留，否则愤怒会伤害到我们的体质。

并不仅仅是因为别人的刺激或者错误，使我们生起愤怒；我们应该知道当愤怒的种子在他人内心生起的同时，这些种子也在我们的内心相应滋生。如果你可以在很长一段时间之中，内心都保持慈悲，那将会非常具有利益。

———大寶法王·噶瑪巴千諾

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